برچسب

شکم

، 24 نوشته
دسته بندی :

شکم

، نوشته
چاقی موضعی- زیبایی- برنافیت
شکم

بهترین و جدیدترین تکنیک درمان چاقی موضعی

۱۳۹۷/۰۲/۱۶
195بازدید
سبک زندگی

افزایش وزن، رژیم غذایی غلط و کم تحرکی موجب ذخیره ی کالری های اضافی در سلول های چربی و چاقی موضعی می شود. بسته به ژنوتیپ افراد، سلول های چربی در نواحی مختلفی از بدن همچون شکم، کمر، بازو، ران و باسن جمع می شوند. از آنجا که چاقی موضعی مختص به افراد چاق نیست، […]

آب کردن چربی شکم- سبک زندگی- برنافیت
شکم

آب کردن چربی شکم تنها در عرض دو روز

۱۳۹۷/۰۱/۱۶
1336بازدید
سبک زندگی

آیا آب کردن چربی شکم تنها در عرض دو روز ممکن است؟ آیا روشی برای آب کردن چربی شکم به طور طبیعی وجود دارد؟ امروزه بسیاری از مردم از چاقی رنج می برند و به دنبال روش هایی برای کاهش وزن سریع هستند. روش های زیر به شما کمک می کند تا تنها در عرض […]

با این غذاها، به جنگ چربی های شکمی بروید - برنافیت
شکم

با این غذاها، به جنگ چربی های شکمی بروید

۱۳۹۶/۰۷/۱۵
524بازدید
تغذیه

چربی های شکمی یکی از منفورترین چربی ها هستند که ما را از پوشیدن لباس های تنگ و دامن های کوتاه باز می دارند. دانستن دلیل چربی های شکمی به شما کمک می کند تا قدم های لازم برای سوزاندن آنها را بردارید. چرا چربی ها در شکم ذخیره می شوند؟ دلایل زیادی برای جمع […]

با این اسموتی چربی های شکم را بسوزانید - برنافیت
شکم

با این اسموتی چربی های شکم را بسوزانید

۱۳۹۶/۰۷/۰۶
746بازدید
تغذیه

چربی های شکمی، از بدترین نوع چربی هاست که رهایی از آن بسیار کار سختی است. حتما برای رهایی از این چربی ها، ورزش ها و رژیم های غذایی گوناگونی را امتحان کرده اید که هیچکدام کارساز نبوده اند. اما نگران نباشید؛ ما در این مقاله یک اسموتی چربی سوز به شما معرفی می کنیم […]

کمر باریک - برنافیت
شکم

در عرض یک هفته کمر باریک شوید

۱۳۹۶/۰۷/۰۱
10915بازدید
تغذیه

داشتن کمر باریک و اندام ساعت شنی، آرزوی بسیاری از افراد، به ویژه زنان است. آنها تصور می کنند، رسیدن به چنین هدفی تنها یک رویاست و هیچ گاه نمی توانند به آن برسند. اما راهکارهای بسیار آسانی وجود دارند که می توانند شما را در عرض مدت کوتاهی به اندام مورد نظر و کمر […]

حرکات ورزشی مناسب برای صاف کردن شکم - برنافیت
شکم

حرکات ورزشی مناسب برای صاف کردن شکم

۱۳۹۶/۰۶/۰۶
324بازدید
ورزش و تناسب اندام

مطالعات نشان داده است که حرکات ورزشی کوتاه اما با شدت می تواند قدرت و توانایی شما را افزایش دهد و چربی های شکم شما را از بین برده، آن را صاف کند. در این مقاله پنج حرکت ورزشی یک دقیقه ای با شدت بالا معرفی شده اند که می توانند شکم شما را سفت […]

سوپرفود - چاقی - برنافیت
شکم

با سوپر فودها، چربی های شکمی را آب کنید

۱۳۹۶/۰۵/۲۵
225بازدید
تغذیه

بسیاری از افراد برای کاهش وزن به رژیم های غذایی مختلف روی می آورند، اما این یک راه حل بهینه نیست. بهترین راه برای رهایی از چربی های شکمی انتخاب غذایی سالم و انجام فعالیت جسمانی است. با اطلاع از این موضوع که چه مواد غذایی را می توانید به رژیم غذایی خود بیافزایید، نیمی […]

بدون دردسر شکم خود را تخت کنید! - برنافیت
شکم

بدون دردسر شکم خود را تخت کنید

۱۳۹۶/۰۵/۱۸
237بازدید
تغذیه

برای آب کردن چربی های شکم، همیشه به رژیم غذایی و ورزش های سخت نیاز نیست، گاهی اوقات تنها تغییرات کوچک در عادت های غذایی موجب کاهش چربی های شکم و تناسب اندام می شود. این مقاله به شما کمک می کند تا بدون ورزش و رژیم های غذایی افراطی، شکم خود را تخت کنید. […]

پاسخ به پرسش های متداول در مورد کویتیشن - برنافیت
شکم

پاسخ به پرسش های متداول در مورد کویتیشن

۱۳۹۶/۰۴/۱۴
528بازدید
سبک زندگی

کویتیشن اولتراسونیک چیست؟ کویتیشن اولتراسونیک، یکی از پیشرفته ترین سیستم ها در بازار روز است. درمان با کویتیشن اولتراسونیک به بدن شما اجازه می دهد تا سلول های چربی را بشکند. این سلول ها، از طریق فرآیندهای خروجی طبیعی متابولیز می شوند. برخلاف لیپوساکشن های سنتی، لیپوساکشن کویتیشن نیاز به تزریق و بیهوشی ندارد و […]

تمرین های ورزشی برای سوزاندن چربی های شکم - برنافیت
شکم

بهترین تمرین های ورزشی برای سوزاندن چربی های شکم

۱۳۹۶/۰۴/۰۷
474بازدید
ورزش و تناسب اندام

هدف بسیاری از ما برای کاهش وزن، داشتن شکمی صاف و عضلانی است. اینکه بتوانید شلوار لی های قبلی خود را بپوشید، انگیزه ی کافی برای ادامه ی پیروی از یک برنامه ی غذایی سالم و روتین های ورزشی را به فرد می دهد. به طور کلی کاهش چربی های شکم ، روش خوبی برای […]

1 2 3