برچسب

ماساژ

، 9 نوشته
دسته بندی :

ماساژ

، نوشته
ورزش صورت- زیبایی- برنافیت
ماساژ

ورزش صورت راز زیبایی پوست مگان مارکل

1397/04/17
549بازدید
زیبایی

مگان ورزش صورت خود را زیر نظر یکی از بهترین متخصصان زیبایی به نام نیکلا جاس انجام می دهد. مگان مدعیست که از داخل تغییرات زیادی بر روی پوست او ایجاد شده است. او می گوید این ورزش برای فرم دادن گونه ها و فک او فوق العاده است. مربی مگان صورت او را از […]

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست - برنافیت
ماساژ

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست

1396/04/28
1996بازدید
زیبایی

پیری و افزایش وزن از عواملی هستند که موجب شل شدن پوست می شوند و تاثیر زیادی بر روی عزت نفس افراد می گذارند. شل شدن پوست در طول زمان اجتناب ناپذیر است. استفاده ی سنتی از کره ی کاکائو برای سفت کردن پوست ممکن است برای برخی از افراد مناسب باشد، اما برای بسیاری […]

این مراقبت ها، چین و چروک های پوستتان را از بین می برد - برنافیت
ماساژ

این مراقبت ها، چین و چروک های پوستتان را از بین می برد

1396/04/22
228بازدید
زیبایی

روند طبیعی پیری و چین و چروک ها به دلیل از دست رفتن کلاژن موجود در پوست و تماس با نور خورشید رخ می دهد. از آنجا که هیچ کس دوست ندارد پیر شود و خطوط پیری بر چهره ی او نمایان شود، در این مقاله به مراقبت هایی برای جلوگیری از این روند اشاره […]

تمرینات ساده برای مقابله با چین و چروک - برنافیت
ماساژ

تمرینات ساده برای مقابله با چین و چروک

1396/04/15
180بازدید
زیبایی

انعطاف پذیری عضلات صورت موجب ایجاد چین و چروک هایی بر روی پوست صورت می شود. در مطالعه ای که بر روی گروه کوچکی از زنان 35 تا 58 ساله انجام شد، نشان داده شد افرادی که هفته ای دو بار ورزش های صورت را انجام می دهند، پس از 8 هفته، پوست صورتشان سفت […]

ماساژ چشم ها برای درمان آلرژی - برنافیت
ماساژ

ماساژ چشم ها برای درمان آلرژی

1396/03/02
266بازدید
سبک زندگی

خورشید در حال درخشیدن و گل ها در حال شکفتن هستند، اما شما هر 10 دقیقه یک بار عطسه می کنید. هیچ کس دوست ندارد که آلرژی یک روز خوب او را خراب کند، بنابراین از این به بعد هرگاه دچار گرفتگی و احتقان شدید، این ماساژ چشم ها را امتحان کنید. پیشنهاد برنافیت:  مرحله […]

بدون قرص از درد کمر نجات یابید
ماساژ

بدون قرص از درد کمر نجات یابید

1396/01/31
244بازدید
سبک زندگی

درد یک موضوع شخصی است و هیچ اسکن یا آزمایش خونی نمی تواند به پزشک شما بفهماند تا چه حد درد می کشید. درست مثل احساس گرما و خوشحالی، درد نیز احساسی است که مغز شما بر اساس اطلاعات حسی دریافت شده از بدن ایجاد می کند. طبق مطالعات، اضطراب، خستگی و انتظار درد، می […]

بایدها و نباید های درمان درد ماهیچه ها
ماساژ

بایدها و نبایدهای درمان درد ماهیچه ها

1396/01/10
225بازدید
سبک زندگی

گر چه درد ماهیچه ها ممکن است نشانه ی جراحت باشد و نباید نادیده گرفته شود، اما احساس درد، یک یا دو روز پس از تمرین های سنگین ورزشی جای نگرانی ندارد. اگر پیش از این وزنه های 2 کیلویی می زدید، اما به یکباره خود را مجبور به زدن وزنه های 4 کیلویی کنید، […]

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 3
ماساژ

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 3

1395/12/28
140بازدید
مجله برنافیت

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 3 منتشر شد. دانلود مجله الکترونیکی تغذیه و زیبایی برنافیت کاری از گروه محتوای برنافیت

ورزش های پا برای افرادی که از کتانی استفاده نمی کنند ، برنافیت
ماساژ

ورزش های پا برای افرادی که از کتانی استفاده نمی کنند

1395/07/10
304بازدید
ورزش و تناسب اندام

برای گروهی از ماهیچه ها که بسیار ضروری هستند و به ما در راه رفتن، پریدن، دویدن و ایستادن کمک می کنند، ورزش بسیار اهمیت دارد. نه تنها بی توجهی ما به این دسته از ماهیچه ها موجب آسیب آنها می شود، بلکه پوشیدن کفش های نامناسب نیز برای آنها بسیار مضر است. اگر به […]