درمان ترک های پوستی دوران بارداری

۱۰ مرداد ۱۳۹۶
310بازدید

مقاله در یک نگاه

وقتی پوست، خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد، ترک های پوستی سفید، قرمز یا بنفشی بر روی آن ظاهر می شود. این ترک ها، یکی از مشکلات شایع زنان باردار است که زیبایی پوست آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. ماسک ۰آلوئه ورا، زردآلو، آب سیب زمینی، آب لیمو و آب با رطوبت رسانی به پوست موجب از بین بردن ترک های پوستی می شوند.

ترک های پوستی خصوصا شکم، یکی از مشکلات شایع زنان باردار است که زیبایی پوست آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. البته سوای بارداری، کاهش و افزایش وزن نیز موجب ترک خوردگی هایی بر روی شکم می شود. این ترک های پوستی گاهی با تثبیت وزن از بین می روند، اما در بسیاری از موارد پابرجا می مانند.

البته روش های جراحی زیادی وجود دارند که می توانند این خطوط را از بین ببرند، اما بسیاری از افراد روش های طبیعی را ترجیح می دهند. با ما باشید تا در این مقاله به برخی از این روش های طبیعی اشاره کنیم.

ماسک زردآلو

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

بسیاری از افراد از اسکراب زردآلو برای از بین بردن ترک های پوستی بدن خود استفاده می کنند. شما نیز می توانید یک ماسک خانگی زردآلو تهیه کنید که دارای همین اثر باشد. از این ماسک می توانید بر روی تمامی نقاط بدن خود استفاده کنید و تنها چیزی که به آن نیاز دارید، دو عدد زردآلو و مقداری آب ولرم است. هسته ی زردآلوها را در بیاورید و آنها را بکوبید تا به شکل خمیر درآید. سپس آن را بر روی قسمت های ترک خورده ی پوست قرار دهید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه باقی بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. برای مشاهده ی نتایج بهتر، هر روز به مدت یک ماه از این ماسک استفاده کنید.

آلوئه ورا

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

آلوئه ورا، نه تنها برای رهایی از آفتاب سوختگی و روشن کردن پوست مفید است، بلکه ترک های پوستی را نیز از بین می برد. از آنجا که آلوئه ورا حاوی کلاژن است، پوست شما را به وضعیت اولیه باز می گرداند. یک برگ آلوئه ورا را بردارید، تیغ های آن را جدا کنید و ژل داخل برگ ها را خارج کنید. سپس ژل آلوئه ورا را بر روی نواحی ترک خورده ی پوست بگذارید و پس از دو ساعت بشویید. این کار را هر روز به مدت یک ماه انجام دهید.

روغن ها

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

تقریبا همه ی روغن ها از جمله روغن گرانیوم، روغن بابونه، روغن زیتون و روغن اسطوخودوس برای از بین بردن ترک های پوستی مفید هستند، اما روغن اسطوخودوس و روغن بابونه از بهترین روغن ها برای از بین بردن ترک ها محسوب می شوند. کمی از این روغن را با روغن مورد علاقه ی خود مخلوط کنید و آن را روی ترک خوردگی های پوست قرار دهید. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید.

آب سیب زمینی

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

سیب زمینی ارزان است و به راحتی می توان به آن دست یافت. سیب زمینی سرشار از ویتامین و اسیدهاییست که ترک ها را از بین می برد. یک سیب زمینی بردارید و برش های ضخیم به آن بزنید. اجازه دهید که آب حاصل از تکه های سیب زمینی، حداقل برای ۵ دقیقه روی ترک خوردگی ها بماند، سپس آن را بشویید.

آب لیمو

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

جالب است بدانید که آب لیمو نه تنها موجب روشن شدن پوست شما می شود، بلکه ترک های پوستی شما را نیز از بین می برد.لیمو با داشتن انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، هدیه ای از جانب خدا برای پوست محسوب می شود. یک لیمو را از وسط نصف کنید و هر تکه از آن را بر روی ترک خوردگی های پوست خود قرار دهید. آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید، سپس با آب گرم بشویید.

کره ی کاکائو و شی باتر

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

کاکائو و شی باتر، از بهترین محصولات برای از بین بردن لکه ها محسوب می شوند. اگر از این محصولات استفاده کرده، اما نتیجه ای نگرفته اید، بهتر است آنها را در خانه ی خود تهیه کنید. دو قاشق چایخوری از هر کره و یک قاشق روغن ویتامین E را بردارید. کره را آب کنید و مواد را با هم مخلوط کنید. این مواد را در یک قوطی بریزید و پس از حمام بر روی پوست خود بزنید.

سفیده ی تخم مرغ

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

پروتئین های بسیار و حتی کلاژن های طبیعی در سفیده ی تخم مرغ وجود دارند که برای از بین بردن زخم ها و ترک خوردگی ها بسیار مفید هستند. یک عدد تخم مرغ را بردارید و سفید و زرده ی آن را جدا کنید. سپس با یک چنگال، سفیده ی آن را به خوبی به هم بزنید. برای ۱۵ دقیقه بگذارید روی پوست شما باقی بماند و سپس با آب بشویید.

یونجه

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

ویتامین ها و آمینو اسیدهای موجود در یونجه برای ترمیم پوست های آسیب دیده، زخمی و مرده بسیار مفید است. از آنجا که ترک خوردگی پوست نوعی زخم محسوب می شود، بنابراین یونجه برای درمان آن بسیار مفید است. یک قاشق چایخوری پودر یونجه را با چند قطره روغن بابونه مخلوط کنید تا یک خمیر از آن به دست آید. سپس از این خمیر بر روی ترک خوردگی های پوست خود استفاده کنید. این کار را سه بار در روز انجام دهید و هر بار بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست شما باقی بماند.

آب

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

اگر هر روز به میزان زیاد آب بنوشید، پوست شما به اندازه ی کافی مرطوب خواهد شد و بخشی از کشسانی خود را به دست خواهد آورد. بسیاری از روش هایی که در بالا ذکر شد، بدون مصرف آب کارساز نخواهند بود. عدم آبرسانی به پوست موجب خشک شدن و ایجاد ترک هایی بر روی پوست می شود. روزانه باید ۸ لیوان آب بنوشید، اما اگر می خواهید از شر ترک های بدن خود خلاص شوید، باید آن را به ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب در روز افزایش دهید.

غذاهای سالم

درمان ترک های پوستی دوران بارداری - برنافیت

همان قانون مصرف آب در مورد مصرف غذاهای سالم نیز کاربرد دارد. بسیاری از ترک خوردگی ها به دلیل رژیم غذایی ناسالم، افزایش وزن و کم آبی در بدن ایجاد می شوند. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین و پروتئین، پوست شما را بهبود می بخشد. اگر می خواهید با ترک خوردگی ها مقابله کنید، ماست، آجیل، میوه، ماهی، سبزی و هر غذای سالم دیگری مصرف کنید. از مصرف چربی های اشباع به شدت بپرهیزید، چرا که مقصر اصلی ترک خوردگی ها محسوب می شوند.

پیشنهاد برنافیت: در دوران بارداری چه غذاهایی باید مصرف کرد؟

کاری از گروه محتوای برنافیت

پاسخ دهید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

تغییر وزن- سبک زندگی- برنافیت
تغییر وزن حیرت انگیز برای ارائه نقش در سینمای هالیوود
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
146 بازدید

تغییر وزن در بازیگران و سوپر استارها امری طبیعیست و به شدت به چشم می خورد. آنها برای ارائه ی نقش در فیلم های مختلف مجبور به کاهش یا افزایش وزن می شوند. گاهی این تغییر وزن آنچنان شدید است که موجب حیرت همگان می شود. در این نوشته به معرفی بازیگرانی پرداخته شده که […]

چاقی موضعی- زیبایی- برنافیت
بهترین و جدیدترین تکنیک درمان چاقی موضعی

افزایش وزن، رژیم غذایی غلط و کم تحرکی موجب ذخیره ی کالری های اضافی در سلول های چربی و چاقی موضعی می شود. بسته به ژنوتیپ افراد، سلول های چربی در نواحی مختلفی از بدن همچون شکم، کمر، بازو، ران و باسن جمع می شوند. از آنجا که چاقی موضعی مختص به افراد چاق نیست، […]

سلامت بدن- سبک زندگی- برنافیت
تغییرات کوچکی که سلامت بدن را تضمین می کنند

شما ممکن است برای سلامت بدن خود سبزیجات و پروتئین زیادی مصرف کنید یا حتی به انجام ورزش های منظم بپردازید. اما شما چرا به این تغییرات در سبک زندگی خود نیاز دارید؟ حقیقت این است که مسئله ی سلامتی بسیار پیچیده است و تنها کمی تغییر در عادات روزمره موجب می شود تا عمر […]

اعتماد به نفس- سبک زندگی- برنافیت
اعتماد به نفس بالا شما را لاغر می کند

درست است که بسیاری از افراد به دلایل سلامتی، وزن خود را کاهش می دهند، اما بسیاری به دلیل تناسب اندام به لاغری روی می آورند. این موضوع کاملا قابل قبول است. چرا که آنچه ما در ظاهر می بینیم به شدت احساسات ما را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد چاق، معمولا از اعتماد […]

زیبایی

عارضه ی پوست مرغی- زیبایی- برنافیت
عارضه پوست مرغی زیبایی شما را به خطر می اندازد
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
75 بازدید

کراتوزیس پیلاریس یا عارضه پوست مرغی، یک پدیده ی بسیار شایع است که در حدود ۵۰ درصد از افراد را مبتلا می کند. این عارضه خود را به شکل دانه های ریزی بر پشت بازوها نشان می دهد. این مشکل زمانی رخ می دهد که پوست شما بیش از حد کراتین تولید کند. این کراتین […]

جوش های صورت- کلینیک برنافیت
با این روش ها جوش های صورت را یک ماهه از بین ببرید

سلامت و زیبایی پوست از آن دسته مسائلی است که تقریبا برای همه خانم ها اهمیت زیادی دارد چون در غیر اینصورت مجبور هستند پول زیادی بابت محصولات آرایشی و دارویی هزینه کنند تا بتوانند راهی برای مبارزه با جوش های صورت و مشکلات پوستی خود پیدا کنند. بریانا لوپز مدل آمریکایی توانسته است با […]

مدل موی زنانه 2018
مدل موی زنانه ۲۰۱۸

تنوع مدل موی سال ۲۰۱۸ زیاد است و برای هر اندازه مو یک مدل متنوع در نظر گرفته شده است. اگر دوست دارید در سال ۲۰۱۸ یک تغییر اساسی به ظاهرتان بدهید یکی از این مدل موها را انتخاب کنید.

رنگ های مناسب لاک برای فصل بهار
رنگ های مناسب لاک برای فصل بهار

در فصل بهار علاوه بر رنگ مو و سبک آرایش باید رنگ لاک ناخن ها هم مناسب این فصل باشد. بهترین رنگ لاک هایی که می توانید در فصل بهار استفاده کنید رنگ های زیر هستند:

ورزش و تناسب اندام

دستگاه ای ام اس- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
لاغری سریع را با دستگاه EMS تجربه کنید
۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷
52 بازدید

دستگاه EMS دستگاهیست که در آن با استفاده از جریان های الکتریکی ضعیف، ماهیچه ها تحریک و مجبور به انقباض می شوند. اپراتورهای دستگاه، الکترودهایی به پوست فرد وصل می کنند تا ماهیچه های هدف منقبض شوند. با ایجاد جریان الکتریکی، تن عضلانی و قدرت ماهیچه هایی که تا کنون غیر فعال بوده اند، حفظ […]

کالری سوزی- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
راه رفتن چقدر کالری می سوزاند؟

شاید راه رفتن آسان به نظر برسد، اما برای بدن شما فوق العاده است. برخی تصور می کنند پیاده روی، ورزش انسان های تنبل است، اما جالب است بدانید که راه رفتن یکی از بهترین ورزش ها محسوب می شود. این ورزش نه تنها سلامت قلب و عروق را تامین می کند و جریان خون […]

ماهیچه سازی- تناسب اندام- برنافیت
برای ماهیچه سازی به این اشتباهات مرتکب نشوید

ماهیچه سازی و چربی سوزی، اهداف دوگانه ی تمرین های ورزشی هستند، اما بدن ما در برابر دو عملکرد هم زمان مقاومت می کند. این دو فرآیند از لحاظ فیزیولوژیکی متفاوتند. تکامل بدن ما به گونه ایست که چربی و ماهیچه را در زمان های فراوانی افزایش و در زمان های کمبود، کاهش می دهد. […]

زومبا- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
با زومبا لاغر شوید

زومبا یکی از سبک های تناسب اندام و برگرفته از حرکات موزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین می باشد. هر جلسه از این ورزش در حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول می کشد. زومبا برای کاهش وزن بسیار مفید است. در این ورزش افراد به جای کار کردن با تردمیل یا هر وسیله ی ورزشی […]

موفقیت و انگیزه

حفظ تناسب اندام- موفقیت و انگیزه- برنافیت
موفقیت در حفظ تناسب اندام با تکنیک های طلایی
۲۶ فروردین ۱۳۹۷
189 بازدید

حفظ تناسب اندام، یکی از مشکل ترین کارها پس از رسیدن به وزن مطلوب وایده آل است. صرف زمان زیاد و تلاش های بی وقفه برای رسیدن به وزن ایده آل، گاهی پس از گذشت زمان فراموش و روند پرخوری و چاقی از سر گرفته می شود. محققان، با مطالعاتی که بر روی ۳۰۰۰ نفر […]

چگونه انگیزه خود را در طول رژیم غذایی حفظ کنیم؟

حفظ انگیزه در طول رژیم غذایی بسیار مشکل است. گاهی اوقات اشتباهات احمقانه به شدت شما را بی انگیزه و از مسیر کاهش وزن دور می کند. اگر احساس می کنید برای ادامه ی مسیر انگیزه ای ندارید، سعی کنید برخی از موارد زیر یا همه ی آنها را به کار برید. پیشنهاد برنافیت: برای […]

اهداف- موفقیت و انگیزه- برنافیت
در سال جدید، اهداف خود را جدی تر دنبال کنید

شروع سال جدید، زمان بسیار مناسبی برای رسیدن به اهداف و ایجاد انگیزه به منظور بالا بردن سطح کیفیت زندگیست. آیا یکی از اهداف شما سازماندهی بیشتر در محل کار است؟ آیا شغل تازه یا ترفیع درجه می خواهید؟ آیا می خواهید یک زندگی سالم توام با ورزش و تغذیه ی مناسب را آغاز کنید؟ […]

موفقیت و انگیزه- تاخیر در انجام کارها- برنافیت
تکنیک های طلایی برای مقابله با تعویق در انجام کارها

تعویق در انجام کارها موقت باشد یا دائمی، اثر آن یکسان است و جز ضرر نتیجه ی دیگری برای شما ندارد. بسیاری از روزها بازدهی شما به صفر می رسد و شب هنگام به این نتیجه می رسید که هیچ کار مهمی انجام نداده اید. برای پیشگیری از چنین مشکلی در ابتدا باید بدانید دلیل […]

تغذیه

رژیم روزه متناوب- تغذیه- برنافیت
این بار رژیم روزه متناوب را تجربه کنید
۰۱ خرداد ۱۳۹۷
14 بازدید

رژیم روزه متناوب نه چندان جدید، اخیرا تبدیل به یک موضوع داغ در حوزه ی تغذیه شده است. در واقع این روزه ی موقتی از بسیاری از فرهنگ ها و دین ها سرچشمه می گیرد. این مدل رژیم در میان هنرپیشه هایی چون تری کروس محبوبیت چشمگیری به دست آورده است و فواید زیادی در […]

میزان کالری- تغذیه- برنافیت
بدن من به چه میزان کالری نیاز دارد؟

هر رژیم غذایی باید با یک سوال اساسی آغاز شود و آن هم این است که میزان کالری مصرفی هر فرد در روز چقدر است؟ شاید پاسخ به این سوال آسان به نظر برسد، اما بسته به روشی که انتخاب می کنید، پاسخ های متفاوتی ممکن است دریافت کنید. اما کدام پاسخ و کدام میزان […]

تیپ شخصیتی- تغذیه- برنافیت
متناسب با تیپ شخصیتی خود رژیم بگیرید

قانون اول هر رژیمی این است که هیچ سایزی متناسب برای همه ی افراد نیست. متاسفانه بیشتر ما سعی در مقایسه ی خود با دیگران داریم، اما اگر متوجه شوید چه چیزی برای شما کارساز است، بهتر می توانید تصمیم بگیرید. به هیچ وجه تصور نکنید چیزی که برای شما، خواهر، همکار یا دوست شما […]

توصیه های رژیمی ستاره های هالیوودی- تغذیه- برنافیت
توصیه های رژیمی از زبان ستاره های هالیوودی

رژیم های غذایی بسیار و توصیه های رژیمی زیادی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، وجود دارد. گاهی این رژیم ها مفید و گاهی نیز مضر و خطرناکند. اگر قصد کاهش وزن دارید، باید به دنبال نکاتی باشید که از افراد موفق می شنوید. در اینجا به توصیه هایی از زبان ستاره های هالیوودی […]