تغییر وزن- سبک زندگی- برنافیت

سبک زندگی

تغییر وزن حیرت انگیز برای ارائه نقش در سینمای هالیوود

23 اردیبهشت 1397
652بازدید

مقاله در یک نگاه

هنر پیشه ها اغلب برای ایفای نقش در فیلم های مختلف مجبور به تغییر وزن می شوند. این تغییرات گاهی آنچنان شدید است که همه را حیرت زده می کند. آنها گاها مجبور به کاهش یا افزایش وزن های 20،30 کیلویی در مدت کوتاه می شوند که ممکن است جان آنها را به خطر بیاندازد.

تغییر وزن در بازیگران و سوپر استارها امری طبیعیست و به شدت به چشم می خورد. آنها برای ارائه ی نقش در فیلم های مختلف مجبور به کاهش یا افزایش وزن می شوند. گاهی این تغییر وزن آنچنان شدید است که موجب حیرت همگان می شود. در این نوشته به معرفی بازیگرانی پرداخته شده که کاهش یا افزایش وزن شدیدی را برای ایفای نقش در فیلم های سینمایی متحمل شده اند.

جان تراولتا

جان تراولتا-سبک زندگی- برنافیت

گالری تغییروزن در بازیگران را با جان تراولتا شروع می کنیم. او برای ایفای نقش یک زن در فیلم اسپری مو محصول سال 2007 افزایش وزن شدیدی را تجربه کرد. او در این فیلم، نقش یک زن چاق رخت شور را بازی کرد که به خاطر افزایش وزنش بیش از ده سال از خانه بیرون نرفته است.

پیشنهاد برنافیت: ستاره های هالیوودی از کاهش وزن حیرت انگیز خود می گویند

تام هاردی

تام هاردی-سبک زندگی- برنافیت

تام هاردی یکی از بازیگران معروف در زمینه ی تغییر وزن برای ایفای نقش های عجیب و غریب است. اما خاطره انگیزترین تغییر وزن او تا کنون به فیلم برانسون در سال 2008 مربوط می شود. او در این فیلم نقش یک زندانی خطرناک را بازی کرد. او برای ایفای این نقش مجبور شد 20 کیلو ماهیچه و چربی اضافه کند. به همین دلیل در طول روز مرغ و برنج و در هنگام شب، پیتزا، بستنی و نوشابه مصرف می کرد.

تام هنکس

تام هنکس-سبک زندگی- برنافیت

تام هنکس در فیلم دورافتاده محصول 2000 نقش یک مامور شرکت فدکس را بازی کرد که به دلیل سقوط هواپیمایش 4 سال به تنهایی در یک جزیره زندگی می کند. او در ابتدا 25 کیلو گرم اضافه کرد تا نقش پیش از سقوط هواپیما را بازی کند. سپس مجبور شد موهای خود را بلند کند و وزن اضافی را کاهش دهد تا نقش بدبختی را بازی کند که در یک جزیره گیر افتاده است. او برای عملکرد درخشانش در این فیلم، نامزد جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد شد.

شارلیز ترون

شارلیز ترون- سبک زندگی- برنافیت

این هنر پیشه ی آفریقای جنوبی- آمریکایی برای بازی خوب و تغییر چهره ی بی نظیرش در نقش یک قاتل زنجیره ای در فیلم هیولا برنده ی جایزه ی اسکار شد. دندان های مصنوعی، فک افتاده، افزایش وزن مناسب و آرایش قرمز او به هیچ وجه شبیه به شخصیت اصلی او نبود.

کریستین بیل

کریستین بیل- سبک زندگی- برنافیت

 

کریستین بیل برای بازی در نقش بتمن در فیلم حقه باز آمریکایی در سال 2013 کاهش وزن شدیدی را تجربه کرد، اما این کاهش وزن در مقایسه با کاهش وزنش در فیلم ماشین کار هیچ بود. او برای اینکه نقش یک کارگر بسیار نحیف را بازی کند، 28 کیلو وزن کم کرد و لقب اسطوره ی تغییر وزن هالیوود را از آن خود کرد. بیل تصمیم گرفته بود بیش از این وزن خود را کاهش دهد، اما تهیه کننده ی فیلم به دلیل مشکلات سلامتی از این کار جلوگیری کرد. این موضوع برای بیل تبدیل به یک عادت شده، بازی در نقش هایی که نیاز به تغییرات وزنی شدید دارد.

جرد لتو

جرد لتو- سبک زندگی- برنافیت

جرد لتو برای بازی در نقش دیوید چپمن در فیلم فصل 27 افزایش وزن شدیدی را تجربه کرد. این افزایش وزن برای او آنچنان سنگین بود که می گوید: “من دیگر هیچ وقت این افزایش وزن را تکرار نخواهم کرد، این کار مشکلات زیادی برای من به وجود آورد.”

جیک جیلنهال

جیک جیلنهال- سبک زندگی- برنافیت

جیلنهال برای بازی در فیلم شبگرد به شدت خود را لاغر کرد، اما تغییر وزن اصلی او در فیلم شاهزاده ایران: شن های زمان محصول سال 2010 رخ داد. او برای بازی در این فیلم، دو بار در روز ورزش می کرد و پس از آن به مدت یک ساعت با یک جلیقه ی سنگین می دوید.

فیفتی سنت

فیفتی سنت- سبک زندگی- برنافیت

 

با اینکه فیفتی سنت به یک خواننده ی رپ، معروف است اما تعهد خود را به بازیگری با کاهش وزن 24 کیلویی برای ایفای نقش یک قربانی سرطان در فیلم همه چیز از هم می پاشد نشان داد. او این تغییر وزن شدید را تنها در عرض نه هفته با محدود کردن خود به رژیم مایعات و دویدن سه ساعته بر روی تردمیل تجربه کرد.

کاری از گروه محتوای برنافیت

پاسخ دهید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

چرا باید آب لیمو مصرف کنیم- سبک زندگی- برنافیت
چرا باید صبح ها آب لیمو مصرف کنیم؟
23 مرداد 1397
44 بازدید

اکثر هنرمندان و کارشناسان تغذیه روز خود را بدون نوشیدن یک لیوان آب لیمو شروع نمی کنند. در این مقاله خواهید دانست که مصرف صبحگاهی آب لیمو چه فوایدی برای سلامتی شما می تواند داشته باشد. به کاهش وزن کمک می کند آب لیمو یک گزینه ی عالی برای افرادیست که رژیم می گیرند. پلی […]

لباس هایی که شما را لاغرتر نشان می دهند-سبک زندگی- برنافیت
این لباس ها شما را لاغرتر نشان می دهند

بیایید رو راست باشیم. بعضی از روزها به دلیل نفخ، اضافه وزن و ورم، بدن ما چاق تر به نظر می رسد. مهم نیست چند کیلو باشید، استفاده ی درست از لباس ها، مدل ها و رنگ ها 50 درصد قضیه را حل خواهد کرد. تنها با انتخاب های درست می توانید استایل مناسب تری […]

بدون ورزش شکمی تخت داشته باشید- سبک زندگی- برنافیت
بدون ورزش هم می توان شکمی تخت داشت

از آنجا که انسان های راحت طلبی هستیم، به دنبال روش هایی می گردیم که کمترین میزان تحرک را به دنبال داشته باشد. گاهی تنها کمی تغییر در سبک زندگی کمک می کند تا بدون ورزش هم شکم تختی داشته باشیم. در اینجا روش هایی برای صاف کردن شکم و کاهش وزن معرفی شده اند. […]

چاق- سبک زندگی- برنافیت
چرا بدون اینکه پرخوری کنم چاق می شوم؟

نا امیدی از عدد روی ترازو و یا لباسی که پیشتر اندازه ی شما بود، کاملا قابل درک است. اما آیا می دانستید که هر چیز گرفته از عدم تعادل هورمونی تا کمبود ویتامین ها و مصرف داروها ممکن است شما را چاق و دچار افزایش وزن کند؟ این مشکلات نه تنها به انتخاب سبک […]

زیبایی

خط و خطوط چهره- زیبایی- برنافیت
خط و خطوط چهره راز سلامتی شما را بر ملا می کند
25 مرداد 1397
9 بازدید

همانطور که رنگ چشم های شما معنی عمیق تری در مورد شخصیت شما بیان می کنند، خط و خطوط چهره نیز جزئیات جالبی در مورد بدن و سلامت شما نشان می دهند. طبق نظر کارشناسان، صورت به طور مستقیم با بدن در ارتباط است. بدن پیام ها و هشدارهای درونی خود را از طریق این […]

ماسک های طبیعی - برنافیت
ماسک های طبیعی که با 2 ماده غذایی درست می شوند

عوامل زیادی روی پوست تاثیر می گذارند مثل سن، آب و هوا و استرس. برای جلوگیری از مشکلات پوستی باید از سنین کم از آن مراقبت کرد. پس به جای خریدن کرم های گران قیمت این ماسک های طبیعی را که تنها با ۲ ماده غذایی درست می شوند بسازید. ماسک های طبیعی: گوجه فرنگی […]

هایفوتراپی - هایفو تراپی - برنافیت
جوانسازی و رفع افتادگی پوست با هایفو تراپی

هایفو تراپی پیشرفته ترین روش بدون جراحی برای جوانسازی و رفع افتادگی پوست است. این روش تنها در یک جلسه انجام میشود و نتایج آن حداقل تا 2 سال باقی میماند. از جمله کاربردهای هایفو تراپی میتوان به موارد زیر اشاره کرد: رفع افتادگی و چروک صورت رفع غبغب و لیفت گردن زاویه دار کردن […]

بند انداختن- زیبایی- برنافیت
اگر بعد از بند انداختن جوش می زنید، بخوانید

بند انداختن یکی از روش های قدیمی حذف موهای زائد است که سال های سال مورد استفاده قرار گرفته است. همه ی افراد، حتی کسانی که دارای پوست نازک هستند می توانند از این روش استفاده کنند. این روش جایگزین خوبی برای وکس نیز محسوب می شود، چرا که لایه ای از روی پوست برداشته […]

ورزش و تناسب اندام

کمر قوز دار- ورزش- برنافیت
چگونه این زن توانست کمر قوزدار خود را درمان کند؟
18 مرداد 1397
108 بازدید

آنا پسک زن 85 ساله ای است که از کمر قوز دار خود رنج می برد. قوز کمر او نتیجه ی مشکلاتی چون فتق دیسک بین مهره ای، اسکولیوز و پوکی استخوان بود. عارضه ای که استخوان ها را ضعیف می کند و منجر به ایجاد قوز در کمر می شود. به علاوه، او در […]

بد خوابی-یوگا-برنافیت
بدخواب شده اید، این تمرین های یوگا را انجام دهید

بدخوابی یکی از معضلاتیست که خیلی از افراد به آن دچار هستند. بدخوابی نه تنها انواع و اقسام تفکرات منفی را به ذهن می آورد، بلکه موجب می شود تا روز بعد را مدام در حال چرت زدن باشیم. اگر خوابتان نمی برد، این تمرین های یوگا را انجام دهید. Legs-Up-the-Wall Pose تمرین های یوگا […]

حرکات کششی- فرد بی تحرک- برنافیت
کشش های مفید برای افراد بی تحرک

چربی هایی که به دلیل بی تحرکی در بدن ایجاد می شوند، در ناحیه ی شکم، باسن و ران ها ذخیره می شوند. حرکات کششی به بدن شما فرم می دهد و چربی های اضافی را می سوزاند. اگر شما نیز جزء افراد بی تحرک هستید، این حرکات کششی پایین تنه را انجام دهید. این […]

سلولیت- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
20 دقیقه ورزش برای رفع سلولیت

پیش از آنکه بخواهیم ورزش خاصی برای رفع سلولیت معرفی کنیم، باید بدانیم سلولیت چست و چگونه ایجاد می شود؟ سلولیت به ناهمواری های سطح بدن در قسمت هایی چون کشاله های ران، شکم و باسن اطلاق می شود. دو دلیل برای سلولیت وجود دارد. اولین دلیل آن تغییر در بافت هاست که به دلیل […]

موفقیت و انگیزه

کاهش وزن-انگیزه و موفقیت- برنافیت
افراد موفقی که تنها یک جرقه موجب کاهش وزن آنها شد
16 مرداد 1397
70 بازدید

حتما  افراد بسیاری را می شناسید که قصد کاهش وزن دارند، اما به هر دلیلی این کار را انجام نمی دهند. این افراد تنها به یک انگیزه در زندگی خود احتیاج دارند. در این مقاله داستان زندگی افراد موفقی را می خوانید که تنها یک جرقه تغییرات عظیمی در آنها ایجاد کرده است. انگیزه ی […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

شاد بودن- موفقیت و انگیزه- برنافیت
از فواید شاد بودن بیشتر بدانید

برخی تصور می کنند که شاد بودن هدف نهایی است. مثلا اگر شغل بهتری پیدا کنند، یک شریک خوب برای زندگی بیابند و یا وزن خود را کاهش دهند، به شادمانی دست می یابند. چنین اتفاقاتی ممکن است هرگز رخ ندهد و یا زمان طولانی برای وقوع آنها نیاز باشد. این افراد حتی اگر به […]

حفظ تناسب اندام- موفقیت و انگیزه- برنافیت
موفقیت در حفظ تناسب اندام با تکنیک های طلایی

حفظ تناسب اندام، یکی از مشکل ترین کارها پس از رسیدن به وزن مطلوب وایده آل است. صرف زمان زیاد و تلاش های بی وقفه برای رسیدن به وزن ایده آل، گاهی پس از گذشت زمان فراموش و روند پرخوری و چاقی از سر گرفته می شود. محققان، با مطالعاتی که بر روی 3000 نفر […]

تغذیه

با آلوئه ورا سلامت را به خانه ببرید- برنافیت
با آلوئه ورا سلامت را به خانه ببرید
21 مرداد 1397
42 بازدید

خواص بی نظیر آلوئه ورا آن را به یکی از مهم ترین و شگفت انگیزترین مواد برای سلامت کرده است. مصرف روزانه ی این ماده نشان داده که موجب بهبود سلامت کلی و کاهش وزن می شود. روش های زیر به شما نشان می دهند چگونه با آلوئه ورا می توانید وزن خود را کم […]

میل به شیرینی جات- تغذیه- برنافیت
چگونه میل به شیرینی جات را کاهش دهیم؟

عموما میل به شیرینی جات در هنگام عصر به دلایلی مختلفی رخ می دهد که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد. اولین دلیل میل به شیرینی جات، کمبود آب بدن است. به ویژه بدن در فصل تابستان به آب بیشتری نیاز دارد. برای رفع کمبود آب در بدن از موادی چون خاکشیر […]

مصرف غذای کمتر- تغذیه- برنافیت
چگونه با مصرف غذای کمتر احساس سیری بیشتری داشته باشیم؟

یکی از روش های کاهش وزن این است که با مصرف غذای کمتر احساس سیری بیشتری کنید. پس چه کنیم تا این احساس سیری را در بدن افزایش دهیم؟ اگر می خواهید لاغر شوید، اما احساس گرسنگی به شما این اجازه را نمی دهد، این مقاله را از دست ندهید. آب رسانی به بدن از […]

رژیم غذایی کتو- تغذیه- برنافیت
چرا جیلین مایکلز رژیم کتو را رد می کند؟

رژیم کتو یا کتوژنیک یکی از معروف ترین ترندهای سال 2017 است و هر جا که می روید صحبت از این رژیم غذایی پر چرب و کم کربوهیدرات است. اما چرا جیلین مایکلز چندان با این رژیم غذایی موافق نیست؟ او حتی این رژیم غذایی را یک رژیم سر سخت و بی رحم معرفی می کند. او […]