دسته بندی :

موفقیت و انگیزه

، 48 نوشته
چقدر به خودتان اهمیت می دهید؟
موفقیت و انگیزه

چقدر به خودتان اهمیت می دهید؟

1395/12/04
1232بازدید
موفقیت و انگیزه

یکی از بیماران من که دچار بی میلی جنسی بود، اخیرا نزد من آمد و گفت: احساس می کنم که از بسیاری جهات از جمله از نظر جنسی توانمند شده ام و وقتی از او دلیلش را پرسیدم، او گفت هر روز 5 دقیقه ورزش می کنم. اما نکته اصلی در اهمیت دادن به خود […]

مدیریت زمان را در دست بگیرید
موفقیت و انگیزه

مدیریت زمان را در دست بگیرید

1395/11/27
380بازدید
موفقیت و انگیزه

همه ی ما تنها 24 ساعت زمان در یک روز داریم. بنابراین بهتر است از واژه ی مدیریت شخصی استفاده کنیم تا مدیریت زمان. سیستمی که می خواهیم به شما آموزش دهیم این نیست که چگونه کارهای بیشتری انجام دهید، بلکه این است که چگونه کارهای کمتری انجام دهید تا از زمان خود بهترین بهره […]

چگونه زمان بیشتری برای انجام کارها داشته باشیم؟
موفقیت و انگیزه

چگونه زمان بیشتری برای انجام کارها داشته باشیم؟

1395/11/24
640بازدید
موفقیت و انگیزه

آیا دچار کمبود وقت هستید؟ زندگی پر مشغله ی روزمره، ما را با استرس های زیادی رو به رو کرده است. گاهی تنها چند دقیقه وقت اضافی می تواند با این استرس مقابله کند. گرچه یافتن زمان اضافی سخت است، اما غیر ممکن نیست. گاهی تغییرات کوچک در زندگی و یافتن راه هایی برای کنترل […]

رازهایی برای موفقیت در کاهش وزن
موفقیت و انگیزه

رازهایی برای موفقیت در کاهش وزن

1395/11/23
214بازدید
موفقیت و انگیزه

هر ساله با شروع سال جدید تصمیم های زیادی در مورد وزن و سلامت خود می گیریم. اما چه کنیم تا تغییرات طولانی مدت در این تصمیم ها ایجاد کنیم، تغییراتی که ما را قادر می سازد وزن سالمی داشته باشیم و در تصمیم خود به ثبات برسیم. در این مقاله به رازهایی برای موفقیت […]

چگونه تمرکز ذهنی خود را بهبود ببخشیم؟
موفقیت و انگیزه

چگونه تمرکز ذهنی خود را بهبود ببخشیم؟

1395/11/23
470بازدید
موفقیت و انگیزه

انجام کارها ممکن است گاهی سخت باشد، اما زمانی سخت تر می شود که اتفاقات اطراف حواس شما را پرت کند. در دنیای کنونی این انحرافات بیشتر شده است، چرا که تنها با یک کلیک بر روی کامپیوتر یا لمس روی صفحه ایجاد می شود. خوشبختانه مغز شبیه به ماهیچه است. هر چه بیشتر با آن […]

اهدافی که بزرگترین تغییرات را به وجود می آورند
موفقیت و انگیزه

اهدافی که بزرگترین تغییرات را به وجود می آورند

1395/11/20
357بازدید
موفقیت و انگیزه

وقتی سال تمام می شود، همه ی ما برای سال بعد خود برنامه ریزی می کنیم. تصمیم هایی که برای سال جدید می گیریم بسیار خوشایند هستند، اما گاهی این تصمیم ها تنها تا انتهای فروردین ماه طول می کشد. برای ایجاد تغییرات با ثبات در زندگی خود، باید در مورد آنها تجدید نظر کنید. […]

با این 10 قدم رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید ، برنافیت
موفقیت و انگیزه

با این 10 قدم رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید

1395/11/16
342بازدید
موفقیت و انگیزه

برخی از افراد تمام تلاش خود را برای رسیدن به اهدافشان انجام می دهند، اما بسیاری از افراد با اولین مشکل از آن دست می کشند. هیچ کس با زندگی موفق به دنیا نیامده است، حتی بزرگترین انسان ها نیز رویاهای زیادی در زندگی خود داشته اند. چه کنیم تا به رویاهای خود برسیم؟ در […]

اگر می خواهید لیست کارها به پایان برسد ، برنافیت
موفقیت و انگیزه

اگر می خواهید لیست کارها به پایان برسد

1395/11/11
251بازدید
موفقیت و انگیزه

وقت آن رسیده است که آماده باشید تا کارهایتان را به ترتیب اهمیت اولویت بندی کنید. برای این کار هم می توانید از گوشی های هوشمند استفاده کنید و هم از ورق یا دفترچه. اما گوشی های هوشمند، گزینه ی بهتری هستند. آنها می توانند کارهای زیادی برایتان انجام دهند. از آنها برای عکس گرفتن، […]

شش راهکار برای افزایش قدرت اراده
موفقیت و انگیزه

شش راهکار برای افزایش قدرت اراده

1395/11/06
692بازدید
موفقیت و انگیزه

قدرت اراده به معنای تمرین برای بهبود شخصی و قدرت پیش برنده ی اراده ی شما برای به وقوع پیوستن اتفاقات است. خوشبختانه راه هایی برای افزایش قدرت اراده وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره شده است. 1- قدم های کوچک بردارید. بهتر است بیشتر با اهداف کوچک و راحت شروع کنید تا […]

راه های کنار آمدن با ناامیدی ، برنافیت
موفقیت و انگیزه

راه های کنار آمدن با ناامیدی

1395/11/02
224بازدید
موفقیت و انگیزه

هر هفته و گاهی هر روز با ناامیدی رو به رو می شویم. گاهی اوقات این ناامیدی ها حتی خانواده، مسائل مالی، سلامت و اعتماد به نفس ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. در این مقاله به استراتژی هایی اشاره شده است که توسط آن می توانید با این ناامیدی بهتر کنار بیایید. […]

1 2 3 4 5