راهنمای شما برای انتخاب کرم ضد آفتاب طبیعی

۱۳ مرداد ۱۳۹۵
149بازدید

مدرسه ها تعطیل شده، خورشید در حال درخشیدن و هوا گرم است. همه ی اینها یک معنی می دهد: تابستان فرا رسیده و زمان برای دریافت ویتامین D بسیار مناسب است. دوست دارید بدون کرم ضد آفتاب بیرون بروید اما می دانید که در معرض آفتاب قرار گرفتن به مدت زیاد به پوستتان آسیب می رساند.

آیا استفاده از هر ضد آفتابی مناسب است؟

متاسفانه نه. کرم های ضد آفتاب معمولی با مواد تشکیل دهنده ی شیمیایی مضر پر شده اند که سلامتی شما را به خطر می اندازند. این کرم ها با داشتن فیلترهای شیمیایی فرابنفش، موجب تقلید هورمونی و حساسیت های پوستی می شوند. یکی از بدترین این مواد اکسی بنزون است که در پایگاه گروه محیط زیست ۲۰۱۶ به ۷۰ درصد کرم های ضد آفتاب غیر معدنی اضافه می شود.

گزارشگران اعلام کرده اند که بیشتر کرم های ضد آفتاب، خطر سرطان پوست را افزایش می دهند و این نشان می دهد که ضد آفتاب های طبیعی بهترین انتخاب است. وظیفه ی پایگاه گروه محیط زیست این است که به شما کمک می کند برندی را انتخاب کنید که بیشتر از اینکه به پوست شما صدمه بزند برای شما مفید باشد. از لیست ۲۰۱۶ این پایگاه، ما ۹ تای آن را انتخاب کرده ایم که شماره ی اسکین دیپ  (Skin Deep)آن ۱ و  SPF آن حداقل ۳۰ می باشد و برای نیازهای مختلفی تهیه شده اند.

(نمره ی اسکین دیپ یک نمره ی دو قسمتی است که قسمت اول شامل یک نمره ی خطر از ۱ تا ۱۰ است و نشان دهنده ی خطرهای شناخته شده و احتمالی مواد تشکیل دهنده می باشد و دومی نرخ داده های در دسترس است که نشان دهنده ی میزان مطالعات علمی در ادبیات علمی منتشر شده و شماره ی موجود در پایگاه اسکین دیپ می باشد. بهترین شماره ی اسکین دیپ مربوط به آنهایی است که دارای شماره های پایین و کم خطر یا شماره هایی با دسترسی بالا هستند.)

لوسیون ضد آفتاب معدنی جرسی کیدز با SPF 30

راهنمای شما برای انتخاب کرم ضد آفتاب طبیعی

این ضد آفتاب همه منظوره دارای زینک اکسید بالا و لیستی از عناصر تشکیل دهنده ی ساده می باشد که در بسیاری از محصولات معروف دیگر در بازار آنها را نخواهید یافت. این کرم دارای پایه ی نرم کننده، روغن زیتون، روغن جوجوبا و شی باتر می باشد که تمام پوست را پوشانده و از آن حفاظت می کند. همچنین قابل تجزیه در محیط زیست و برای کودکان نیز گزینه ای مطمئن است. در انتخاب این محصول ساخته شده ی آمریکا هیچ تردیدی نخواهید داشت.

کرم ضد آفتاب ورزشی ال گوود با SPF 33

کرم ضد آفتاب ورزشی

این ضد آفتاب سازگار با محیط زیست و مطمئن برای بچه ها از مواد آلی چای سبز و گل سبز ساخته شده است که پوست شما را با آنتی اکسیدان های مفید تامین می کند و روغن های زیتون و جوجوبای فوق العاده ی آن پوست را مرطوب می کند. این ضد آفتاب با فرمولاسیون زینک اکسید ساخته شده و روی پوست چیزی باقی نمی گذارد، بنابراین برای افرادی که دارای پوستی تیره هستند مفید است.

کرم ضد آفتاب طبیعی پوست سانولوژی با SPF 50

کرم ضد آفتاب طبیعی پوست

آیا می خواهید تمام طول روز را در آب راه بروید؟ این محصول یکی از بهترین ضد آفتاب های ضد آب است. این محصول که با زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید ساخته شده تا ۸۰ دقیقه خاصیت ضد آبی خود را حفظ می کند. این محصول ضد جوش است و بنابراین منافذ پوست شما را مسدود نخواهد کرد.

کرم ضد آفتاب آلی اورجینال باتر بین با SPF 30

کرم ضد آفتاب آلی

آیا پول زیادی ندارید اما ضد آفتابی می خواهید که برای محیط و پوست شما مناسب باشد؟ این ضد آفتاب بهترین انتخاب است. مهم ترین ماده ی تشکیل دهنده ی این ضد آفتاب، روغن نارگیل است که به آن عطری طبیعی و بافتی نرم می دهد. زینک اکسید موجود در این کرم به سرعت عمل کرده و در برابر آفتاب از پوست شما محافظت می کند و اجازه نمی دهد در آب استخر پاک شود.

کرم ضد آفتاب ثینک اسپرت با SPF 50

کرم ضد آفتاب

آیا ورزشکار هستید؟ هدف شما چه بازی والیبال ساحلی، چه گشت و گذار و چه دوی طولانی باشد این ضد آفتاب برای محافظت پوست شما عالی است حتی اگر خیس عرق باشید.

کرم ضد آفتاب تورو نچرال، ال نچرال، یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست های حساس

کرم ضد آفتاب

این ضد آفتاب معدنی مخصوص پوست های حساس و گزینه ای مناسب برای آلرژی ها و حساسیت هاست. به علاوه این محصولات گیاهی، فاقد گلوتن و قابل تجزیه در محیط زیست است.

کرم ضد آفتاب آمریکایی را المنتس با فرمولاسیون زیست محیطی با SPF 30

کرم ضد آفتاب

آیا می خواهید یک کرم ضد آفتاب آلی داشته باشید؟ تنها ضد آفتاب دارای مواد آلی تایید شده توسط وزارت کشاورزی آمریکا می باشد. این مواد شامل روغن گل آفتابگردان، چای سیاه و سبز، قهوه، روغن دانه ی کنف، کره ی کاکائو، کره ی عنبه و ویتامین E می باشد. گروه محیط زیست می گوید که این محصول با SPF خود محافظ خوبی در برابر آفتاب ایجاد می کند.

ضد آفتاب تروپیکال سندز با SPF 50

ضد آفتاب

اگر قصد دارید یک روز طولانی را در بیرون از خانه، داخل قایق یا در باغچه ی خود بگذرانید، باید از ضد آفتابی استفاده کنید که بتوان آن را برای مدت طولانی روی پوست خود نگه داشت. این محصول به دلیل داشتن زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید پوشش خوبی در برابر اشعه های فرابنفش ایجاد می کند. این ضد آفتاب سازگار با محیط زیست و دوستدار پوست شما نیز می باشد.

کرم ضد آفتاب بدون بوی باجر با SPF 30

کرم ضد آفتاب

 آیا می خواهید با پوست خشک خود مقابله کنید و پوست خود را از اشعه های زیان بار فرابنفش حفظ کنید؟ این محصول سازگار با محیط زیست و دوستدار پوست، یک گزینه ی مناسب است. این محصول تنها دارای ۵ ماده ی تشکیل دهنده شامل زینک اکسید و ویتامین E است و موجب تامین آب و جلوگیری از تعریق تا مدت زمان ۴۰ دقیقه می شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

پاسخ دهید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

7 نکته ی کاربردی برای یک زندگی سالم - برنافیت
۷ نکته ی کاربردی برای یک زندگی سالم
۱۳ آبان ۱۳۹۶
260 بازدید

اگر قصد کاهش وزن یا ایجاد یک زندگی سالم را دارید، بد نیست این ۷ نکته ی کاربردی و سالم را در زندگی خود اجرا کنید تا کاهش وزن موفق تر و موثرتری داشته باشید. این نکات برای بهبود وضعیت سلامت و کمک به کاهش وزن شما بسیار مفید هستند. نکته ی اول: اهداف واقعی […]

راهکارهایی برای پیشگیری از قوز کمر - برنافیت
راهکارهایی برای پیشگیری از قوز کمر

ستون فقرات، از میانه ی کمر شما آغاز و به سمت پایین ادامه دارد و حاوی نخاع است که همانند بزرگراه وسیعی از اعصاب، مغز را به همه ی بافت های بدن متصل می کند. نیازی به گفتن نیست که سلامت ستون فقرات شما از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر از بغل نگاه کنید، ستون […]

عملکرد دستگاه کویتیشن بر روی چربی ها - برنافیت
عملکرد دستگاه کویتیشن بر روی چربی ها چگونه است؟

استفاده از دستگاه کویتیشن به عنوان یک روش غیر تهاجمی برای کاهش چربی های موضعی ناخواسته و رفع سلولیت شناخته شده است. پس از شکسته شدن غشای سلولی، محتوای آن به لیپید و تری گلیسرید تبدیل شده و با استفاده از سیستم فیلتر طبیعی بدن به راحتی از آن خارج می شوند. پیشنهاد برنافیت:  کاری […]

با توجه به فرم اندام خود لباس بپوشید! - برنافیت
با توجه به فرم اندام خود لباس بپوشید!

گاهی اوقات یک لباس را پشت ویترین می بینید و احساس می کنید چقدر زیباست، اما وقتی آن را می پوشید متوجه می شوید آنقدرها هم که تصور می کردید مناسب بدن شما نیست. دلیل این ناهماهنگی به هیچ وجه به این دلیل نیست که فرم اندام شما مشکل دارد، بلکه دلیل آن این شکل […]

زیبایی

چای سیاه- زیبایی- برنافیت
فواید مصرف چای سیاه بر روی پوست، مو و کاهش وزن
۱۹ آذر ۱۳۹۶
13 بازدید

چینی ها در حدود ۴۰۰۰ سال پیش به این نتیجه رسیدند که یکی از رازهای سالم ماندن، آغاز کردن روز با یک فنجان چای سیاه است. فواید این چای بی شمار است، چرا که حاوی آنتی اکسیدان و فیتو مغذی هاییست که سموم را از بدن خارج می کند. مهم ترین ماده ی مفید موجود […]

زیبایی پوست- یخ- برنافیت
از خواص شگفت انگیز یخ در زیبایی پوست چه می دانید؟

روزهای گرم تابستان، بهترین زمان استفاده از تکه های یخ در انواع نوشیدنیهاست. هر چند مصرف یخ ممکن است برای گلو و سرماخوردگی خوب نباشد، اما برای زیبایی پوست شما فوق العاده است. در ادامه، به برخی از خواص فوق العاده ی یخ در زیبایی اشاره شده است. استفاده از یخ، یک روش سریع و […]

زیبایی- درمان شوره سر- برنافیت
شوره سر را با استفاده از لیمو برطرف کنید

  شما می توانید با یکی از ساده ترین مواد غذایی موجود در یخچال خود یعنی لیمو، با شوره سر خداحافظی کنید. آب لیمو، یک ماده ی طبیعیست که حاوی اسید سیتریک است و با شوره ی موجود در ریشه ی فولیکول های مو مقابله می کند. این ماده دارای خاصیت آنتی باکتریال است و […]

میکرونیدلینگ- برنافیت
هر آنچه باید درباره ی میکرونیدلینگ بدانید

میکرونیدلینگ، که به درماپن نیز معروف است، شامل ابزاری با ۱۱ سوزن بسیار ریز در انتها می باشد که می تواند توسط اپراتور، بین نیم تا دو و نیم میلی متر تنظیم شود. نیم میلی متر، کمترین میزان است که تنها به لایه ی سطحی پوست نفوذ می کند. میکرونیدلینگ، به القاء کلاژن نیز معروف […]

ورزش و تناسب اندام

کش مقاومتی- حرکات ورزشی- برنافیت
باکاربردهای کش مقاومتی در کوچک کردن شکم بیشتر آشنا شوید
۰۱ آذر ۱۳۹۶
148 بازدید

دراز و نشست، تنها روش پرورش و کوچک کردن عضلات هسته ای محسوب نمی شود، به علاوه دراز نشست نمی تواند به طور کارآمدی شکم شما را مورد هدف قرار داده، آن را کوچک کند. اما چه ورزشی را می توان جایگزین آن کرد؟ تمرین های سفت کننده ی شکم که در ادامه ی مقاله […]

6 حرکت ورزشی برای خوش فرم کردن سینه - برنافیت
۶ حرکت ورزشی برای خوش فرم کردن سینه

هر چند امروز به شکرانه ی سوتین های فرم دهنده و لباس زیرهای گول زننده، بسیاری از زنان سینه های خود را خوش فرم و زیبا نشان می دهند، اما این زیبایی دائمی نیست. برای خوش فرم کردن و لیفت سینه ها باید به دنبال یک تاثیر طولانی مدت بود و چه روشی بهتر از […]

15 دقیقه تمرین با توپ برای لاغر کردن ران ها - برنافیت
۱۵ دقیقه تمرین با توپ برای لاغر کردن ران ها

برای این حرکات، شما تنها به یک توپ ۳۰ سانتی یا یک توپ بازی بچه ها نیاز دارید تا بتوانید از آن به عنوان یک عامل مقاومت و تون دادن به عضلات استفاده کنید. هر یک از پنج حرکت زیر را به مدت ۱ دقیقه انجام دهید، سپس هر مرحله را در سه ست اجرا […]

رسیدن به تناسب اندام - ورزش - برنافیت
۱۰ نکته کاربردی برای رسیدن به تناسب اندام

ورزش یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن تناسب اندام است، اما تنها گزینه برای آن محسوب نمی شود. نکات بسیاری در مورد تناسب اندام وجود دارند که توجه به آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. رعایت این نکات ساده و کاربردی شما را بیش از پیش به اهدافتان می رساند. ورزش و غذای سالم […]

موفقیت و انگیزه

برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید - برنافیت
برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید
۰۵ مهر ۱۳۹۶
342725 بازدید

اگر بارها و بارها تصمیم به کاهش وزن گرفته اید، اما موفق به انجام آن نشده اید، حتما اشتباهی در کار است. برای یک کاهش وزن موفق، داشتن انگیزه ی کافی بسیار اهمیت دارد. گاهی حتی به مدت چند هفته یک روند موفقیت آمیز را در رژیم خود اجرا کرده اید، از مصرف کیک و […]

اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید - برنافیت
اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید

پولدار شدن، پروسه ایست که ملزم به قدم های کوچک است و این قدم های کوچک است که به مرور زمان به نتیجه می رسد. تام کورلی، نویسنده ی کتاب “عادات خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر یابد” یک حسابدار و برنامه ریز مالی است که سال های زیادی را صرف مطالعه و […]

استقامت روانی را پرورش دهیم - دویدن - برنافیت
چگونه استقامت روانی خود را پرورش دهیم؟

استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت روانی به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی […]

تفکرات مثبت - لبخند - برنافیت
چگونه از تفکرات مثبت بهره ببریم؟

تفکرات مثبت ، ابزار خوبی برای تغییر برنامه ی ذهن ناخودآگاه شما از حالت منفی به مثبت است. این کار به معنای اظهارات مثبت خواسته ها و تکرار آنها برای تبدیل خواسته به واقعیت است. برای رسیدن به اظهارات مثبت، راهکارهای زیر را به کار ببرید. به اهداف خود نگاهی بیاندازید در مورد کارهایی که […]

تغذیه

قهوه سبز- کاهش وزن- برنافیت
آیا قهوه سبز برای کاهش وزن مفید است؟
۱۳ آذر ۱۳۹۶
81 بازدید

دانه ی قهوه سبز، یکی از بهترین مکمل های کاهش وزن در جهان شناخته شده است و سرشار از اسید کلروژنیک می باشد. این اسید، از تجمع چربی های احشایی در بدن جلوگیری می کند و دارای خواص ضد التهابی و محافظتی می باشد. عصاره ی قهوه سبز، دارای کافئین کمتری نسبت به قهوه ی […]

کاهش وزن- برنافیت
کاهش وزن آسان برای تنبل ها

کاهش وزن، کار آسانی نیست و هر چند غذاهای سالم و ورزش تاثیر زیادی بر روی آن دارد، اما روش های بسیار آسان دیگری نیز وجود دارند که می توانند که بدون نیاز به باشگاه، انگیزه و صرف هزینه های زیاد، کاهش وزن را برای شما تسهیل می کنند. گاهی اوقات کارهای بسیار آسانی نظیر […]

رژیم غذایی کتوژنیک - رژیم کم کربوهیدرات- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک خوب یا بد؟

حتما تا کنون در مورد رژیم غذایی کتوژنیک یا کربوهیدرات، پر چربی چیزهایی شنیده اید. این رژیم هم در میان ورزشکاران و هم افراد عادی شهرت یافته است. اما در این رژیم غذایی چه اتفاقی برای بدن شما رخ می دهد؟ برای اینکه بفهمید در رژیم غذایی کتوژنیک چه اتفاقی رخ می دهد، باید ابتدا […]

بهترین استراتژی کاهش وزن بر اساس ماه تولد - برنافیت
بهترین استراتژی کاهش وزن بر اساس ماه تولد

کاهش وزن، یک تجربه ی کاملا شخصی است. استراتژی هایی که برای شما کارساز است، شاید برای دوست شما بی فایده باشد. ماه تولد شما اطلاعات بسیار زیادی را در مورد هویت و آنچه برایتان کارساز است، بیان می کند. نظر بسیاری از کارشناسان ستاره شناسی و مشاوران روانشناسی در مورد بهترین استراتژی کاهش وزن […]