دسته بندی :

موفقیت و انگیزه

، 39 نوشته
راه های کنار آمدن با ناامیدی ، برنافیت
موفقیت و انگیزه

راه های کنار آمدن با ناامیدی

۱۳۹۵/۱۱/۰۲
95بازدید
موفقیت و انگیزه

هر هفته و گاهی هر روز با ناامیدی رو به رو می شویم. گاهی اوقات این ناامیدی ها حتی خانواده، مسائل مالی، سلامت و اعتماد به نفس ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. در این مقاله به استراتژی هایی اشاره شده است که توسط آن می توانید با این ناامیدی بهتر کنار بیایید. […]

چه چیزی موجب می شود احساس بی کفایتی کنید؟
موفقیت و انگیزه

چه چیزی موجب می شود احساس بی کفایتی کنید؟

۱۳۹۵/۰۸/۰۳
568بازدید
موفقیت و انگیزه

من یک نوجوان سرسخت بودم اما به شدت احساس بی کفایتی ، درک نشدن و تنهایی می کردم. دردم را با خشم نشان می دادم. پدرم همیشه می گفت: خدا به داد مردی برسد که می خواهد با تو سر کند! در حال حاضر، با یک دختر جوان در پاکستان همکاری می کنم. مادر او […]

اینبار از خود دلجویی کنیم ، برنافیت
موفقیت و انگیزه

اینبار از خود دلجویی کنیم

۱۳۹۵/۰۷/۱۱
134بازدید
موفقیت و انگیزه

همه ی ما می دانیم چگونه با دیگران مهربان باشیم. می دانیم وضعیت دیگران را چگونه بهبود دهیم، چگونه وقتی در حال غرق شدن هستند آنها را نجات دهیم. اما وقتی نوبت به خودمان می رسد خود را سزاوار تمام بدبختی ها و تصمیمات بد میبینیم. از درون احساس گناه می کنیم، مدام خود را […]

چگونه شروع به دوست داشتن خود کنیم؟ ، برنافیت
موفقیت و انگیزه

چگونه شروع به دوست داشتن خود کنیم؟

۱۳۹۵/۰۷/۰۸
93650بازدید
موفقیت و انگیزه

هیچ وقت روزی را که شروع به دوست داشتن خودم کردم فراموش نمی کنم.سالها افسردگی، تنهایی و عدم اعتماد به نفس یک روز در اتاق یوگای من به پایان رسید. خود دوستی، تنها یک اذعان نیست بلکه به معنای دوست داشتن خود از هر جهت است همینطور که نشسته بودم، حسی در من ایجاد شد […]

رازهای اعتماد به نفس برای خانم ها ، برنافیت
موفقیت و انگیزه

رازهای اعتماد به نفس برای خانم ها

۱۳۹۵/۰۷/۰۴
463بازدید
موفقیت و انگیزه

هرگاه یک خانم با اعتماد به نفس وارد اتاقی می شود، حس می کنید صحنه ای از یک فیلم را تماشا می کنید. حتی طرز راه رفتن و نگاه او نیز متفاوت است و ناخودآگاه به آن جذب می شوید. شاید فکر کنید خیلی آسان است اما برای این کار کمی به تمرین نیاز دارید. ناراحت […]

هفت روش ساده برای از بین بردن افکار منفی
موفقیت و انگیزه

هفت روش ساده برای از بین بردن افکار منفی

۱۳۹۵/۰۷/۰۳
1315بازدید
موفقیت و انگیزه

به طور تقریبی روزانه ۶۰۰۰۰ تا ۷۰۰۰۰ فکر از ذهن ما می گذرد که بسیاری از آنها افکار منفی هستند. مدام با خود می گوییم: من هیچ کاری را به درستی نمی توانم انجام دهم، من لیاقت ندارم شاد باشم. من نمی توانم. اما تنها این افکار نیستند که به خودی خود به ما آسیب می […]

چگونه از منطقه ی آسایش خود خارج شویم؟
موفقیت و انگیزه

چگونه از منطقه ی آسایش خود خارج شویم؟

۱۳۹۵/۰۶/۲۷
394بازدید
موفقیت و انگیزه

آیا شما نیز از انجام برخی کارها مثل پرش از ارتفاع و یا سفر مجردی به یک مکان خارجی می ترسید؟ همه ی ما ممکن است آرزوهای خود را سرکوب کنیم. این سرکوبی شاید به دلیل تنبلی یا بی پولی نباشد، بلکه شاید به این دلیل باشد که نمی خواهیم از منطقه ی آسایش خود […]

راهکارهایی که می تواند جایگزین افکار مثبت شود
موفقیت و انگیزه

راهکارهایی که می تواند جایگزین افکار مثبت شود

۱۳۹۵/۰۶/۲۴
146بازدید
موفقیت و انگیزه

احتمالا مطالب زیادی در مورد تفکر مثبت خوانده اید. لازم نیست برای یافتن کتاب، ویدئو و سمینارهای مربوط به آن، راه دوری بروید. آیا توجه کرده اید که افکار مثبت، به ندرت موجب تغییرات پایدار می شود؟ این عمل نیاز به تلاش فراوان دارد اما نتایج آن بسیار کم است. وقتی برای داشتن افکار مثبت […]

چگونه انرژی منفی را از خانه خود بیرون کنیم
موفقیت و انگیزه

چگونه انرژی منفی را از خانه خود بیرون کنیم

۱۳۹۵/۰۶/۱۶
492بازدید
موفقیت و انگیزه

همه ما گاهی اوقات عصر های تیره و تاری را از سر می گذرانیم. اما گاهی این فضای خانه است که حالت ثابتی از غم دارد و با انرژی منفی اوضاع را بدتر می کند. وقتش است این موارد منفی را از خانه پاک کنیم. در این مقاله می خواهم تکنیک هایی به شما بیاموزم […]

توصیه هایی برای داشتن زندگی بهتر از زبان یک روانشناس
موفقیت و انگیزه

توصیه هایی برای داشتن زندگی بهتر از زبان یک روانشناس

۱۳۹۵/۰۶/۱۰
109بازدید
موفقیت و انگیزه

به عنوان یک متخصص و روانشناس با افراد مختلفی صحبت کرده ام. با چشم ذهنم می بینم، با گوش دلم می شنوم و چیزهایی را حس می کنم که دیگران حس نمی کنند. با افراد منحصر به فردی در ارتباطم. در اینجا برخی از تجربه های خود را برای داشتن زندگی بهتر به اشتراک می […]

1 2 3 4