برچسب

رژیم گیاه خواری

، 16 نوشته
دسته بندی :

رژیم گیاه خواری

، نوشته
بایدها و نبایدهای غذایی سرطان پروستات
رژیم گیاه خواری

بایدها و نبایدهای غذایی سرطان پروستات 1

1395/08/10
4771بازدید
سبک زندگی

به طور کلی، بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سرطان پروستات شبیه به رژیم های غذایی سنتی جنوب مدیترانه و ژاپن است. این رژیم های غذایی شامل سبزیجات و گیاهان مفید است. در این غذاها، ماهی و سویا، جایگزین گوشت قرمز می شود و محصولات لبنی باید به اندازه ی خیلی کم مصرف شوند. […]

چرا باید ویتامین B12 مصرف کنیم؟
رژیم گیاه خواری

چرا باید ویتامین B12 مصرف کنیم؟

1395/08/08
6340بازدید
سبک زندگی

اخیرا یکی از دوستان من که در حال پیاده روی بود، نتوانست مقاومت کند و فوت کرد. فکر می کنید دلیل آن چه بود؟ کمبود ویتامین B12 . او در حالی متوجه این نقص شده بود که این مشکل در بدنش در حال گسترش بود. ویتامین B12 برای سیستم عصبی، تولید DNA و RNA و […]

آیا با گیاه خواری می توان از بروز سکته جلوگیری کرد؟
رژیم گیاه خواری

آیا با گیاه خواری می توان از بروز سکته جلوگیری کرد؟

1395/08/04
1012بازدید
تغذیه

پیشگیری از سکته به عادت های طولانی مدت روزانه مخصوصا خوراک سالم، ورزش منظم و ترک سیگار بستگی دارد. اما آیا واقعا گیاه خواری بهترین راه پیشگیری از بیماری هایی چون سکته می باشد؟ سکته یک عارضه ی بسیار جدی است که به دلیل بیماری های عروقی رخ می دهد. مطمئنا یک برنامه ی غذایی […]

رازهای طول عمر از زبان افراد پیر ، برنافیت
رژیم گیاه خواری

رازهای طول عمر از زبان افراد پیر

1395/07/10
1046بازدید
سبک زندگی

طول عمر زیاد یک هدف بزرگ است، اما چیزی که بیشتر ما می خواهیم طول عمر همراه با زندگی بهتر است. با توجه به این فاکتور، دن باتنر و تیم نشنال جئوگرافیک تصمیم گرفتند به اقصی نقاط دنیا رفته تا مکان هایی را که مردم بیشترین عمر را داشته اند مشخص کنند. باتنر در کتاب […]

آیا گیاهخواران می توانند سوپ عصاره ی استخوان مصرف کنند؟ ، برنافیت
رژیم گیاه خواری

آیا گیاهخواران می توانند سوپ عصاره ی استخوان مصرف کنند؟

1395/07/06
2537بازدید
تغذیه

سوپ عصاره ی استخوان ، سرشار از کلاژن است و برا ی درمان شکستگی گزینه ی بسیار خوبی محسوب می شود. کلاژن یکی از فاکتورهای سازنده ی استخوان، رباط، مو و پوست محسوب می شود. اگر دچار ضربه شده باشید، سوپ عصاره ی استخوان در درمان این آسیب بسیار موثر است. این سوپ برای روده ی […]

در رژیم گیاهخواری ، این مواد غذایی را دریافت کنید
رژیم گیاه خواری

در رژیم گیاهخواری ، این مواد غذایی را دریافت کنید

1395/06/29
2131بازدید
تغذیه

در حال حاضر، گیاهخواری روز به روز طرفدارهای بیشتری پیدا می کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی گیاهی برای سلامت شما بسیار مفید است. اگر به سمت گیاهخواری می روید، باید بدانید که برخی از غذاهای گیاهی فاقد برخی از مواد مغذی هستند و قبل از ترک محصولات دامی باید مطمئن شوید که این مواد […]

1 2