راهنمای شما برای انتخاب کرم ضد آفتاب طبیعی

13 مرداد 1395
1273بازدید

مدرسه ها تعطیل شده، خورشید در حال درخشیدن و هوا گرم است. همه ی اینها یک معنی می دهد: تابستان فرا رسیده و زمان برای دریافت ویتامین D بسیار مناسب است. دوست دارید بدون کرم ضد آفتاب بیرون بروید اما می دانید که در معرض آفتاب قرار گرفتن به مدت زیاد به پوستتان آسیب می رساند.

آیا استفاده از هر ضد آفتابی مناسب است؟

متاسفانه نه. کرم های ضد آفتاب معمولی با مواد تشکیل دهنده ی شیمیایی مضر پر شده اند که سلامتی شما را به خطر می اندازند. این کرم ها با داشتن فیلترهای شیمیایی فرابنفش، موجب تقلید هورمونی و حساسیت های پوستی می شوند. یکی از بدترین این مواد اکسی بنزون است که در پایگاه گروه محیط زیست 2016 به 70 درصد کرم های ضد آفتاب غیر معدنی اضافه می شود.

گزارشگران اعلام کرده اند که بیشتر کرم های ضد آفتاب، خطر سرطان پوست را افزایش می دهند و این نشان می دهد که ضد آفتاب های طبیعی بهترین انتخاب است. وظیفه ی پایگاه گروه محیط زیست این است که به شما کمک می کند برندی را انتخاب کنید که بیشتر از اینکه به پوست شما صدمه بزند برای شما مفید باشد. از لیست 2016 این پایگاه، ما 9 تای آن را انتخاب کرده ایم که شماره ی اسکین دیپ  (Skin Deep)آن 1 و  SPF آن حداقل 30 می باشد و برای نیازهای مختلفی تهیه شده اند.

(نمره ی اسکین دیپ یک نمره ی دو قسمتی است که قسمت اول شامل یک نمره ی خطر از 1 تا 10 است و نشان دهنده ی خطرهای شناخته شده و احتمالی مواد تشکیل دهنده می باشد و دومی نرخ داده های در دسترس است که نشان دهنده ی میزان مطالعات علمی در ادبیات علمی منتشر شده و شماره ی موجود در پایگاه اسکین دیپ می باشد. بهترین شماره ی اسکین دیپ مربوط به آنهایی است که دارای شماره های پایین و کم خطر یا شماره هایی با دسترسی بالا هستند.)

لوسیون ضد آفتاب معدنی جرسی کیدز با SPF 30

راهنمای شما برای انتخاب کرم ضد آفتاب طبیعی

این ضد آفتاب همه منظوره دارای زینک اکسید بالا و لیستی از عناصر تشکیل دهنده ی ساده می باشد که در بسیاری از محصولات معروف دیگر در بازار آنها را نخواهید یافت. این کرم دارای پایه ی نرم کننده، روغن زیتون، روغن جوجوبا و شی باتر می باشد که تمام پوست را پوشانده و از آن حفاظت می کند. همچنین قابل تجزیه در محیط زیست و برای کودکان نیز گزینه ای مطمئن است. در انتخاب این محصول ساخته شده ی آمریکا هیچ تردیدی نخواهید داشت.

کرم ضد آفتاب ورزشی ال گوود با SPF 33

کرم ضد آفتاب ورزشی

این ضد آفتاب سازگار با محیط زیست و مطمئن برای بچه ها از مواد آلی چای سبز و گل سبز ساخته شده است که پوست شما را با آنتی اکسیدان های مفید تامین می کند و روغن های زیتون و جوجوبای فوق العاده ی آن پوست را مرطوب می کند. این ضد آفتاب با فرمولاسیون زینک اکسید ساخته شده و روی پوست چیزی باقی نمی گذارد، بنابراین برای افرادی که دارای پوستی تیره هستند مفید است.

کرم ضد آفتاب طبیعی پوست سانولوژی با SPF 50

کرم ضد آفتاب طبیعی پوست

آیا می خواهید تمام طول روز را در آب راه بروید؟ این محصول یکی از بهترین ضد آفتاب های ضد آب است. این محصول که با زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید ساخته شده تا 80 دقیقه خاصیت ضد آبی خود را حفظ می کند. این محصول ضد جوش است و بنابراین منافذ پوست شما را مسدود نخواهد کرد.

کرم ضد آفتاب آلی اورجینال باتر بین با SPF 30

کرم ضد آفتاب آلی

آیا پول زیادی ندارید اما ضد آفتابی می خواهید که برای محیط و پوست شما مناسب باشد؟ این ضد آفتاب بهترین انتخاب است. مهم ترین ماده ی تشکیل دهنده ی این ضد آفتاب، روغن نارگیل است که به آن عطری طبیعی و بافتی نرم می دهد. زینک اکسید موجود در این کرم به سرعت عمل کرده و در برابر آفتاب از پوست شما محافظت می کند و اجازه نمی دهد در آب استخر پاک شود.

کرم ضد آفتاب ثینک اسپرت با SPF 50

کرم ضد آفتاب

آیا ورزشکار هستید؟ هدف شما چه بازی والیبال ساحلی، چه گشت و گذار و چه دوی طولانی باشد این ضد آفتاب برای محافظت پوست شما عالی است حتی اگر خیس عرق باشید.

کرم ضد آفتاب تورو نچرال، ال نچرال، یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست های حساس

کرم ضد آفتاب

این ضد آفتاب معدنی مخصوص پوست های حساس و گزینه ای مناسب برای آلرژی ها و حساسیت هاست. به علاوه این محصولات گیاهی، فاقد گلوتن و قابل تجزیه در محیط زیست است.

کرم ضد آفتاب آمریکایی را المنتس با فرمولاسیون زیست محیطی با SPF 30

کرم ضد آفتاب

آیا می خواهید یک کرم ضد آفتاب آلی داشته باشید؟ تنها ضد آفتاب دارای مواد آلی تایید شده توسط وزارت کشاورزی آمریکا می باشد. این مواد شامل روغن گل آفتابگردان، چای سیاه و سبز، قهوه، روغن دانه ی کنف، کره ی کاکائو، کره ی عنبه و ویتامین E می باشد. گروه محیط زیست می گوید که این محصول با SPF خود محافظ خوبی در برابر آفتاب ایجاد می کند.

ضد آفتاب تروپیکال سندز با SPF 50

ضد آفتاب

اگر قصد دارید یک روز طولانی را در بیرون از خانه، داخل قایق یا در باغچه ی خود بگذرانید، باید از ضد آفتابی استفاده کنید که بتوان آن را برای مدت طولانی روی پوست خود نگه داشت. این محصول به دلیل داشتن زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید پوشش خوبی در برابر اشعه های فرابنفش ایجاد می کند. این ضد آفتاب سازگار با محیط زیست و دوستدار پوست شما نیز می باشد.

کرم ضد آفتاب بدون بوی باجر با SPF 30

کرم ضد آفتاب

 آیا می خواهید با پوست خشک خود مقابله کنید و پوست خود را از اشعه های زیان بار فرابنفش حفظ کنید؟ این محصول سازگار با محیط زیست و دوستدار پوست، یک گزینه ی مناسب است. این محصول تنها دارای 5 ماده ی تشکیل دهنده شامل زینک اکسید و ویتامین E است و موجب تامین آب و جلوگیری از تعریق تا مدت زمان 40 دقیقه می شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

استپ وزن
از دلایل استپ وزن بیشتر بدانید
29 خرداد 1398
26458 بازدید

همه ی ما حداقل یک بار کاهش وزن را تجربه کرده ایم. در ابتدا همه چیز به خوبی پیش می رود و ما با سرعت بالا به کاهش وزن ادامه می دهیم. اما ناگهان متوجه می شویم که که وزن ما برای مدتی هیچ تغییر نکرده است. چنین پدیده ای استپ وزن نام دارد. در […]

بررسی کامل جراحی لاغری ؛ هر آنچه باید درباره ی عمل های کاهش وزن بدانید

جراحی لاغری یا باریاتریک تنها زمانی توصیه می شود که BMI یا شاخص توده بدنی شما بین 35 تا 40 و بیشتر باشد و یا از بیماری های مربوط به چاقی همچون دیابت و بیماری های قلبی رنج ببرید. جراحی لاغری چیست و چگونه عمل می کند؟ عمل لاغری یک پروسه ی کاهش وزن است […]

درمان کمر درد- تغییر وضعیت خواب- برنافیت
کدام وضعیت خواب به درمان کمر درد کمک می کند؟

تقریبا نیمی از افراد جهان از درد کمر می نالند و به دنبال روش هایی برای درمان کمر درد هستند. چه شما به این درد مبتلا باشید و چه به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری از آن باشید، روش های زیر برای شما کارساز است. تنها کافیست وضعیت خواب خود را تغییر دهید تا کمر درد […]

مت گالا- لیدی گاگا- برنافیت
مت گالا 2019: هر آنچه که باید بدانید

مت گالا یکی از بزرگترین رویدادهای جمع آوری کمک های مالی در موزه ی هنر متروپلیتن نیویورک است. با تاسیس چنین رویدادی توسط النور لمبرت، اولین نمایش در سال 1948 برای تشویق جمع آوری کمک های مالی از جامعه ی ثروتمند نیویورک برگزار شد. در این رویداد مشهورترین چهره ها در زمینه ی مد، فیلم، […]

زیبایی

بیوتین و مو - برنافیت
بیوتین و مو ؛ آیا بیوتین به تقویت موها کمک می کند؟
18 خرداد 1398
195 بازدید

بیوتین و مو ؛ بیوتین یا ویتامین B7 یک ویتامین محلول در آب است که برای متابولیزه کردن اسیدهای چرب، آمینو اسید ها و گلوکز بسیار مفید است. علاوه بر آن به سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. چرا بیوتین برای سلامت موها مفید هستند؟ بیوتین به همراه ویتامین هایB  دیگر غذا […]

روغن کرچک برای تقویت مژه- برنافیت
تقویت مژه با جادویی به نام روغن کرچک

اگر به دنبال روشی آسان و بدون دردسر برای تقویت مژه ها هستید، روغن کرچک را امتحان کنید. روغن کرچک از جمله موادیست که به دلیل خواص فوق العاده به بلند و ضخیم شدن مژه کمک می کند. علاوه بر آن از شکستگی مژه ها و آسیب به آنها جلوگیری می کند. در این مقاله […]

عادت های قبل از خواب- زیبایی- برنافیت
تاثیر عادت های قبل از خواب بر روی زیبایی

گاهی برخی از عادت های قبل از خواب ما چندان خوب نیستند و کمکی به سلامت یا زیبایی نمی کنند. اما همه ی ما تقریبا از یک روتین ثابت پیروی می کنیم. برای اینکه عادت های خوب را در زندگی خود عملی کنید، برنافیت نکاتی را به شما آموزش خواهد داد. عادت های قبل از […]

مدل ریش- زیبایی- برنافیت
انواع مدل ریش برای مردهایی که می خواهند جذاب باشند

امروزه انواع و اقسام مدل ریش جای خود را در دنیای مدرن مردان پیدا کرده است. حتی مطالعات نشان داده که ریش مردها برای زنان از جذابیت بالایی برخوردار است و مردهای ریش دار نسبت به افراد بدون ریش بالغ تر و باهوش تر به نظر می رسند. اما با وجود مدل های مختلف بهتر […]

ورزش و تناسب اندام

ورزش برای افراد شاغل
ورزش برای افراد شاغل ؛ 15 دقیقه کاردیو برای کارمندانی که می خواهند چربی بسوزانند
27 خرداد 1398
96 بازدید

ورزش برای افراد شاغل ؛ از آنجا که ورزش ناگهانی یا دویدن های طولانی برای افراد پشت میز نشین و شاغل ممکن است منجر به آسیب شود، آنها می توانند روزی 15 دقیقه حرکات کاردیو را جایگزین آن کنند. اگر شما نیز تصور می کنید اکنون زمان آن رسیده که به خودتان تکانی دهید، می […]

خوش فرم کردن سینه
چند راه حل ورزشی برای خوش فرم کردن سینه

برای خوش فرم کردن سینه راه های نسبتا زیادی وجود دارد. اگر بخواهیم از عمل های زیبایی بگذریم و روش های معقول تری را انتخاب کنیم، باید به سراغ ورزش برویم. امروز برنافیت شما را با ورزش هایی آشنا خواهد کرد که به زیبا شدن و بهبود فرم سینه ها کمک خواهد کرد. این مطلب هم […]

ناتالی امانوئل- ورزش- برنافیت
تمرین های ورزشی ناتالی امانوئل برای بازی در فیلم بازی تاج و تخت

علاوه بر هوش سرشار و چهره ی معصوم ناتالی امانوئل حتما به شکم تخت و سفت او در نقش میساندی در فیلم بازی تاج و تخت توجه کرده اید. شاید میساندی از ابتدا با همین بدن به دنیا آمده، اما امانوئل باید سخت ورزش می کرد تا شکمش را کاملا آب کند. به همین منظور […]

فرم پا- ورزش- برنافیت
برای اصلاح فرم پا چه ورزشی انجام بدهیم؟

انتخاب ورزش صحیح نقش مهمی در اصلاح فرم پا دارد. ورزش ها نباید به صورت تصادفی انجام شوند، بلکه باید با توجه به ساختار بدن شما انتخاب شوند. برخی از افراد باید ماهیچه های خارجی پا را تقویت کنند و ماهیچه های داخلی را کشش دهند. در حالیکه برخی دیگر باید معکوس آن را انجام […]

موفقیت و انگیزه

استقامت روانی - برنافیت
چگونه استقامت روانی خود را پرورش دهیم؟
22 خرداد 1398
178712 بازدید

استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی شود […]

مدل 22 ساله با سندرم داون، دختری که ثابت کرد معلولیت محدودیت نیست

مدلین استوارت یک مدل زیبای استرالیایی است. اما چیزی که او را از دیگران متمایز می سازد، ابتلای او به سندروم داون است. او یکی از بزرگترین سوپر مدل هاست که تبدیل به یک سمبل موفقیت در سر تا سر دنیا شده است. زمانی که او تصمیم گرفت یک مدل حرفه ای شود، به شدت […]

زنان قوی- برنافیت
زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

مصاحبه شغلی- موفقیت- برنافیت
چگونه از یک مصاحبه شغلی سربلند بیرون بیاییم

در یک مصاحبه شغلی کوچکترین کارها می توانند سرنوشت ساز باشند. گاهی یک لغزش به قیمت از دست دادن شغل دلخواه تمام می شود. صرف زمان برای یادگیری برخی نکات نقش بسزایی در موفقیت مصاحبه های شغلی دارد. با تکنیک های کاربردی برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  مصاحبه […]

تغذیه

رژیم پروتئین
رژیم پروتئین چیست و چه کمکی به کاهش وزن می کند؟
03 تیر 1398
19 بازدید

رژیم پروتئین ؛ اگر به دنبال رژیم های مختلف رفته باشید حتما نام این رزیم نیز به گوشتان خورده است. رژیم های پر پروتئین و کم چربی مثل اتکینز و زون می توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما پیش از تصمیم باید فواید و مضرات آن را بدانید. در رژیم پروتئین چه میزان پروتئین […]

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]

کاهش وزن با خرما- برنافیت
کاهش وزن با خرما: خرما بخورید تا لاغر شوید

کاهش وزن با خرما ؛ خرما یک ماده ی غذایی ایده آل است، چرا که سرشار از مواد مغذیست و فواید سلامتی بیشماری دارد. از آنجا که خرما حاوی فیبر غذایی و اسیدهای چرب است، با خروج سموم از بدن می تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش التهاب کمک کند. این میوه […]

رژیم چاقی- تغذیه- برنافیت
رژیم چاقی: بهترین غذاها برای افزایش وزن سالم

اهمیت رژیم چاقی از آن جهت است که برای برخی از افراد افزایش وزن به اندازه ی کاهش وزن سخت است. اما خوشبختانه تنها افزودن برخی از غذاها به برنامه ی روزانه می تواند تلاش شما را برای چاقی مفید و موثر کند. در ادامه روش هایی برای افزایش وزن سالم و ماهیچه سازی به […]