برچسب

انگیزه

، 5 نوشته
دسته بندی :

انگیزه

، نوشته
شاد بودن- موفقیت و انگیزه- برنافیت
انگیزه

از فواید شاد بودن بیشتر بدانید

1397/04/03
196بازدید
موفقیت و انگیزه

برخی تصور می کنند که شاد بودن هدف نهایی است. مثلا اگر شغل بهتری پیدا کنند، یک شریک خوب برای زندگی بیابند و یا وزن خود را کاهش دهند، به شادمانی دست می یابند. چنین اتفاقاتی ممکن است هرگز رخ ندهد و یا زمان طولانی برای وقوع آنها نیاز باشد. این افراد حتی اگر به […]

اعتماد به نفس- سبک زندگی- برنافیت
انگیزه

اعتماد به نفس بالا شما را لاغر می کند

1397/02/06
254بازدید
سبک زندگی

درست است که بسیاری از افراد به دلایل سلامتی، وزن خود را کاهش می دهند، اما بسیاری به دلیل تناسب اندام به لاغری روی می آورند. این موضوع کاملا قابل قبول است. چرا که آنچه ما در ظاهر می بینیم به شدت احساسات ما را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد چاق، معمولا از اعتماد […]

حفظ تناسب اندام- موفقیت و انگیزه- برنافیت
انگیزه

موفقیت در حفظ تناسب اندام با تکنیک های طلایی

1397/01/26
510بازدید
موفقیت و انگیزه

حفظ تناسب اندام، یکی از مشکل ترین کارها پس از رسیدن به وزن مطلوب وایده آل است. صرف زمان زیاد و تلاش های بی وقفه برای رسیدن به وزن ایده آل، گاهی پس از گذشت زمان فراموش و روند پرخوری و چاقی از سر گرفته می شود. محققان، با مطالعاتی که بر روی 3000 نفر […]

انگیزه

چگونه انگیزه خود را در طول رژیم غذایی حفظ کنیم؟

1397/01/11
646بازدید
موفقیت و انگیزه

حفظ انگیزه در طول رژیم غذایی بسیار مشکل است. گاهی اوقات اشتباهات احمقانه به شدت شما را بی انگیزه و از مسیر کاهش وزن دور می کند. اگر احساس می کنید برای ادامه ی مسیر انگیزه ای ندارید، سعی کنید برخی از موارد زیر یا همه ی آنها را به کار برید. پیشنهاد برنافیت: برای […]

اهداف- موفقیت و انگیزه- برنافیت
انگیزه

در سال جدید، اهداف خود را جدی تر دنبال کنید

1396/12/22
397بازدید
موفقیت و انگیزه

شروع سال جدید، زمان بسیار مناسبی برای رسیدن به اهداف و ایجاد انگیزه به منظور بالا بردن سطح کیفیت زندگیست. آیا یکی از اهداف شما سازماندهی بیشتر در محل کار است؟ آیا شغل تازه یا ترفیع درجه می خواهید؟ آیا می خواهید یک زندگی سالم توام با ورزش و تغذیه ی مناسب را آغاز کنید؟ […]