برچسب

سبک زندگی

، 89 نوشته
دسته بندی :

سبک زندگی

، 360 نوشته
تغییر وزن- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

تغییر وزن حیرت انگیز برای ارائه نقش در سینمای هالیوود

۱۳۹۷/۰۲/۲۳
146بازدید
سبک زندگی

تغییر وزن در بازیگران و سوپر استارها امری طبیعیست و به شدت به چشم می خورد. آنها برای ارائه ی نقش در فیلم های مختلف مجبور به کاهش یا افزایش وزن می شوند. گاهی این تغییر وزن آنچنان شدید است که موجب حیرت همگان می شود. در این نوشته به معرفی بازیگرانی پرداخته شده که […]

چاقی موضعی- زیبایی- برنافیت
سبک زندگی

بهترین و جدیدترین تکنیک درمان چاقی موضعی

۱۳۹۷/۰۲/۱۶
186بازدید
سبک زندگی

افزایش وزن، رژیم غذایی غلط و کم تحرکی موجب ذخیره ی کالری های اضافی در سلول های چربی و چاقی موضعی می شود. بسته به ژنوتیپ افراد، سلول های چربی در نواحی مختلفی از بدن همچون شکم، کمر، بازو، ران و باسن جمع می شوند. از آنجا که چاقی موضعی مختص به افراد چاق نیست، […]

سلامت بدن- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

تغییرات کوچکی که سلامت بدن را تضمین می کنند

۱۳۹۷/۰۲/۱۳
118بازدید
سبک زندگی

شما ممکن است برای سلامت بدن خود سبزیجات و پروتئین زیادی مصرف کنید یا حتی به انجام ورزش های منظم بپردازید. اما شما چرا به این تغییرات در سبک زندگی خود نیاز دارید؟ حقیقت این است که مسئله ی سلامتی بسیار پیچیده است و تنها کمی تغییر در عادات روزمره موجب می شود تا عمر […]

اعتماد به نفس- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

اعتماد به نفس بالا شما را لاغر می کند

۱۳۹۷/۰۲/۰۶
158بازدید
سبک زندگی

درست است که بسیاری از افراد به دلایل سلامتی، وزن خود را کاهش می دهند، اما بسیاری به دلیل تناسب اندام به لاغری روی می آورند. این موضوع کاملا قابل قبول است. چرا که آنچه ما در ظاهر می بینیم به شدت احساسات ما را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد چاق، معمولا از اعتماد […]

طب آیورودا- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

کاهش وزن را با طب آیورودا تجربه کنید

۱۳۹۷/۰۱/۲۸
221بازدید
سبک زندگی

طب آیورودا همان دانش زندگیست. “آیور” به معنای زندگی و “ودا” به معنی دانش می باشد. همه می خواهند به وزن متناسب و اندامی ایده آل برسند. اما مشکل اینجاست که سبک زندگی ما یکی از دشمنان اصلی افزایش وزن ماست. آیا تا به حال برای تغییر سبک زندگی خود تلاش کرده اید؟ دانش شما […]

آب کردن چربی شکم- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

آب کردن چربی شکم تنها در عرض دو روز

۱۳۹۷/۰۱/۱۶
1333بازدید
سبک زندگی

آیا آب کردن چربی شکم تنها در عرض دو روز ممکن است؟ آیا روشی برای آب کردن چربی شکم به طور طبیعی وجود دارد؟ امروزه بسیاری از مردم از چاقی رنج می برند و به دنبال روش هایی برای کاهش وزن سریع هستند. روش های زیر به شما کمک می کند تا تنها در عرض […]

رفع استرس- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

رفع استرس با چند ترفند آسان و سریع

۱۳۹۷/۰۱/۰۷
360بازدید
سبک زندگی

طبق مطالعات، ورزش های کوچک اما منظم- مثلا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز- موجب بهبود موقت خلق و خو و رفع استرس می شود. ورزش، میزان سروتونین را افزایش، اما ضربان قلب، قند خون و سطح استرس را کاهش می دهد. اما ورزش، تنها راه رفع استرس نیست. روش های دیگری نیز وجود دارند […]

پوست سالم- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

نکاتی برای داشتن پوست سالم در فصل بهار

۱۳۹۷/۰۱/۰۱
318بازدید
زیبایی

فصل بهار در حال آمدن است، اما پوست شما هنوز از سرمای سخت زمستان احیا نشده و همچنان خشک است. حتی اگر شما در زمستان هم نهایت مراقبت از پوست خود را عمل آورده باشید، باز هم برای داشتن پوست سالم، نکاتی را باید مد نظر داشته باشید. نکات زیر در داشتن یک پوست سالم […]

افزایش قد- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

بهترین ویتامین ها برای افزایش قد

۱۳۹۶/۱۲/۲۰
652بازدید
سبک زندگی

تغذیه ی مناسب و مصرف ویتامین ها، کلید اصلی افزایش قد و بهبود ساختار ژنتیکی هستند. استخوان ها برای اینکه بلندتر شوند، باید سالم و قوی باشند. به همین منظور، بدن به یک رژیم غذایی متعادل، ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد. برخی از ویتامین ها برای افزایش قد بسیار اهمیت دارند . در ادامه، […]

روغن های ضروری- سبک زندگی- برنافیت
سبک زندگی

روغن های ضروری با خاصیت کاهش وزن

۱۳۹۶/۱۲/۰۸
295بازدید
سبک زندگی

حتما می دانید که روغن های ضروری تا چه حد برای رفع سر درد، سرگیجه و دل درد مفید می باشند. اما احتمالا از خواص کاهش وزن آن بی خبرید. برخی از این روغن های ضروری، اثر عجیبی بر روی خلق و خوی شما دارند که می توانند به طور غیر مستقیم بر روی کاهش […]

1 2 3 9