دسته بندی :

سبک زندگی

، 388 نوشته
رنگ سال 98- مرجانی- برنافیت
سبک زندگی

رنگ سال 98 (2019) نماد خوش بینی، صمیمت و آرامش

1397/09/15
223بازدید
سبک زندگی

همین که به سال 98 نزدیک تر می شویم، شور و شادی انتخاب لباس و رنگ ها هم بیشتر می شود. سال پیش موسسه پنتون رنگ سال 2018 را بنفش پر رنگ تعیین کرد رنگی پر از هیجان و شور. در واکنش به حمله فناوری دیجیتال و رسانه های اجتماعی، تجربه ی یک فضای گرم […]

5 اشتباه که بدون آنکه بدانید در مورد روده ی خود انجام می دهید
سبک زندگی

5 اشتباه خطرناک در مورد روده که ناخواسته انجام می دهید

1397/09/13
517بازدید
سبک زندگی

اگر می خواهید سالم باشید این اشتباهات را انجام ندهید، 5 اشتباه خطرناک در مورد روده ی خود که ممکن است ندانسته به انجام آن دست زده باشید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از پروبیوتیک ها و پربیوتیک ها است کلید توسعه کلونی روده می باشد. اما نمی توانید انتظار داشته باشید که میکروبیوم […]

عجیب ترین زوج های جهان- برنافیت
سبک زندگی

عجیب ترین زوج های جهان که شما را شگفت زده خواهند کرد

1397/09/11
247بازدید
سبک زندگی

تفاوت قد، ظاهر و جثه در میان زوج ها کاملا عادی است، اما گاهی این تفاوت ها آنچنان عمیق است که نمی توان باور کرد. برنافیت، امروز شما را با 10 مورد از عجیب ترین زوج های جهان آشنا خواهد کرد. این لیست را از دهمین مورد شروع خواهیم کرد. احمد محمد و صفیه عبدالله […]

غذاهای ضد سلولیت- تغذیه- برنافیت
سبک زندگی

غذاهای ضد سلولیت را می شناسید؟

1397/09/08
194بازدید
سبک زندگی

سلولیت یکی از اتفاقات ناخوشایندیست که حدود 80 درصد از زنان به آن دچار هستند. این مشکل زمانی رخ می دهد که توده های چربی از بافت همبند به زیر پوست حرکت کنند. سلولیت، خود را به شکل فرو رفتگی ها و برجستگی هایی بر روی باسن و ران نشان می دهد. عوامل زیادی همچون […]

کنترل قند خون
سبک زندگی

قند خون را به طور طبیعی کنترل کنید

1397/09/05
905بازدید
سبک زندگی

پزشکان معتقدند که تغییرات خاص در سبک زندگی شامل فعالیت فیزیکی، سالم غذا خوردن، کنترل وعده ها و کاهش مصرف قند می تواند در این فرآیند نقش به سزایی داشته باشد. روش هایی نیز وجود دارد که می توان با آن ها شانس مبتلا شدن به دیابت نوع 2 را کاهش داد. این روش ها […]

عادت های سالم خاندان سلطنتی- برنافیت
سبک زندگی

عادت های سالم خاندان سلطنتی که باید از آنها الگو گرفت

1397/09/03
166بازدید
سبک زندگی

شاید شما جزء خاندان سلطنتی نباشید، اما دوست داشته باشید مثل آنها رفتار کرده و از عادت های سالم آنها پیروی کنید. با برنافیت همراه باشید تا چشمه ای از رژیم غذایی و ترفندهای سلامتی آنها را برای شما رو کنیم. ورزش یکی از عادت های سالمی که مگان مارکل و پرینس هری انجام می […]

از بین بردن غبغب- برنافیت
سبک زندگی

چه روش هایی برای از بین بردن غبغب وجود دارند؟

1397/09/01
234بازدید
سبک زندگی

به طور کلی روش های از بین بردن غبغب را می توان به چهار دسته تقسیم کرد که برنافیت امروز هر یک از آنها را به طور مفصل بررسی خواهد کرد. این چهار دسته شامل ورزش های چانه، تغذیه سالم، ماسک های سفت کننده و درمان های زیبایی می باشند. پیش از آنکه به دنبال […]

رژیم غذایی بر روی سردرد میگرنی تاثیر گذار است؟
سبک زندگی

چگونه رژیم غذایی به درمان سردرد میگرنی میکند؟

1397/08/26
447بازدید
سبک زندگی

چرا برخی از غذاها، سردرد میگرنی را تشدید می کند؟ آیا حذف آنها از رژیم غذایی در درمان میگرن موثر است؟ اینکه آیا واقعا برخی از غذاها موجب سردرد میگرنی می شود در دست مطالعه است، اما بسیاری از متخصصان برای درمان میگرن راهکارهایی چون تغییر در رژیم غذایی را پیشنهاد می کنند. آیا تغییر […]

از میگرن چه میدانید؟
سبک زندگی

از میگرن چه میدانید؟

1397/08/24
1822بازدید
سبک زندگی

میگرن زمانی که مغز سیگنال های خارج از اعصاب ارسال میکند ضربه ی خود را میزند که باعث التهاب عروق خونی و حساسیت پایانه های عصبی می شود. پس از آن اعصاب شروع به ارسال سیگنال های الکتریکی به مغز میکنند. آنچه که بیماران در سردرد میگرنی تجربه می کنند، تیزی و تپشی یک طرفه است که یک […]

رفع ترک های پوستی- میکرونیدلینگ- برنافیت
سبک زندگی

قدرت میکرونیدلینگ را در رفع ترک های پوستی دست کم نگیرید

1397/08/23
183بازدید
سبک زندگی

ترک پوستی نوعی اسکار است که به دلیل کشیده شدن پوست و تغییر وزن ناگهانی رخ می دهد. این تغییر ناگهانی موجب می شود تا کلاژن و الاستینِ پوست، شکسته شوند. برای رفع ترک های پوستی باید این زخم ها و کلاژن های از دست رفته احیا شوند. با برنافیت همراه باشید تا در مورد این […]

1 2 3 39