دسته بندی :

موفقیت و انگیزه

، 42 نوشته
حفظ تناسب اندام- موفقیت و انگیزه- برنافیت
موفقیت و انگیزه

موفقیت در حفظ تناسب اندام با تکنیک های طلایی

۱۳۹۷/۰۱/۲۶
193بازدید
موفقیت و انگیزه

حفظ تناسب اندام، یکی از مشکل ترین کارها پس از رسیدن به وزن مطلوب وایده آل است. صرف زمان زیاد و تلاش های بی وقفه برای رسیدن به وزن ایده آل، گاهی پس از گذشت زمان فراموش و روند پرخوری و چاقی از سر گرفته می شود. محققان، با مطالعاتی که بر روی ۳۰۰۰ نفر […]

موفقیت و انگیزه

چگونه انگیزه خود را در طول رژیم غذایی حفظ کنیم؟

۱۳۹۷/۰۱/۱۱
350بازدید
موفقیت و انگیزه

حفظ انگیزه در طول رژیم غذایی بسیار مشکل است. گاهی اوقات اشتباهات احمقانه به شدت شما را بی انگیزه و از مسیر کاهش وزن دور می کند. اگر احساس می کنید برای ادامه ی مسیر انگیزه ای ندارید، سعی کنید برخی از موارد زیر یا همه ی آنها را به کار برید. پیشنهاد برنافیت: برای […]

اهداف- موفقیت و انگیزه- برنافیت
موفقیت و انگیزه

در سال جدید، اهداف خود را جدی تر دنبال کنید

۱۳۹۶/۱۲/۲۲
220بازدید
موفقیت و انگیزه

شروع سال جدید، زمان بسیار مناسبی برای رسیدن به اهداف و ایجاد انگیزه به منظور بالا بردن سطح کیفیت زندگیست. آیا یکی از اهداف شما سازماندهی بیشتر در محل کار است؟ آیا شغل تازه یا ترفیع درجه می خواهید؟ آیا می خواهید یک زندگی سالم توام با ورزش و تغذیه ی مناسب را آغاز کنید؟ […]

موفقیت و انگیزه- تاخیر در انجام کارها- برنافیت
موفقیت و انگیزه

تکنیک های طلایی برای مقابله با تعویق در انجام کارها

۱۳۹۶/۱۱/۱۲
487بازدید
موفقیت و انگیزه

تعویق در انجام کارها موقت باشد یا دائمی، اثر آن یکسان است و جز ضرر نتیجه ی دیگری برای شما ندارد. بسیاری از روزها بازدهی شما به صفر می رسد و شب هنگام به این نتیجه می رسید که هیچ کار مهمی انجام نداده اید. برای پیشگیری از چنین مشکلی در ابتدا باید بدانید دلیل […]

کسب و کار- موفقیت و انگیزه- برنافیت
موفقیت و انگیزه

کسب و کار خود را با نکات طلایی زیر رونق دهید

۱۳۹۶/۱۰/۰۳
281بازدید
موفقیت و انگیزه

امروزه برای موفقیت در کسب و کار نیاز به انعطاف پذیری، برنامه ریزی موفق و مهارت های سازمان یافته دارید. بسیاری تصور می کنند، کسب و کار تنها روشن کردن کامپیوتر و کسب درآمد است. اما کسب درآمد سخت تر از آن است که تصور می کنند. برای کسب و کار موفق نیاز به صرف […]

برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید - برنافیت
موفقیت و انگیزه

برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید

۱۳۹۶/۰۷/۰۵
343133بازدید
موفقیت و انگیزه

اگر بارها و بارها تصمیم به کاهش وزن گرفته اید، اما موفق به انجام آن نشده اید، حتما اشتباهی در کار است. برای یک کاهش وزن موفق، داشتن انگیزه ی کافی بسیار اهمیت دارد. گاهی حتی به مدت چند هفته یک روند موفقیت آمیز را در رژیم خود اجرا کرده اید، از مصرف کیک و […]

اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید - برنافیت
موفقیت و انگیزه

اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید

۱۳۹۶/۰۵/۳۱
2490بازدید
موفقیت و انگیزه

پولدار شدن، پروسه ایست که ملزم به قدم های کوچک است و این قدم های کوچک است که به مرور زمان به نتیجه می رسد. تام کورلی، نویسنده ی کتاب “عادات خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر یابد” یک حسابدار و برنامه ریز مالی است که سال های زیادی را صرف مطالعه و […]

استقامت روانی را پرورش دهیم - دویدن - برنافیت
موفقیت و انگیزه

چگونه استقامت روانی خود را پرورش دهیم؟

۱۳۹۶/۰۳/۰۳
177301بازدید
موفقیت و انگیزه

استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت روانی به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی […]

تفکرات مثبت - لبخند - برنافیت
موفقیت و انگیزه

چگونه از تفکرات مثبت بهره ببریم؟

۱۳۹۶/۰۲/۲۷
353بازدید
موفقیت و انگیزه

تفکرات مثبت ، ابزار خوبی برای تغییر برنامه ی ذهن ناخودآگاه شما از حالت منفی به مثبت است. این کار به معنای اظهارات مثبت خواسته ها و تکرار آنها برای تبدیل خواسته به واقعیت است. برای رسیدن به اظهارات مثبت، راهکارهای زیر را به کار ببرید. به اهداف خود نگاهی بیاندازید در مورد کارهایی که […]

چگونه مشکلات زندگی را آسان بگیریم؟ - برنافیت
موفقیت و انگیزه

چگونه مشکلات زندگی را آسان بگیریم؟

۱۳۹۶/۰۲/۰۶
570بازدید
موفقیت و انگیزه

همه ی ما در زندگی با مشکلاتی رو به رو می شویم که گاهی از دسترس ما خارج هستند، اما هر چه بیشتر به مشکلات زندگی فکر کنید، بیشتر در آنها فرو خواهید رفت. اگر مشکلات زندگی را آسان بگیرید، بدون شک به راحتی از پس آنها برخواهید آمد. در این مقاله به راهکارهای آسان […]

1 2 3 5