دسته بندی :

سبک زندگی

، 365 نوشته
حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی
سبک زندگی

حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی

1395/05/06
295بازدید
سبک زندگی

در این مقاله حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی مطرح خواهیم کرد، در ادامه با این افسانه ها بیشتر آشنا می شوید. افسانه: یک رژیم برای همه مناسب است از آنجایی که فقط یک نوع دیابت وجود ندارد(پیش دیابت، دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، دیابت بارداری) پس یک نوع رژیم برای همه کارساز نیست […]

با نشانه های افسردگی آشنا شوید
سبک زندگی

با نشانه های افسردگی آشنا شوید

1395/05/06
402بازدید
سبک زندگی

همه ما مواقعی را در زندگی تجربه کردیم که بیرون آمدن از رختخواب برایمان سخت بوده یا مشکلاتی که با آنها روبرو میشویم برایمان غیر قابل حل است و نمیدانیم چکار کنیم. زندگی میتواند سخت و افسردگی آور شود و احساس ناراحتی، ناتوانی، گناه یا ناامیدی پاسخ طبیعی انسان در چنین مواقعی است. پس لازم […]

ویتامین E دوست یا دشمن؟
سبک زندگی

ویتامین E دوست یا دشمن؟

1395/05/05
1005بازدید
سبک زندگی

ویتامین E دوست یا دشمن؟ ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از واکنش های شیمیایی مضر به نام اکسیداسیون در بدن جلوگیری می کند. با دانش به اینکه ویتامین E یک ماده ی مغذی است بسیاری افراد، مقدار زیادی از این ماده را مصرف می کنند چرا که معتقدند اثرات […]

5 اشتباه که بدون آنکه بدانید در مورد روده ی خود انجام می دهید
سبک زندگی

5 اشتباه که بدون آنکه بدانید در مورد روده ی خود انجام می دهید

1395/05/04
282بازدید
سبک زندگی

اگر می خواهید سالم باشید این اشتباهات را انجام ندهید، 5 اشتباه خطرناک در مورد روده ی خود که ممکن است ندانسته به انجام آن دست زده باشید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از پروبیوتیک ها و پربیوتیک ها است کلید توسعه کلونی روده می باشد. اما نمی توانید انتظار داشته باشید که میکروبیوم […]

کنترل قند خون
سبک زندگی

قند خون را به طور طبیعی کنترل کنید

1395/05/03
595بازدید
سبک زندگی

امروزه اکثر افراد به دنبال روش هایی آسان و نسخه ای دارویی برای درمان سریع بیماری ها از جمله کنترل قند خون هستند. اما باید مردم را آگاه کرد که روش های جایگزین طبیعی و بدون ضرری هم وجود دارد. متاسفانه آمار سالانه مبتلایان به دیابت نوع 2 رو به افزایش است، به همین دلیل […]

1 35 36 37