چگونه بیماری لایم موجب ریزش موها می شود؟

۱۵ دی ۱۳۹۵
20بازدید

وقتی تار موهایم را می بینم که روی زمین می افتند و یا پس از شانه زدن روی برس جمع می شوند، کمی می ترسم و به یاد اتفاقی می افتم که باعث بیماری لایم در من شد. ریزش موها یکی ازعوارض جانبی بود که در بدن من رخ داده بود، اما آثار بد دیگری بر روی ذهن، بدن و روحم گذاشت.

به عنوان زن یا مرد، در هر یک از تارهای مو هویتی نهفته است. می خواهم این مطلب را با شما و دیگران در میان بگذارم تا متوجه شوید بدن و موی شما می توانند احیا شوند.

غذا به عنوان دارو

اشتیاق من به سلامتی و تغذیه در طی جریان بهبودم افزایش یافته بود. در نتیجه می توانستم از دانشی که برای درمان خود کسب کرده بودم، استفاده کنم. یک سال پس از قطع ریزش موها ، موهایم به شکل فوق العاده ای از نو رشد کرد. موهای کوچک شروع به جوانه زدن کردند و من با این موهای تازه جوانه زده شبیه به یک نوزاد شیرخواره شده بودم. رشد موهایم دو سال و نیم به طول انجامید.

در حال حاضر موهایم کاملا به شکل طبیعی درآمده، بلند است و ضخیم. موهای نازک تری هم دارم اما به هیچ وجه از وسایل شکل دهی مو استفاده نمی کنم زیرا که به سلامت مو هایم اهمیت میدهم و دلیل درمان آن هم عدم استفاده از این محصولات بود.

تنهای وسیله ای که با موهایم در تماس است، برس است. از شامپوهای طبیعی و درمان با روغن نارگیل دو بار در ماه استفاده می کنم. هر چهار، پنج شب یک بار آنها را می شویم و با موهای مرطوب به رختخواب می روم. به عقیده ی من و طبق تحقیقات، هرچه کمتر روی فولیکول های مو دستکاری کنید، بهتر است.

مو درست همانند پوست، واکنش داخلی بدن ما را نشان می دهد. هر آنچه می خوریم بر روی موی ما نیز موثر است. بنابراین اگر عاملی غیر طبیعی در الگوی موی خود مشاهده کردید، احتمالا مشکلی در بدن ایجاد شده و به هیچ وجه نباید آن را نادیده بگیرید. در واقع بدن بدین گونه با شما صحبت می کند، این تنها زبان بدن است. ما باید به آن گوش دهیم و ببینیم چه اتفاقی در حال رخ دادن است. بدن از ما می خواهد کمی عمیق تر بنگریم. پس از آزمایش انواع و اقسام درمان ها، به راه هایی دست یافتم که بسیار مفید بود و هنوز که هنوز است از آنها استفاده می کنم.

پیشنهاد برنافیت: مواد غذایی که از ریزش مو جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی مفید برای سلامت موها

آلوئه ورا: این گیاه حاوی آلوئنین می باشد- یک محرک قوی برای رشد موها.

رزماری: پوست سر را تغذیه می کند و از سفیدی زود رس موها و ریزش موها جلوگیری می کند.

مریم گلی: عفونت پوست سر، شوره و مشکل موهای چرب را برطرف می کند. گفته می شود که از ریزش موها نیز جلوگیری می کند و رنگ طبیعی موها را به آن باز می گرداند.

نارون کوهی: گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد.

جعفری: به عنوان تونیک مو، برای درمان شوره و نازکی موها بسیار موثر است.

شما می توانید این گیاهان را به عنوان چربی های ضروری مصرف کنید و یا مستقیم بر روی سر خود قرار دهید. روغن این گیاهان را بگیرید و آن را بر روی پوست سر بمالید. چند ساعت بگذارید روی موها بماند، سپس مثل همیشه شامپو و نرم کننده بزنید.

در مصرف این گیاهان باید مداومت به خرج دهید و تغذیه، استراحت کافی و استرس زدایی را فراموش نکنید. درمان، تنها یک عنصر محسوب نمی شود، بلکه تمام ابعاد زندگی را در بر می گیرد. هیچ درمان معجزه آسایی برای ریزش موها وجود ندارد، بلکه تنها نیاز به عشق، صبر، خود مراقبتی و درمان داخلی دارد.

چه کارهای دیگری می توان انجام داد؟

علاوه بر خوب غذا خوردن و حفظ موها از کمبودهای تغذیه ای، تمرین های دیگری نیز وجود دارند که موجب بهبود و سلامت موها می شوند. چه کارهایی می توانند مفید باشند؟

پوست سر خود را ماساژ دهید.

از روش ماساژ سر هندی استفاده کنید و یا در شست و شوی سر به منظور تحریک فولیکول ها زمان بیشتری صرف کنید. حتی بهتر از آن، می توانید از کسی بخواهید سر شما را در زیر دوش ماساژ دهد.

روی سر بایستید

همه ی حالات وارونه ی موجود در یوگا، برای بهبود جریان خون در پوست سر شما مفید می باشند. یکی از این حرکات بدین صورت است: پاهای خود را روی دیوار روبه رو به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید. این کار موجب بهبود گردش خون و بازگشت خون به مغز و فولیکول های مو می شود.

موهای خود را درمان کنید

هفته ای یک بار انتهای موهای خود را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل یا روغن آووکادو ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی موها بماند و صبح فردا آن را بشویید.

پیشنهاد برنافیت: آیا می خواهید پس از ۴۰ سالگی نیز موهای زیبا داشته باشید؟

از محصولات ارگانیک استفاده کنید

از شامپوهای ارگانیک که با ملایمت، موها را پاکیزه می کنند و به جای آنکه چربی های طبیعی آن را از بین ببرند آن را تغذیه می کنند، استفاده کنید. از مصرف هر محصولی که حاوی سدیم لوریل سولفات است بپرهیزید.

از همه مهم تر، به صدای بدن خود به گونه ای گوش دهید که انگار تنها شمایید که آن را می شناسید. در انتها باید گفت که شما بهترین طبیب بدنتان هستید. دوباره تاکید می شود که اگر احساس می کنید عاملی در بدنتان به خوبی پیش نمی رود و یا در صورتی که در الگوهای خود تغییراتی مشاهده می کنید، نگاه عمیق تری به بدن خود بیاندازید. بدن با ایجاد برخی از علائم با شما صحبت می کند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

پاسخ دهید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

راهکارهایی برای پیشگیری از قوز کمر - برنافیت
راهکارهایی برای پیشگیری از قوز کمر
۱۲ مهر ۱۳۹۶
104 بازدید

ستون فقرات، از میانه ی کمر شما آغاز و به سمت پایین ادامه دارد و حاوی نخاع است که همانند بزرگراه وسیعی از اعصاب، مغز را به همه ی بافت های بدن متصل می کند. نیازی به گفتن نیست که سلامت ستون فقرات شما از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر از بغل نگاه کنید، ستون […]

عملکرد دستگاه کویتیشن بر روی چربی ها - برنافیت
عملکرد دستگاه کویتیشن بر روی چربی ها چگونه است؟

استفاده از دستگاه کویتیشن به عنوان یک روش غیر تهاجمی برای کاهش چربی های موضعی ناخواسته و رفع سلولیت شناخته شده است. پس از شکسته شدن غشای سلولی، محتوای آن به لیپید و تری گلیسرید تبدیل شده و با استفاده از سیستم فیلتر طبیعی بدن به راحتی از آن خارج می شوند. پیشنهاد برنافیت:  کاری […]

با توجه به فرم اندام خود لباس بپوشید! - برنافیت
با توجه به فرم اندام خود لباس بپوشید!

گاهی اوقات یک لباس را پشت ویترین می بینید و احساس می کنید چقدر زیباست، اما وقتی آن را می پوشید متوجه می شوید آنقدرها هم که تصور می کردید مناسب بدن شما نیست. دلیل این ناهماهنگی به هیچ وجه به این دلیل نیست که فرم اندام شما مشکل دارد، بلکه دلیل آن این شکل […]

فواید سرکه سیب از زبان هنرپیشه های معروف - برنافیت
فواید سرکه سیب از زبان هنرپیشه های معروف

سرکه سیب ماده ارزان و قابل دسترسی است که برای سلامتی فواید بسیاری دارد، اما بدلیل بوی تندی که دارد افراد کمی خواهان استفاده از آن هستند. مقاله ی زیر خواص فوق العاده ی سرکه سیب را از زبان هنر پیشه های معروف بیان می کند که هر فردی را برای مصرف آن مشتاق می […]

زیبایی

لیفت صورت با رادیو فرکانسی 4 قطبی - برنافیت
لیفت صورت با رادیو فرکانسی ۴ قطبی
۲۵ مهر ۱۳۹۶
37 بازدید

رادیو فرکانسی، یک تکنولوژی پیشرفته ی جدید است که موجب لیفت صورت، سفت کردن و کانتور آن می شود. این درمان، ظاهر بافت پوست را بهبود می بخشد، خطوط و چین و چروک های صورت را از بین می برد، جای زخم و جوش ها را بهبود می بخشد و به طور کلی موجب جوانسازی […]

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت
اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند

شستن صورت آنقدر آسان است که حتی می توانید با چشمان بسته نیز این کار را انجام دهید. هرچند این کار آسان است، اما بدان معنا نیست که شما آن را درست انجام می دهید. بسیاری از اشتباهاتی که در هنگام شست و شوی صورت انجام می دهید، منجر به چین و چروک و پیری […]

چگونه موهای فر را صاف کنیم؟ - برنافیت
چگونه موهای فر را صاف کنیم؟

موهای فر بدون شک بسیار زیباست، اما مراقبت از آنها بسیار سخت است. گاهی اوقات حتی قوی ترین ژل ها نیز کارساز نیستند که موجب می شود نتوان از پس این موها بر آمد. اگر می خواهید تا حدودی از این مشکلات رها شوید، می توانید آنها را صاف کنید. امروزه موهای صاف طرفدار بیشتری […]

راز زیبایی زنان هندی در چیست؟ - برنافیت
راز زیبایی زنان هندی در چیست؟

آیا از محصولات شیمیایی مراقبت پوست و مو که هر روز در بازار عرضه می شوند، هیچ نتیجه ای نگرفته اید و به دنبال محصولات عاری از مواد شیمیایی و مواد زیبایی بخش طبیعی هستید؟ پس بهتر است سری به هندوستان بزنید، با راز زیبایی زنان هندی کمی بیشتر آشنا شوید و روش های آنان […]

ورزش و تناسب اندام

15 دقیقه تمرین با توپ برای لاغر کردن ران ها - برنافیت
۱۵ دقیقه تمرین با توپ برای لاغر کردن ران ها
۲۹ شهریور ۱۳۹۶
152 بازدید

برای این حرکات، شما تنها به یک توپ ۳۰ سانتی یا یک توپ بازی بچه ها نیاز دارید تا بتوانید از آن به عنوان یک عامل مقاومت و تون دادن به عضلات استفاده کنید. هر یک از پنج حرکت زیر را به مدت ۱ دقیقه انجام دهید، سپس هر مرحله را در سه ست اجرا […]

رسیدن به تناسب اندام - ورزش - برنافیت
۱۰ نکته کاربردی برای رسیدن به تناسب اندام

ورزش یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن تناسب اندام است، اما تنها گزینه برای آن محسوب نمی شود. نکات بسیاری در مورد تناسب اندام وجود دارند که توجه به آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. رعایت این نکات ساده و کاربردی شما را بیش از پیش به اهدافتان می رساند. ورزش و غذای سالم […]

بهترین ورزش ها برای کاهش وزن سریع - برنافیت
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن سریع

به طور کلی می توان گفت همه ی ورزش ها اگر به طور منظم انجام شوند وزن شما را کاهش می دهند، اما بعضی از ورزش ها شما را زودتر به اهدافتان می رسانند. از آنجا که کالری سوزی پس از ورزش اهمیت بیشتری از کالری سوزی در حین ورزش دارد، نظر کارشناسان حرفه ای […]

ورزش پایین تنه - حرکت ورزشی - برنافیت
حرکات ورزشی برای خوش فرم شدن پایین تنه

باسن و ران ها، جزء بزرگترین عضلات بدن هستند، بنابراین متناسب بودن آنها تاثیر زیادی بر روی زیبایی اندام شما دارد. حرکات زیر به شما کمک می کند تا قسمت پایین تنه خود را خوش فرم کنید. هر حرکت را ۱۲ مرتبه انجام دهید و فقط در صورت نیاز، استراحت کنید. بین هربار تکرار ۱ […]

موفقیت و انگیزه

برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید - برنافیت
برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید
۰۵ مهر ۱۳۹۶
342568 بازدید

اگر بارها و بارها تصمیم به کاهش وزن گرفته اید، اما موفق به انجام آن نشده اید، حتما اشتباهی در کار است. برای یک کاهش وزن موفق، داشتن انگیزه ی کافی بسیار اهمیت دارد. گاهی حتی به مدت چند هفته یک روند موفقیت آمیز را در رژیم خود اجرا کرده اید، از مصرف کیک و […]

اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید - برنافیت
اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید

پولدار شدن، پروسه ایست که ملزم به قدم های کوچک است و این قدم های کوچک است که به مرور زمان به نتیجه می رسد. تام کورلی، نویسنده ی کتاب “عادات خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر یابد” یک حسابدار و برنامه ریز مالی است که سال های زیادی را صرف مطالعه و […]

استقامت روانی را پرورش دهیم - دویدن - برنافیت
چگونه استقامت روانی خود را پرورش دهیم؟

استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت روانی به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی […]

تفکرات مثبت - لبخند - برنافیت
چگونه از تفکرات مثبت بهره ببریم؟

تفکرات مثبت ، ابزار خوبی برای تغییر برنامه ی ذهن ناخودآگاه شما از حالت منفی به مثبت است. این کار به معنای اظهارات مثبت خواسته ها و تکرار آنها برای تبدیل خواسته به واقعیت است. برای رسیدن به اظهارات مثبت، راهکارهای زیر را به کار ببرید. به اهداف خود نگاهی بیاندازید در مورد کارهایی که […]

تغذیه

با این غذاها، به جنگ چربی های شکمی بروید - برنافیت
با این غذاها، به جنگ چربی های شکمی بروید
۱۵ مهر ۱۳۹۶
94 بازدید

چربی های شکمی یکی از منفورترین چربی ها هستند که ما را از پوشیدن لباس های تنگ و دامن های کوتاه باز می دارند. دانستن دلیل چربی های شکمی به شما کمک می کند تا قدم های لازم برای سوزاندن آنها را بردارید. چرا چربی ها در شکم ذخیره می شوند؟ دلایل زیادی برای جمع […]

متخصصین تغذیه مجاز به استفاده از دستگاه‌های لاغری شدند - برنافیت
متخصصین تغذیه مجاز به استفاده از دستگاه‌های لاغری شدند

مشاورین و متخصصین تغذیه مجاز به استفاده از دستگاه‌های لاغری و کاهش سایز شدند. با توجه به مطالبه پیگیری های چندین ساله‌ی جامعه‌ی تغذیه در خصوص مجوز استفاده از دستگاه های لاغری در دفاتر مشاوره تغذیه به اطلاع می رساند با پیگیری های مکرر یکساله‌ی اخیر انجمن تغذیه ایران (اتا) بالاخره آئین نامه‌ی مربوطه توسط […]

با این اسموتی چربی های شکم را بسوزانید - برنافیت
با این اسموتی چربی های شکم را بسوزانید

چربی های شکمی، از بدترین نوع چربی هاست که رهایی از آن بسیار کار سختی است. حتما برای رهایی از این چربی ها، ورزش ها و رژیم های غذایی گوناگونی را امتحان کرده اید که هیچکدام کارساز نبوده اند. اما نگران نباشید؛ ما در این مقاله یک اسموتی چربی سوز به شما معرفی می کنیم […]

صبحانه های رژیمی برای کاهش وزن - برنافیت
صبحانه های رژیمی برای کاهش وزن

حتما بارها و بارها شنیده اید که صبحانه مهم ترین وعده ی روز است، حتی برای افرادی که در رژیم غذایی به سر می برند. طبق مطالعات، افرادی که صبحانه مصرف می کنند، بیشتر از دیگران کاهش وزن را تجربه می کنند و می توانند با آن کنار بیایند. به همین دلیل، انتخاب وعده های […]