ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

۱۸ شهریور ۱۳۹۵
137بازدید

شاید چشم ها درهایی به سوی درونمان باشد، اما می توان گفت دهان و لبخند شما تقریبا سن تان را نشان می دهد. به محض اینکه پیر می شویم دندانهایمان تغییر می کند. در واقع لبخند ما زودتر از خودمان پیر می شود. دندن های پیر اغلب تیره، زرد رنگ و درازتر به نظر می رسند.

آیا افسرده شدید؟ افسرده نشوید، ما با کارشناسان صحبت کرده ایم تا بهترین روش ها و ترفندها را برای جوان شدن لبخندتان ارائه دهند.

دندانهایتان را سفید کنید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

یک دندانپزشک می گوید: اولین چیزی که دهان شما را پیر نشان می دهد دندان های زرد رنگ است. زردی دندان به دلیل خوردن غذاها و تخریب اسیدی سطح مینا می باشد که باید سفید شود. گزینه های زیادی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد از جمله نوارچسب سفید کننده ی دندان، ژل سفید کننده ی دندان یا لیزرهای سرپایی. مهم این است که راهی را پیدا کنید که برای دهان شما مناسب باشد. ملیشا یک دندانپزشک در ماساچوست می گوید: درمان های داروخانه ای برای افرادی که لثه ها و دندان های سالم، پر نشده و ترمیم نشده دارند بهترین درمان است. اگر دندان های حساس یا پر کرده دارید ممکن است بخواهید از مواد سفید کننده با دوز پایین و یا زمان کمتری برای سفید کردن دندان هایتان استفاده کنید. تامپسون می گوید: با پزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید بهترین راه سفید کردن دندان را به شما نشان دهد.

شکل لبخند خود را تغییر دهید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

یک ارتودنتیست می گوید: تجدید روحیه تنها برای دوره ی نوجوانی نیست. وقتی پیر می شویم همه چیز از درون خراب می شود. به این معنا که وقتی می خندید دور دهان شما تیره تر می شود چرا که لبخندتان به وسعت گذشته نیست. ارتودنسی، شکل اولیه را به دندان های شما باز می گرداند، دندان ها را تراز و اشکال آنها را برطرف می کند.

شاید برخی از نوجوانان دوست نداشته باشند دهان آنها پر از فلز باشد. برای آنها نیز گزینه هایی چون سیم های سرامیکی وجود دارد.

پرکننده های زیر پوستی تزریق کنید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

وقتی پیر می شویم پف لب های ما نیز خالی می شود. برای جبران پیری لب ها می توان از پرکننده های پوستی چون جوودرم، ژل های رستیلان و پرلان که حاوی اسید هیالورونیک هستند استفاده کرد. اسید هیالورونیک یک ماده ی طبیعی در بدن است که آب بدن را حفظ می کند. این پرکننده های تزریقی با رطوبت بدن ترکیب و موجب پری لب ها می شود. گرچه این کار توسط سالن های زیبایی و یا حتی دندانپزشکان ارائه می شود اما بهتر است از یک درماتولوژیست و یا جراح پلاستیک بخواهید این کار را برای شما انجام دهد. می توانید از سرم ها یا برق لب های حجم دهنده ی لب یا تزریق کننده های براق به طور موقتی استفاده کنید. برخی از این تزریق کننده ها دارای مواد تحریک کننده ای هستند که جریان خون را در لب های شما افزایش داده و موجب برجسته شدن آنها می شوند.

رژ لب مناسب خود را انتخاب کنید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

یک لبخند جوان تر می تواند تنها با انتخاب یک رژ لب مناسب ایجاد شود. استفاده از رژ لبی که متمایل به زرد است می تواند رنگ دندان شما را سفید تر نشان دهد. به طور کلی رژ لب های تیره، مات و یا زرد کمرنگ دندان ها را بی رنگ نشان می دهد. انتخاب یک رژ لب با تن سرد که با رنگ پوست شما سازگار است، زردی دندان شما را محو و لبخند شما را زیباتر می کند. یک متخصص گریم و آرایش نیز توصیه می کند: استفاده از یک برق لب هیدراته یا مرطوب کننده بسیار مناسب است، چرا که خشکی، خطوط لب را بیشتر و آنها را پیرتر نشان می دهد.

چین و چروک لب های بالا را از بین ببرید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

چین و چروک لب ها چه در اثر نور خورشید، ژنتیک، سیگار و یا نوشیدن نوشیدنی با نی باشد در هر صورت سن شما را بالاتر نشان می دهد. گرچه پر کننده های لب، این قسمت ها را پر می کنند، لیزرهای متداول نیز راه درمان خوبی است. این نتایج حداقل یک یا دو هفته پس از درمان ظاهر می شوند. ممکن است این کار نیاز به یک هفته استراحت داشته باشد اما نتایج آن دائمی است. درمان های خانگی مثل استفاده از رتین A (نوعی ویتامین A) و ضد آفتاب نیز می تواند از ایجاد چروک های جدید جلوگیری کند.

تحلیل لثه ی خود را برطرف کنید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

عامل دیگر پیری دهان تحلیل لثه می باشد. وقتی پیر می شویم لثه ی ما ممکن است به دلیل بهداشت ضعیف، سایش در اثر مسواک یا کاهش تولید کلاژن تحلیل یابد (درست مثل پوست). مسواک زدن، با شدت نیز موجب تحلیل لثه می شود. بنابراین بهتر است از مسواک های الکتریکی یا از روش قدیمی مسواک زدن با نوک انگشتان استفاده کنید تا فشار کمتری بر لثه هایتان وارد کنید. اگر لثه ی شما تحلیل یابد باید عمل پیوند لثه و یا روندهای مشابه آن را انجام دهید.

پر کننده های فلزی را از دهان خود خارج کنید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

یکی از نشان های لبخند پیر، دهانی پر از پرکننده های فلزی و نقره ای است. با دندانپزشک خود صحبت کنید تا ترمیم کننده های قدیمی را با انواع جدید و رنگ دندان آنها تعویض کند. برخی از دندان هایتان دیگر نیازی به پرکننده های فلزی ندارند و پرکننده های صمغی خیلی بهتر از انواع فلزی که دندان ها را در طول زمان سست می کند می باشند. با دندانپزشک خود در مورد پرکننده های سرامیکی یا پورسلین مخلوط با فلز مشورت کنید.

از روکش دندان استفاده کنید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

روکش یکی از راه هایی است که می توانید با آن زمان را به عقب ببرید، یعنی به زمانی که دندان های شما سالم بودند. روکش ها لایه های نازکی از پورسلین هستند که به دندان های اصلی متصل می شوند. پورسلین می تواند شکل، اندازه، مکان و رنگ دندان ها را تغییر دهد. روکش پورسلین گران است اما به مدت ۱۰ تا ۲۰ سال طول می کشد. گزینه ی دیگر روکش کامپوزیت است که ارزان تر است اما برای ۴ تا ۸ سال دوام دارد.

لبخند بزنید

ترفندهایی که لبخند شما را جوان تر نشان می دهد

یک داروی ضد پیری آسان همین لبخند زدن است. مطالعه ای که در مجله ی روانشناسی و پیری چاپ شد نشان داد که وقتی مردم به عکس افراد در حالات مختلف نگاه می کردند، دریافتند که چهره های خندان جوان تر از چهره های عبوس و عصبانی به نظر می رسند. از همه بهتر اینکه این ضد پیری برای همه رایگان است.

کاری از گروه محتوای برنافیت

پاسخ دهید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

رابطه جنسی- سبک زندگی- برنافیت
رابطه جنسی به کاهش وزن کمک می کند
۲۹ بهمن ۱۳۹۶
73 بازدید

رابطه جنسی، تنها یک روش برای برقراری رابطه با شریک زندگیتان نیست. از دیگر فواید آن می توان به کاهش وزن، کاهش استرس و سلامت قلب نیز اشاره کرد. رابطه جنسی نه تنها موجب کالری سوزی می شود، بلکه رابطه ی عمیقی بین ذهن و بدن ایجاد می کند. در ادامه به برخی از فواید […]

سبک زندگی- جذابیت- برنافیت
با این ترفندها جذابیت خود را دو چندان کنید

تقریبا همه ی زنان نگران ظاهر خود هستند. نگرانی در مورد ظاهر، امری طبیعیست، اما جای هیچ نگرانی ندارد. ترفندهای بسیاری وجود دارند که از آنها می توان برای جذاب تر شدن استفاده کرد. جذاب شدن نیاز به یک روتین روزمره برای مراقبت از پوست، مو، دندان و وضعیت بدن دارد. ترفندهایی که در ادامه […]

سبک زندگی سالم- کاهش وزن- برنافیت
یک سبک زندگی سالم برای رسیدن به وزن مطلوب

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، بهتر است از رژیم های افراطی و ورزش های ماراتن بپرهیزید. طبق تحقیقات، قدم های کوچک و پیروی از یک سبک زندگی سالم به مراحل بهتر از رژیم های افراطیست. وقتی بر روی تغییرات کوچک زندگی متمرکز می شوید، عادت های سالمی اتخاذ می کنید که اثر […]

پوست صاف- سبک زندگی-برنافیت
اگر پوست صاف می خواهید، این کارها را به عادت روزانه ی خود تبدیل کنید

آیا در پس یک پوست صاف و درخشان، رازی نهفته است؟ یا این تنها عامل ژنتیک است که چنین پوستی ایجاد کرده؟ هرچند ژن ها نقش به سزایی در سلامت پوست دارند، اما تنها عامل موثر نیستند. افرادی که دارای پوست های درخشان هستند، چه می کنند؟ چه عادت های درست یا غلطی می تواند […]

زیبایی

روغن هسته گوجه فرنگی- زیبایی- برنافیت
خواص شگفت انگیز روغن هسته گوجه فرنگی در زیبایی پوست و مو
۰۳ اسفند ۱۳۹۶
36 بازدید

آیا تا به حال نام روغن هسته گوجه فرنگی را شنیده اید؟ از خواص شگفت انگیز آن در زیبایی پوست و مو چه می دانید؟ روغن هسته گوجه برای بسیاری از مردم ناشناخته است، اما یک روغن حامل فوق العاده برای پوست و مو محسوب می شود. این روغن با استفاده از روش پرس سرد […]

پوست چرب- زیبایی- برنافیت
اگر پوست چرب دارید، بخوانید

درخشان بودن پوست همواره نشانه ی سالم بودن آن نیست. پوست چرب، در نتیجه ی تولید بیش از حد چربی پوست یا سبوم ایجاد می شود. هر چند پوست چرب مختص دوران بلوغ است، اما بسیاری از افراد تا آخر عمر به آن دچار هستند. عوامل مختلفی همچون ژنتیک، مصرف بیش از حد مواد مراقبت […]

رنگ موهای زمستانه- زیبایی- برنافیت
این رنگ موهای زمستانه را در سال ۲۰۱۸ امتحان کنید

با تغییر فصل، شما نیز احتمالا به فکر تغییر رنگ موی خود می افتید. این موضوع، کاملا طبیعیست. زمستان، فصل تضاد است. به همین دلیل است که قهوه ای تیره و روشن و بلوندهایی با تن سرد، برای سردترین روزهای سال مناسب هستند. در این مقاله رنگ موهای مناسب برای فصل زمستان به شما معرفی […]

تزریق ژل- زیبایی- برنافیت
با کاربرد تزریق ژل بیشتر آشنا شوید

تزریق ژل یک روش بسیار محبوب در میان افرادیست که قصد از بین بردن چین و چروک های صورت را دارند. وقتی پیر می شویم، پوستمان چربی طبیعی خود را از دست می دهد. این موضوع منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می شود. اگر نشانه های پیری بر روی پوست شما پدیدار […]

ورزش و تناسب اندام

لاغری ران ها- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
لاغری ران ها با ۸ حرکت ورزشی جدید
۲۴ بهمن ۱۳۹۶
158 بازدید

ران ها از جمله اعضایی هستند که اکثر زنان از بزرگی آن رنج می برند. هر چند لاغری ران ها کار ساده ای نسیت، اما با ماهیچه سازی می توان آنها را زیباتر نشان داد. ورزش های زیر به همراه یک رژیم غذایی سالم و چربی سوزی کلی برای پایین تنه بسیار مفیدند. ورزش های […]

حلقه لاغری- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
معجزه ی حلقه لاغری در آب کردن چربی های شکمی

تاریخچه ی استفاده از حلقه لاغری یا هولاهوپ به یونان باستان باز می گردد. هر چند در آن زمان نام این وسیله هولاهوپ نبود، اما کاربرد مشابهی با زمان حال داشت. در ابتدا این حلقه ها به عنوان اسباب بازی کودکان و البته یک وسیله ی ورزشی برای بزرگسالان به کار برده می شد. اما […]

ورزش و تناسب اندام- چربی های زیر شکم- برنافیت
چربی های زیر شکم را از بین ببریم

چربی ها به ویژه چربی های زیر شکم، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت افزایش می دهند. این چربی ها در اندام هایی چون کبد و کلیه ذخیره می شوند و خطر ابتلا به حمله ی قلبی و دیابت را افزایش می دهند. چربی های احشایی با لایه های چربی سبوم نزدیک […]

سفت کردن سینه-ورزش و تناسب اندام-برنافیت
بهترین ورزش ها برای سفت کردن سینه

اکثر زنان تصور می کنند تنها راه حل سفت کردن سینه، انجام عمل های جراحی گران قیمت است. روش های طبیعی و بسیار آسانی برای این مشکل وجود دارد که یکی از آنها تمرین های ورزشی مخصوص است. ورزش هایی که به سفت کردن سینه کمک می کنند، در ادامه معرفی شده اند.  انقباض قفسه […]

موفقیت و انگیزه

موفقیت و انگیزه- تاخیر در انجام کارها- برنافیت
تکنیک های طلایی برای مقابله با تعویق در انجام کارها
۱۲ بهمن ۱۳۹۶
91 بازدید

تعویق در انجام کارها موقت باشد یا دائمی، اثر آن یکسان است و جز ضرر نتیجه ی دیگری برای شما ندارد. بسیاری از روزها بازدهی شما به صفر می رسد و شب هنگام به این نتیجه می رسید که هیچ کار مهمی انجام نداده اید. برای پیشگیری از چنین مشکلی در ابتدا باید بدانید دلیل […]

کسب و کار- موفقیت و انگیزه- برنافیت
کسب و کار خود را با نکات طلایی زیر رونق دهید

امروزه برای موفقیت در کسب و کار نیاز به انعطاف پذیری، برنامه ریزی موفق و مهارت های سازمان یافته دارید. بسیاری تصور می کنند، کسب و کار تنها روشن کردن کامپیوتر و کسب درآمد است. اما کسب درآمد سخت تر از آن است که تصور می کنند. برای کسب و کار موفق نیاز به صرف […]

برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید - برنافیت
برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید

اگر بارها و بارها تصمیم به کاهش وزن گرفته اید، اما موفق به انجام آن نشده اید، حتما اشتباهی در کار است. برای یک کاهش وزن موفق، داشتن انگیزه ی کافی بسیار اهمیت دارد. گاهی حتی به مدت چند هفته یک روند موفقیت آمیز را در رژیم خود اجرا کرده اید، از مصرف کیک و […]

اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید - برنافیت
اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید

پولدار شدن، پروسه ایست که ملزم به قدم های کوچک است و این قدم های کوچک است که به مرور زمان به نتیجه می رسد. تام کورلی، نویسنده ی کتاب “عادات خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر یابد” یک حسابدار و برنامه ریز مالی است که سال های زیادی را صرف مطالعه و […]

تغذیه

کرفس- کاهش وزن- برنافیت
چرا کرفس به کاهش وزن کمک می کند؟
۲۶ بهمن ۱۳۹۶
49 بازدید

اگر قصد کاهش وزن دارید، اما همواره احساس گرسنگی می کنید، بیشتر کرفس بخورید. این ماده ی غذایی نه تنها به شما احساس سیری می بخشد، بلکه میزان کالری های مصرفی را نیز کاهش می دهد. برای کاهش وزن، باید کالری کمتری از کالری مصرفی دریافت کنید. خوشبختانه، کرفس جزء مواد غذایی کالری منفی محسوب […]

پروتئین- تغذیه- برنافیت
پروتئین بخورید، لاغر شوید

اگر تصمیم دارید لاغر شوید، اصلا نیازی نیست بگوییم که پروتئین تا چه حد به شما کمک می کند. پروتئین، حتی از نوع گیاهی آن با سرعت بسیار کمی هضم می شود. در نتیجه شما را به مدت بیشتری سیر نگه می دارد و در معرض مصرف جانک فودها قرار نمی دهد. آنها به ماهیچه […]

غذاهای رژیمی- تغذیه- برنافیت
این غذاهای رژیمی را در لیست خرید روزانه خود بگنجانید

غذاهای رژیمی بسیاری در اطراف شما وجود دارند. کافیست نگاهی به اطراف بیاندازید و آنها را ببینید. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات کمی هستند، معمولا رژیمی محسوب می شوند. فرض بر اینکه شما مصرف نان و غلات خود را کاهش دهید، اما همچنان غذاهایی هستند که منبع مخفی کربوهیدرات محسوب می شوند. چه مصرف غذاهای فرآوری […]

ستاره های هالیوودی- جردین اسپارکس- برنافیت
ستاره های هالیوودی از کاهش وزن حیرت انگیز خود می گویند

  فشاری که به دلیل شهرت در هنر پیشه ها وجود دارد، موجب افزایش وزن آنها می شود. اما بقای شهرت آنها به تناسب اندام و سلامتشان بستگی دارد. به همین دلیل بسیاری از ستاره های هالیوودی به فکر کاهش وزن افتاده اند. این کاهش وزن ها گاها آنقدر زیاد بوده که آنها را از […]