دسته بندی :

سبک زندگی

، 422 نوشته
تخم مرغ رنگی- برنافیت
سبک زندگی

آسان ترین روش تهیه تخم مرغ رنگی نوروز در خانه

1397/12/05
672بازدید
سبک زندگی

اگر هنوز عادت دارید تخم مرغ رنگی شب عید را از بیرون تهیه کنید و برای آن هزینه زیادی بپردازید، یک خبر خوش برای شما دارم. با آموزش های برنافیت عید امسال را در کنار فرزاندان خود به زمانی شادتر تبدیل کنید. شاید کودکان شما عاشق تخم مرغ های رنگی تزئین شده با برچسب و […]

استرس تعطیلات- برنافیت
سبک زندگی

با این نکات، بر استرس تعطیلات نوروزی غلبه کنید

1397/12/01
584بازدید
سبک زندگی

سال جدید در پی است و حتما شما نیز دچار استرس تعطیلات شده اید. هر فردی ممکن است در این دوره با استرس هایی رو به رو شود: دید و بازدید و راضی نگه داشتن همه ی اعضای خانواده و در عین حال رسیدگی به امور شخصی، کار سختی به نظر می رسد. گاهی اوقات […]

کاهش میل به شیرنی جات- برنافیت
سبک زندگی

کاهش میل به شیرینی جات به کمک روغن های اسانس

1397/11/27
511بازدید
سبک زندگی

سخت ترین بخش کاهش وزن مقابله با میل به شیرینی جات و غذاهای ناسالم است. در صورتی که بخواهید تقلب کنید ورزش و رژیم هم نمی توانند به شما کمک کنند. از طرفی کنترل و مقابله با هوس ها نیز بسیار سخت است. شاید در مورد این روش چیزی نشنیده باشید، اما جالب است بدانید […]

ویژگی های ظاهری- برنافیت
سبک زندگی

ویژگی های ظاهری اسرار درونتان را فاش می کند

1397/11/18
692بازدید
سبک زندگی

هرچند از قدیم گفته می شد که از روی ویژگی های ظاهری نمی توان قضاوت کرد، اما جالب است بدانید که چهره افراد رازهای زیادی در خود دارد. مثلا نشان می دهد که آیا فرد سالم است یا نه؟ یا اینکه چگونه شخصیتی دارد؟ و یا حتی آیا قابل اعتماد است یا نه؟ امروز برنافیت […]

کاهش سایز تضمینی- برنافیت
سبک زندگی

کاهش سایز تضمینی بدون ورزش

1397/11/14
1150بازدید
سبک زندگی

منظور از کاهش سایز تضمینی ارائه روش هاییست که بدون شک به لاغری موضعی و کوچک شدن شکم کمک می کند. از بهترین روش های کاهش سایز بدون جراحی می توان به کویتیشن اشاره کرد. علاوه بر کویتیشن، کاهش مصرف نمک، کاهش استرس، مصرف چای سفید، مصرف پروتئین، روغن ماهی، دارچین و فلفل نیز به […]

چاق شدن- برنافیت
سبک زندگی

عادت های شبانه ای که باعث چاق شدن شما می شوند

1397/11/10
674بازدید
سبک زندگی

یکی از مهم ترین عوامل چاق شدن و عدم توانایی در کاهش چند کیلو وزن باقی مانده، عادت های اشتباه شبانه است. غذا خوردن نزدیک به زمان خواب، استرس بیش از حد، خستگی، مصرف نوشیدنی های کافئین دار و غذا خوردن جلوی تلویزیون موجب چاقی می شود. این مطلب هم می تواند برای شما مفید […]

شخصیت شناسی از روی مدل لب- برنافیت
سبک زندگی

مدل لب ها پرده از چهره ی شما بر می دارد

1397/11/08
949بازدید
سبک زندگی

آیا می دانستید که مدل لب ها گاهی بیشتر از حرف هایتان می تواند شخصیت شما را نشان دهد؟ مثلا به شکل خاصی لب خود را می گزید و این نشان می دهد که شما نگرانید یا لب های خود را به شکل خاصی در می آورید که نشان می دهد می خواهید دلبری کنید. […]

لاغری بازو- برنافیت
سبک زندگی

برای لاغری بازو چه روش هایی را باید امتحان کنید

1397/11/06
1339بازدید
سبک زندگی

میلیون ها زن در سر تا سر دنیا به دنبال روش هایی برای لاغری بازو هستند. برخی از دلایل تجمع چربی در بازوها به علت بی تحرکی، غذاهای ناسالم، نرخ متابولیک پایه، مصرف دارو و یا حتی ژنتیک است. اما خوشبحتانه آر اف، ورزش های بازو، مصرف مواد غذایی همچون زنجبیل و فلفل و سبک […]

درمان سلولیت ران- برنافیت
سبک زندگی

سلولیت ران را با این تکنیک های ساده درمان کنید

1397/10/30
866بازدید
سبک زندگی

سلولیت ران یکی از رایج ترین مشکلاتیست که در این ناحیه رخ می دهد. برای رفع سلولیت ران می توان از این روش ها استفاده کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب، ورزش منظم، ماساژ پوست با برس، شلوارهای ضد سلولیت، کویتیشن و آر اف. این مطلب هم می تواند برای شما مفید […]

دکوراسیون خانه- برنافیت
سبک زندگی

دکوراسیون خانه را با طناب های کنفی زیباتر کنید

1397/10/25
1275بازدید
سبک زندگی

یکی از موارد مهم برای زنان خانه دار دکوراسیون خانه است. تنها کافیست با کمی خلاقیت و سلیقه دکورهای زیبا بسازید. در این مقاله طرز درست کردن پادری، توپ ها، تایرها و بطری های تزئینی را خواهید آموخت. برای زیبا کردن منزل لازم نیست از دکوری های گران قیمت استفاده کنید، گاهی لوازم بسیار ارزان […]

1 2 3 4 5 43