فواید سرکه سیب از زبان هنرپیشه های معروف - برنافیت

سبک زندگی

فواید سرکه سیب از زبان هنرپیشه های معروف

16 شهریور 1396
541بازدید

مقاله در یک نگاه

سرکه سیب را می توان به عنوان اکسیر زیبایی معرفی کرد. این ماده ی همه منظوره، دارای خواص فوق العاده ای در زیبایی می باشند. بسیاری از هنر پیشه های معروف همچون جسیکا آلبا، کیتی پری، مگان فاکس و اسکارلت جوهانسون، از این ماده ی شگفت انگیز برای کاهش وزن، زیبایی پوست و رشد موهای خود استفاده می کنند.

سرکه سیب ماده ارزان و قابل دسترسی است که برای سلامتی فواید بسیاری دارد، اما بدلیل بوی تندی که دارد افراد کمی خواهان استفاده از آن هستند. مقاله ی زیر خواص فوق العاده ی سرکه سیب را از زبان هنر پیشه های معروف بیان می کند که هر فردی را برای مصرف آن مشتاق می کند.

هایدی کلوم

از آنجا که سرکه سیب، سیستم گوارشی را پاکیزه و لوله ی گوارشی را قلیایی می کند، بسیاری از هنر پیشه های معروف چون هایدی کلوم از آن برای سم زدایی، سوزاندن چربی های بدن و کاهش وزن استفاده می کنند. این هنر پیشه ی آلمانی معتقد است که مصرف سرکه سیب پیش از غذا، اشتهای را به شدت کاهش می دهد و ولع های غذایی را از بین می برد.

مگان فاکس

مگان فاکس هیچ علاقه ای به ورزش یا رژیم غذایی ندارد، اما برای کاهش وزن و رهایی از قندها و آب اضافی بدن پیش از هر وعده ی غذایی، سرکه می نوشد.

اسکارلت جوهانسون

اسکارلت جوهانسون در نقش بیوه ی سیاه، بازی فوق العاده را به نمایش گذاشت. شک ندارم شما نیز در زیبایی او با من هم عقیده هستید. اما برخلاف دو هنر پیشه ی قبلی که از سرکه سیب برای کاهش وزن استفاده می کردند، اسکارلت از آن برای شستن صورت خود استفاده می کند. او معتقد است که این ماده برای پوست فوق العاده است.

جسیکا آلبا

جسیکا آلبا، از سرکه سیب برای درخشان کردن و از بین بردن شوره ی موهای خود استفاده می کند. او دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و پس از شامپو، موهای خود را با آن می شوید. شاید بوی سرکه روی موهای شما خوب به نظر نرسد، اما به زودی از بین خواهد رفت.

کیتی پری

به نظر می رسد کیتی پری نیز طرفدار سر سخت سرکه سیب باشد. او سرکه سیب را راز رازها می داند، اما طریقه ی مصرف او مشخص نیست. به نظر می رسد او با افزودن این ماده به آب نوشیدنی خود برای تناسب اندام بهتر استفاده می کند. در گزارش دیگری بیان شده که او از سرکه سیب برای بهبود صدا و سلامت خود استفاده می کند.

خواص سرکه سیب

شاید تصور کنید که همه ی اینها تنها یک تبلیغ است و سرکه سیب آنقدرها هم خوب نیست. هر چند مطالعات کافی بر روی فواید این ماده در زیبایی نشده، اما همین میزان مطالعات به خوبی نشان می دهد که می توان از این ماده به عنوان اکسیر زیبایی یاد کرد. در ادامه مقاله برخی از فواید سرکه سیب را برای شما بیان می کنیم:

فواید سرکه سیب - سرکه سیب - برنافیت

1- کمک به زیبایی اندام

به نظر می رسد اسید استیک ترش مزه ای که در طول روند تخمیر ایجاد می شود به کاهش تجمع چربی ها کمک می کند. بنابراین اگر می خواهید بدن خود را سم زدایی کنید و وزن خود را کاهش دهید، روزی سه بار این ماده را همراه با آب بنوشید.

2- پاک کردن سر از مواد شیمیایی

شست و شوی سر با سرکه سیب، یک روز در هفته، باقی مانده های مواد شیمیایی که به دلیل استفاده از شامپوها و نرم کننده ها روی سر می مانند را از بین می برد. برای این کار، از روش جسیکا آلبا پیروی کنید. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب مخلوط کنید و پس از شامپو، آن را روی سر خود بریزید. اگر از بوی آن بدتان نمی آید، لازم نیست آن را دوباره بشویید.

3- از بین بردن چربی های سر

اگر پوست سر شما بسیار چرب است، شست و شوی آن با سرکه سیب موجب تعادل پوست سر و کاهش میزان چربی های آن می شود.

4- درخشان شدن مو

یکی دیگر از فواید شست و شوی سر با سرکه سیب این است که تعادل PH آن را برقرار می کند و باعث می شود کوتیکول های مو بسته شوند، در نتیجه مو صاف و براق می شود.

5- کمک به رشد موها

حتما شنیده اید که استفاده ی سرکه سیب بر روی پوست سر باعث رشد موهای جدید می شود. سرکه سیب، مواد معدنی ضروری همچون پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، ویتامین E و ویتامین C دارد که موجب رشد موها می شود.

می توانید یک پنبه را به سرکه سیب آغشته کرده و روی پوست سر خود بمالید و یا آن را با کمی آب مخلوط کرده روی سر خود بریزد،به مدت 10 دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را با آب بشویید.(اگر می توانید بوی آن را تحمل کنید، بهتر است موی خود را نشویید)

6- درمان آکنه

سرکه سیب، علاوه بر تنظیم سطح PH پوست، دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که برای درمان آکنه هایی که به دلیل باکتری ها رخ می دهند، مفید هستند. در این موارد می توانید سرکه سیب را با آب معدنی و چای سبز مخلوط کرده و به عنوان تونر استفاده کنید. اگر پوست شما حساس است، از آن زیاد استفاده نکنید، اما به طور کلی می توانید آن را به عنوان ماده ای برای درمان جوش و آکنه به کار برید.

7- از بین بردن سلول های مرده ی پوست

سرکه سیب، سرشار از اسیدهای هیدروکسی آلفا است که به عنوان یک لایه بردار طبیعی نیز به کار می رود. می توانید آن را به صورت موضعی روی نقاط آکنه استفاده کنید و بدین شکل قرمزی و التهاب حاصل از جوش ها را کاهش دهید.

8- از بین بردن لکه های پیری

همانطور که گفته شد، سرکه سیب، با داشتن خواص اسید هیدروکسی آلفا به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و برای از بین بردن لکه های پیری که در عمق پوست نباشند، بسیار مفید است.

9- کاهش بوی بدن

جالب است بدانید که با مصرف خوراکی و موضعی سرکه سیب می توانید، بوی بد بدن خود را از بین ببرید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

پاسخ دهید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

بدون ورزش شکمی تخت داشته باشید- سبک زندگی- برنافیت
بدون ورزش هم می توان شکمی تخت داشت
25 تیر 1397
159 بازدید

از آنجا که انسان های راحت طلبی هستیم، به دنبال روش هایی می گردیم که کمترین میزان تحرک را به دنبال داشته باشد. گاهی تنها کمی تغییر در سبک زندگی کمک می کند تا بدون ورزش هم شکم تختی داشته باشیم. در اینجا روش هایی برای صاف کردن شکم و کاهش وزن معرفی شده اند. […]

چاق- سبک زندگی- برنافیت
چرا بدون اینکه پرخوری کنم چاق می شوم؟

نا امیدی از عدد روی ترازو و یا لباسی که پیشتر اندازه ی شما بود، کاملا قابل درک است. اما آیا می دانستید که هر چیز گرفته از عدم تعادل هورمونی تا کمبود ویتامین ها و مصرف داروها ممکن است شما را چاق و دچار افزایش وزن کند؟ این مشکلات نه تنها به انتخاب سبک […]

تثبیت وزن-سبک زندگی- برنافیت
چرا تثبیت وزن از کاهش وزن سخت تر است؟

کاهش وزن یک جاده ی دراز و پر از فراز و نشیب، پر استرس، سرشار از نوسان هورمونی و وسوسه است که اهداف شما را غیر قابل دسترس نشان می دهد. شما ممکن است پس از گذشت هفته ها، ماه ها و سال ها به وزن ایده آل خود دست یابید، اما تداوم این عدد […]

سبک زندگی- راز جوانی- برنافیت
راز جوانی جین فوندا در 80 سالگی چیست؟

در سن 80 سالگی، جین فوندا به اندازه ی یک زن 50 ساله جوان و زیباست. او حتی خودش را بیش از پیش دوست دارد. سلامت و جوانی او به همین آسانی حاصل نشده. او از دوران بلوغ تا اوایل 40 سالگی دچار بیماری پرخوری عصبی بوده. پزشکان اخیرا یک غده ی سرطانی را نیز […]

زیبایی

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت
چگونه پف زیر چشم ها را از بین ببریم؟
28 تیر 1397
50 بازدید

حتما گاهی اتفاق افتاده که با وجود خواب کامل 8 ساعته، صبح روز بعد با جملاتی چون “خسته به نظر می رسی” مواجه شوید. هر فردی ممکن است هر از چند گاهی دچار پف زیر چشم شود، اما اگر این مشکل اغلب برای شما رخ دهد، چه می کنید؟ در اینجا هر آنچه که باید […]

روش های شستشوی انواع صورت- برنافیت
روش های شستشوی انواع صورت

برای این که بتوانید از پوست بهتر مراقبت کنید ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید. روش شستشوی صورت بسته به نوع پوست متغیر است. همه ما دو بار در روز صورت را می شوییم اما تاثیر هر روشی در افراد متغیر است. پس قبل از هر چیزی ابتدا نوع پوست تان را بشناسید شاید […]

ورزش صورت- زیبایی- برنافیت
ورزش صورت راز زیبایی پوست مگان مارکل

مگان ورزش صورت خود را زیر نظر یکی از بهترین متخصصان زیبایی به نام نیکلا جاس انجام می دهد. مگان مدعیست که از داخل تغییرات زیادی بر روی پوست او ایجاد شده است. او می گوید این ورزش برای فرم دادن گونه ها و فک او فوق العاده است. مربی مگان صورت او را از […]

هایفوتراپی- زیبایی- برنافیت
اگر می خواهید هایفو را انتخاب کنید، بخوانید

هایفو یا هایفوتراپی شیوه ایست که با استفاده از نیروی اولتراسوند به لیفت پوست و سفت کردن آن کمک می کند. اولتراسوند نوعی انرژی است که به طور چشمگیری از نور IPL ولیزر متفاوت است. هایفو بر روی لایه های سطحی پوست تاثیری ندارد، اما در اعماق آن نفوذ می کند و لایه های فراتر […]

ورزش و تناسب اندام

حرکات کششی- فرد بی تحرک- برنافیت
کشش های مفید برای افراد بی تحرک
21 تیر 1397
132 بازدید

چربی هایی که به دلیل بی تحرکی در بدن ایجاد می شوند، در ناحیه ی شکم، باسن و ران ها ذخیره می شوند. حرکات کششی به بدن شما فرم می دهد و چربی های اضافی را می سوزاند. اگر شما نیز جزء افراد بی تحرک هستید، این حرکات کششی پایین تنه را انجام دهید. این […]

رفع سلولیت- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
20 دقیقه ورزش برای رفع سلولیت

پیش از آنکه بخواهیم ورزش خاصی برای رفع سلولیت معرفی کنیم، باید بدانیم سلولیت چست و چگونه ایجاد می شود؟ سلولیت به ناهمواری های سطح بدن در قسمت هایی چون کشاله های ران، شکم و باسن اطلاق می شود. دو دلیل برای سلولیت وجود دارد. اولین دلیل آن تغییر در بافت هاست که به دلیل […]

عضلات شکم- عضلات شانه و بازو- ورزش- برنافیت
یک ورزش ترکیبی برای تون دادن به عضلات شکم و بازو

حتما مشغله ی زیادی دارید و زمان کافی برای انجام تمرین های قدرتی نیز ندارید. این ورزش مخصوص تون دادن به عضلات شکم و بازو، دو حرکت را با یک حرکت ترکیب می کند. به عبارت دیگر این ورزش ترکیبی تنها نیمی از زمانی را می گیرد که شما باید هر کدام را به تنهایی […]

خوش فرم کردن شانه- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
حرکاتی برای خوش فرم کردن شانه ها

اگر خوش فرم کردن شانه ها برای شما در اولویت نیست، این بار آنها را در لیست اولویت های خود قرار دهید. شانه های قوی و زیبا با ایجاد بهبود در وضعیت بدن و تعادل باسن و ران ها شما را لاغرتر و جوان تر نشان می دهد. از آنجا که چربی کمتری در بالا […]

موفقیت و انگیزه

شاد بودن- موفقیت و انگیزه- برنافیت
از فواید شاد بودن بیشتر بدانید
03 تیر 1397
248 بازدید

برخی تصور می کنند که شاد بودن هدف نهایی است. مثلا اگر شغل بهتری پیدا کنند، یک شریک خوب برای زندگی بیابند و یا وزن خود را کاهش دهند، به شادمانی دست می یابند. چنین اتفاقاتی ممکن است هرگز رخ ندهد و یا زمان طولانی برای وقوع آنها نیاز باشد. این افراد حتی اگر به […]

حفظ تناسب اندام- موفقیت و انگیزه- برنافیت
موفقیت در حفظ تناسب اندام با تکنیک های طلایی

حفظ تناسب اندام، یکی از مشکل ترین کارها پس از رسیدن به وزن مطلوب وایده آل است. صرف زمان زیاد و تلاش های بی وقفه برای رسیدن به وزن ایده آل، گاهی پس از گذشت زمان فراموش و روند پرخوری و چاقی از سر گرفته می شود. محققان، با مطالعاتی که بر روی 3000 نفر […]

چگونه انگیزه خود را در طول رژیم غذایی حفظ کنیم؟

حفظ انگیزه در طول رژیم غذایی بسیار مشکل است. گاهی اوقات اشتباهات احمقانه به شدت شما را بی انگیزه و از مسیر کاهش وزن دور می کند. اگر احساس می کنید برای ادامه ی مسیر انگیزه ای ندارید، سعی کنید برخی از موارد زیر یا همه ی آنها را به کار برید. پیشنهاد برنافیت: برای […]

اهداف- موفقیت و انگیزه- برنافیت
در سال جدید، اهداف خود را جدی تر دنبال کنید

شروع سال جدید، زمان بسیار مناسبی برای رسیدن به اهداف و ایجاد انگیزه به منظور بالا بردن سطح کیفیت زندگیست. آیا یکی از اهداف شما سازماندهی بیشتر در محل کار است؟ آیا شغل تازه یا ترفیع درجه می خواهید؟ آیا می خواهید یک زندگی سالم توام با ورزش و تغذیه ی مناسب را آغاز کنید؟ […]

تغذیه

مصرف غذای کمتر- تغذیه- برنافیت
چگونه با مصرف غذای کمتر احساس سیری بیشتری داشته باشیم؟
26 تیر 1397
92 بازدید

یکی از روش های کاهش وزن این است که با مصرف غذای کمتر احساس سیری بیشتری کنید. پس چه کنیم تا این احساس سیری را در بدن افزایش دهیم؟ اگر می خواهید لاغر شوید، اما احساس گرسنگی به شما این اجازه را نمی دهد، این مقاله را از دست ندهید. آب رسانی به بدن از […]

رژیم غذایی کتو- تغذیه- برنافیت
چرا جیلین مایکلز رژیم کتو را رد می کند؟

رژیم کتو یا کتوژنیک یکی از معروف ترین ترندهای سال 2017 است و هر جا که می روید صحبت از این رژیم غذایی پر چرب و کم کربوهیدرات است. اما چرا جیلین مایکلز چندان با این رژیم غذایی موافق نیست؟ او حتی این رژیم غذایی را یک رژیم سر سخت و بی رحم معرفی می کند. او […]

رژیم غذایی نوردیک- تغذیه- برنافیت
آیا رژیم غذایی نوردیک سالم ترین رژیم است؟

همین که تصمیم به پیروی از یک رژیم غذایی می گیرید، روش های جدیدی در مقابل شما صف می کشند. برای مثال رژیم غذایی کتوژنیک، رژیم گروه خونی و رژیم فاقد لکتین، همه و همه، تضادهایی در دنیای تغذیه به وجود آورده اند و حالا نوبت یک رژیم غذایی جدید به نام رژیم غذایی نوردیک […]

تغذیه ی سالم- تغذیه- برنافیت
تغذیه ی سالم راز طول عمر و سلامت ملکه الیزابت دوم

ملکه الیزابت دوم تنها دارای طولانی ترین حکومت سلطنتی نیست، بلکه یکی از پیرترین سران دولت در کل جهان است. سن او در 92 سالگی از میانگین معمول امید به زندگی زنان در پادشاهی ایالات متحده ده سال بالاتر است. هرچند شرایط او بدون شک ایجاب می کند تا با بهترین پزشکان و آشپزان روز […]