برچسب

ماهیچه سازی

، 3 نوشته
دسته بندی :

ماهیچه سازی

، نوشته
دستگاه ای ام اس- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
ماهیچه سازی

لاغری سریع را با دستگاه EMS تجربه کنید

۱۳۹۷/۰۲/۲۵
52بازدید
ورزش و تناسب اندام

دستگاه EMS دستگاهیست که در آن با استفاده از جریان های الکتریکی ضعیف، ماهیچه ها تحریک و مجبور به انقباض می شوند. اپراتورهای دستگاه، الکترودهایی به پوست فرد وصل می کنند تا ماهیچه های هدف منقبض شوند. با ایجاد جریان الکتریکی، تن عضلانی و قدرت ماهیچه هایی که تا کنون غیر فعال بوده اند، حفظ […]

ماهیچه سازی- تناسب اندام- برنافیت
ماهیچه سازی

برای ماهیچه سازی به این اشتباهات مرتکب نشوید

۱۳۹۷/۰۲/۱۳
151بازدید
ورزش و تناسب اندام

ماهیچه سازی و چربی سوزی، اهداف دوگانه ی تمرین های ورزشی هستند، اما بدن ما در برابر دو عملکرد هم زمان مقاومت می کند. این دو فرآیند از لحاظ فیزیولوژیکی متفاوتند. تکامل بدن ما به گونه ایست که چربی و ماهیچه را در زمان های فراوانی افزایش و در زمان های کمبود، کاهش می دهد. […]

حلقه لاغری- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
ماهیچه سازی

معجزه ی حلقه لاغری در آب کردن چربی های شکمی

۱۳۹۶/۱۱/۱۰
3517بازدید
ورزش و تناسب اندام

تاریخچه ی استفاده از حلقه لاغری یا هولاهوپ به یونان باستان باز می گردد. هر چند در آن زمان نام این وسیله هولاهوپ نبود، اما کاربرد مشابهی با زمان حال داشت. در ابتدا این حلقه ها به عنوان اسباب بازی کودکان و البته یک وسیله ی ورزشی برای بزرگسالان به کار برده می شد. اما […]