برچسب

روغن زیتون

، 16 نوشته
دسته بندی :

روغن زیتون

، نوشته
چه غذاهایی به کاهش کلسترول کمک می کنند؟
روغن زیتون

چه غذاهایی به کاهش کلسترول کمک می کنند؟

1395/12/02
3471بازدید
سبک زندگی

بگذارید واقع گرا باشیم. آخرین باری که در مورد کلسترول خود فکر کردید، چه زمانی بود؟ احتمالا به خاطر نمی آورید مگر اینکه اخیرا به پزشک مراجعه کرده باشید. کلسترول بالا اغلب علائم مشخصی به همراه ندارد. حدود 30 درصد از زنان دچار کلسترول بالایی هستند و این مشکل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، […]

چگونه سالم غذا بخوریم؟
روغن زیتون

چگونه سالم غذا بخوریم؟

1395/11/02
1517بازدید
تغذیه

مصرف غذاهای سالم نه تنها انرژی مورد نیاز شما را تامین می کند بلکه به سلامت کلی بدن نیز کمک شایانی می کند. غذاهای سالم حتی بر روی احساس، عملکرد و تفکر شما نیز موثر هستند. در این مقاله به راهکارهایی اشاره شده است که با کمک آنها می توانید سالم غذا بخورید. 1- بیشتر […]

چه مواقعی نمی توان از روغن زیتون استفاده کرد؟
روغن زیتون

چه مواقعی نمی توان از روغن زیتون استفاده کرد؟

1395/09/04
13619بازدید
تغذیه

زیتون که سالهاست به دلیل داشتن خواص سلامتی، زیبایی و مصارف آشپزی مورد استفاده قرار گرفته در طول تمام ادوار، فرهنگ ها و اقلیم ها وجود داشته است. برخلاف همه کاره بودن و فواید بی نظیرش، آن را در موارد خاصی نمی توان به کار برد. بنابراین در هنگام مصرف روغن زیتون، از خود بپرسید […]

غذاهای مناسب برای پوست خشک
روغن زیتون

غذاهای مناسب برای پوست خشک

1395/08/22
3332بازدید
زیبایی

در ماه های سرد سال، تفاوت بین سرمای بیرون و گرمای خانه موجب ایجاد مشکلاتی بر روی پوست ما می شود. حتی برخی از افراد با استفاده از پاک کننده ها و تونرهای نامناسب به پوست خود آسیب بیشتری می رسانند. اما کار ناخوشایندی که بیشتر افراد می کنند این است که پوست خود را […]

پاک کننده های طبیعی آرایش
روغن زیتون

پاک کننده های طبیعی آرایش

1395/08/17
1190بازدید
زیبایی

پاک کننده های آرایش ممکن است دارای مواد نامناسبی باشند که موجب از بین بردن چربی طبیعی پوست شما شود. با این پاک کننده های طبیعی آرایش از مصرف مواد شیمیایی بپرهیزید و در هزینه های خود صرفه جویی کنید. پاک کننده های طبیعی آرایش: عسل و جوش شیرین ترکیب عسل و جوش شیرین، یک […]

آیا انتخاب روغن های آشپزی اهمیت دارد؟ ، برنافیت
روغن زیتون

آیا انتخاب روغن های آشپزی اهمیت دارد؟

1395/07/29
1686بازدید
تغذیه

هر بار که به سوپرمارکتی محل خود سری می زنید، انواع و اقسام روغن ها-از روغن آووکادو تا روغن هسته ی انگور- را بر روی قفسه های آن مشاهده می کنید. اما واقعا کدام یک از آنها روغن های آشپزی هستند؟کدام یک برای سلامتی و طعم غذای شما مناسب تر است؟ و کدام واقعا ارزش […]

1 2