برچسب

تخم مرغ

، 6 نوشته
دسته بندی :

تخم مرغ

، نوشته
بهترین غذاها برای پوست شما - برنافیت
تخم مرغ

بهترین غذاها برای پوست شما

1396/08/16
1066بازدید
زیبایی

حتما می دانید که افزودن غذاهای مقوی همچون سبزیجات برگ دار، شکلات تلخ و مرکبات به رژیم های غذایی، موجب مقابله با بیماری های مزمن همچون بیماری های قلبی و دیابت می شود. اما آیا می دانستید که برخی از غذاهای خاص، اثرات فوق العاده ای بر روی پوست شما دارند؟ مطالعات زیادی وجود دارد […]

با این غذاها، به جنگ چربی های شکمی بروید - برنافیت
تخم مرغ

با این غذاها، به جنگ چربی های شکمی بروید

1396/07/15
1714بازدید
تغذیه

چربی های شکمی یکی از منفورترین چربی ها هستند که ما را از پوشیدن لباس های تنگ و دامن های کوتاه باز می دارند. دانستن دلیل چربی های شکمی به شما کمک می کند تا قدم های لازم برای سوزاندن آنها را بردارید. چربی های شکمی چگونه به وجود می آیند؟ دلایل زیادی برای جمع […]

دریافت ویتامین B12 - برنافیت
تخم مرغ

8 روش برای دریافت ویتامین B12

1396/03/13
4088بازدید
سبک زندگی

بسیاری از گیاهخوران یا افرادی که سعی می کنند گوشت کمتری مصرف کنند، برای داشتن یک قلب و وزن سالم به دنبال جایگزین هایی برای محصولات حیوانی هستند. گیاهخواران، در مقایسه با افرادی که گوشت می خورند، سطح کلسترول و فشار خون کمتری دارند که موجب کاهش بیماری های قلبی و سرطان در آنها می […]

میکروب ها اغلب در چه غذاهایی پنهان می شوند - برنافیت
تخم مرغ

میکروب ها اغلب در چه غذاهایی پنهان می شوند

1396/03/01
1423بازدید
تغذیه

لیستریا، ای کولی، سالمونلا و غیره جزء میکروب هایی هستند که در غذا رشد می کنند. یکی از دلایل اصلی آلودگی غذاها، عدم زدودن باکتری های مضر از آشپزخانه است. اما این میکروب ها در کجا جمع می شوند؟ میکروب ها اغلب در غذاهای زیر خود را پنهان می کنند. مرغ آزمایش بر روی جوجه […]

هفته ای چند عدد تخم مرغ می توان مصرف کرد؟ - تغذیه - برنافیت
تخم مرغ

هفته ای چند عدد تخم مرغ می توان مصرف کرد؟

1396/02/30
2895بازدید
تغذیه

این ماده غذایی را چه به صورت آب پز، نیمرو یا در املت خود استفاده کنید، منبع بسیار سالم تری از غلات صبحانه و شیرینی جات است. اما روزانه یا به طور هفتگی چند عدد تخم مرغ می توان مصرف کرد؟ برای یک فرد معمولی سالم مصرف دو عدد تخم مرغ در روز کاملا عادی است. […]

آیا زرده ی تخم مرغ باعث افزایش وزن می شود؟
تخم مرغ

آیا زرده ی تخم مرغ باعث افزایش وزن می شود؟

1395/06/25
4666بازدید
تغذیه

تخم مرغ ها موتورخانه های تغذیه ای هستند که مواد مغذی را برای بدن تامین می کنند. با وجودی که تخم مرغ دارای مزایای سلامتی بسیاری برای انسان است، زرده ی آن به افزایش کلسترول در بدن معروف می باشد. بنابراین افراد ترجیح می دهند بیشتر از سفیده ی آن استفاده کنند. آیا واقعا زرده ی […]