چگونه بیماری لایم موجب ریزش موها می شود؟

۱۵ دی ۱۳۹۵
113بازدید

وقتی تار موهایم را می بینم که روی زمین می افتند و یا پس از شانه زدن روی برس جمع می شوند، کمی می ترسم و به یاد اتفاقی می افتم که باعث بیماری لایم در من شد. ریزش موها یکی ازعوارض جانبی بود که در بدن من رخ داده بود، اما آثار بد دیگری بر روی ذهن، بدن و روحم گذاشت.

به عنوان زن یا مرد، در هر یک از تارهای مو هویتی نهفته است. می خواهم این مطلب را با شما و دیگران در میان بگذارم تا متوجه شوید بدن و موی شما می توانند احیا شوند.

غذا به عنوان دارو

اشتیاق من به سلامتی و تغذیه در طی جریان بهبودم افزایش یافته بود. در نتیجه می توانستم از دانشی که برای درمان خود کسب کرده بودم، استفاده کنم. یک سال پس از قطع ریزش موها ، موهایم به شکل فوق العاده ای از نو رشد کرد. موهای کوچک شروع به جوانه زدن کردند و من با این موهای تازه جوانه زده شبیه به یک نوزاد شیرخواره شده بودم. رشد موهایم دو سال و نیم به طول انجامید.

در حال حاضر موهایم کاملا به شکل طبیعی درآمده، بلند است و ضخیم. موهای نازک تری هم دارم اما به هیچ وجه از وسایل شکل دهی مو استفاده نمی کنم زیرا که به سلامت مو هایم اهمیت میدهم و دلیل درمان آن هم عدم استفاده از این محصولات بود.

تنهای وسیله ای که با موهایم در تماس است، برس است. از شامپوهای طبیعی و درمان با روغن نارگیل دو بار در ماه استفاده می کنم. هر چهار، پنج شب یک بار آنها را می شویم و با موهای مرطوب به رختخواب می روم. به عقیده ی من و طبق تحقیقات، هرچه کمتر روی فولیکول های مو دستکاری کنید، بهتر است.

مو درست همانند پوست، واکنش داخلی بدن ما را نشان می دهد. هر آنچه می خوریم بر روی موی ما نیز موثر است. بنابراین اگر عاملی غیر طبیعی در الگوی موی خود مشاهده کردید، احتمالا مشکلی در بدن ایجاد شده و به هیچ وجه نباید آن را نادیده بگیرید. در واقع بدن بدین گونه با شما صحبت می کند، این تنها زبان بدن است. ما باید به آن گوش دهیم و ببینیم چه اتفاقی در حال رخ دادن است. بدن از ما می خواهد کمی عمیق تر بنگریم. پس از آزمایش انواع و اقسام درمان ها، به راه هایی دست یافتم که بسیار مفید بود و هنوز که هنوز است از آنها استفاده می کنم.

پیشنهاد برنافیت: مواد غذایی که از ریزش مو جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی مفید برای سلامت موها

آلوئه ورا: این گیاه حاوی آلوئنین می باشد- یک محرک قوی برای رشد موها.

رزماری: پوست سر را تغذیه می کند و از سفیدی زود رس موها و ریزش موها جلوگیری می کند.

مریم گلی: عفونت پوست سر، شوره و مشکل موهای چرب را برطرف می کند. گفته می شود که از ریزش موها نیز جلوگیری می کند و رنگ طبیعی موها را به آن باز می گرداند.

نارون کوهی: گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد.

جعفری: به عنوان تونیک مو، برای درمان شوره و نازکی موها بسیار موثر است.

شما می توانید این گیاهان را به عنوان چربی های ضروری مصرف کنید و یا مستقیم بر روی سر خود قرار دهید. روغن این گیاهان را بگیرید و آن را بر روی پوست سر بمالید. چند ساعت بگذارید روی موها بماند، سپس مثل همیشه شامپو و نرم کننده بزنید.

در مصرف این گیاهان باید مداومت به خرج دهید و تغذیه، استراحت کافی و استرس زدایی را فراموش نکنید. درمان، تنها یک عنصر محسوب نمی شود، بلکه تمام ابعاد زندگی را در بر می گیرد. هیچ درمان معجزه آسایی برای ریزش موها وجود ندارد، بلکه تنها نیاز به عشق، صبر، خود مراقبتی و درمان داخلی دارد.

چه کارهای دیگری می توان انجام داد؟

علاوه بر خوب غذا خوردن و حفظ موها از کمبودهای تغذیه ای، تمرین های دیگری نیز وجود دارند که موجب بهبود و سلامت موها می شوند. چه کارهایی می توانند مفید باشند؟

پوست سر خود را ماساژ دهید.

از روش ماساژ سر هندی استفاده کنید و یا در شست و شوی سر به منظور تحریک فولیکول ها زمان بیشتری صرف کنید. حتی بهتر از آن، می توانید از کسی بخواهید سر شما را در زیر دوش ماساژ دهد.

روی سر بایستید

همه ی حالات وارونه ی موجود در یوگا، برای بهبود جریان خون در پوست سر شما مفید می باشند. یکی از این حرکات بدین صورت است: پاهای خود را روی دیوار روبه رو به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید. این کار موجب بهبود گردش خون و بازگشت خون به مغز و فولیکول های مو می شود.

موهای خود را درمان کنید

هفته ای یک بار انتهای موهای خود را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل یا روغن آووکادو ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی موها بماند و صبح فردا آن را بشویید.

پیشنهاد برنافیت: آیا می خواهید پس از ۴۰ سالگی نیز موهای زیبا داشته باشید؟

از محصولات ارگانیک استفاده کنید

از شامپوهای ارگانیک که با ملایمت، موها را پاکیزه می کنند و به جای آنکه چربی های طبیعی آن را از بین ببرند آن را تغذیه می کنند، استفاده کنید. از مصرف هر محصولی که حاوی سدیم لوریل سولفات است بپرهیزید.

از همه مهم تر، به صدای بدن خود به گونه ای گوش دهید که انگار تنها شمایید که آن را می شناسید. در انتها باید گفت که شما بهترین طبیب بدنتان هستید. دوباره تاکید می شود که اگر احساس می کنید عاملی در بدنتان به خوبی پیش نمی رود و یا در صورتی که در الگوهای خود تغییراتی مشاهده می کنید، نگاه عمیق تری به بدن خود بیاندازید. بدن با ایجاد برخی از علائم با شما صحبت می کند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

پاسخ دهید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

رابطه جنسی- سبک زندگی- برنافیت
رابطه جنسی به کاهش وزن کمک می کند
۲۹ بهمن ۱۳۹۶
77 بازدید

رابطه جنسی، تنها یک روش برای برقراری رابطه با شریک زندگیتان نیست. از دیگر فواید آن می توان به کاهش وزن، کاهش استرس و سلامت قلب نیز اشاره کرد. رابطه جنسی نه تنها موجب کالری سوزی می شود، بلکه رابطه ی عمیقی بین ذهن و بدن ایجاد می کند. در ادامه به برخی از فواید […]

سبک زندگی- جذابیت- برنافیت
با این ترفندها جذابیت خود را دو چندان کنید

تقریبا همه ی زنان نگران ظاهر خود هستند. نگرانی در مورد ظاهر، امری طبیعیست، اما جای هیچ نگرانی ندارد. ترفندهای بسیاری وجود دارند که از آنها می توان برای جذاب تر شدن استفاده کرد. جذاب شدن نیاز به یک روتین روزمره برای مراقبت از پوست، مو، دندان و وضعیت بدن دارد. ترفندهایی که در ادامه […]

سبک زندگی سالم- کاهش وزن- برنافیت
یک سبک زندگی سالم برای رسیدن به وزن مطلوب

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، بهتر است از رژیم های افراطی و ورزش های ماراتن بپرهیزید. طبق تحقیقات، قدم های کوچک و پیروی از یک سبک زندگی سالم به مراحل بهتر از رژیم های افراطیست. وقتی بر روی تغییرات کوچک زندگی متمرکز می شوید، عادت های سالمی اتخاذ می کنید که اثر […]

پوست صاف- سبک زندگی-برنافیت
اگر پوست صاف می خواهید، این کارها را به عادت روزانه ی خود تبدیل کنید

آیا در پس یک پوست صاف و درخشان، رازی نهفته است؟ یا این تنها عامل ژنتیک است که چنین پوستی ایجاد کرده؟ هرچند ژن ها نقش به سزایی در سلامت پوست دارند، اما تنها عامل موثر نیستند. افرادی که دارای پوست های درخشان هستند، چه می کنند؟ چه عادت های درست یا غلطی می تواند […]

زیبایی

روغن هسته گوجه فرنگی- زیبایی- برنافیت
خواص شگفت انگیز روغن هسته گوجه فرنگی در زیبایی
۰۳ اسفند ۱۳۹۶
44 بازدید

آیا تا به حال نام روغن هسته گوجه فرنگی را شنیده اید؟ از خواص شگفت انگیز آن در زیبایی پوست و مو چه می دانید؟ روغن هسته گوجه برای بسیاری از مردم ناشناخته است، اما یک روغن حامل فوق العاده برای پوست و مو محسوب می شود. این روغن با استفاده از روش پرس سرد […]

پوست چرب- زیبایی- برنافیت
اگر پوست چرب دارید، بخوانید

درخشان بودن پوست همواره نشانه ی سالم بودن آن نیست. پوست چرب، در نتیجه ی تولید بیش از حد چربی پوست یا سبوم ایجاد می شود. هر چند پوست چرب مختص دوران بلوغ است، اما بسیاری از افراد تا آخر عمر به آن دچار هستند. عوامل مختلفی همچون ژنتیک، مصرف بیش از حد مواد مراقبت […]

رنگ موهای زمستانه- زیبایی- برنافیت
این رنگ موهای زمستانه را در سال ۲۰۱۸ امتحان کنید

با تغییر فصل، شما نیز احتمالا به فکر تغییر رنگ موی خود می افتید. این موضوع، کاملا طبیعیست. زمستان، فصل تضاد است. به همین دلیل است که قهوه ای تیره و روشن و بلوندهایی با تن سرد، برای سردترین روزهای سال مناسب هستند. در این مقاله رنگ موهای مناسب برای فصل زمستان به شما معرفی […]

تزریق ژل- زیبایی- برنافیت
با کاربرد تزریق ژل بیشتر آشنا شوید

تزریق ژل یک روش بسیار محبوب در میان افرادیست که قصد از بین بردن چین و چروک های صورت را دارند. وقتی پیر می شویم، پوستمان چربی طبیعی خود را از دست می دهد. این موضوع منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می شود. اگر نشانه های پیری بر روی پوست شما پدیدار […]

ورزش و تناسب اندام

ورزش ساق پاها- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
ساق پاها را با این حرکات ورزشی خوش فرم تر کنید
۰۶ اسفند ۱۳۹۶
13 بازدید

ساق پای شما از دو ماهیچه تشکیل شده است: گاستروکنمیوس و سولئوس. گاستروکنمیوس، ماهیچه ی گوشتی پشت پایین پاست که کاربرد آن بالا کشیدن پاشنه ی پا می باشد. سولئوس، ماهیچه ی کوچکتریست که در زیر گاستروکنمیوس قرار دارد. وقتی پاهای شما صاف هستند، سولئوس غیر فعال است، اما وقتی زانو را خم می کنید، […]

لاغری ران ها- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
لاغری ران ها با ۸ حرکت ورزشی جدید

ران ها از جمله اعضایی هستند که اکثر زنان از بزرگی آن رنج می برند. هر چند لاغری ران ها کار ساده ای نسیت، اما با ماهیچه سازی می توان آنها را زیباتر نشان داد. ورزش های زیر به همراه یک رژیم غذایی سالم و چربی سوزی کلی برای پایین تنه بسیار مفیدند. ورزش های […]

حلقه لاغری- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
معجزه ی حلقه لاغری در آب کردن چربی های شکمی

تاریخچه ی استفاده از حلقه لاغری یا هولاهوپ به یونان باستان باز می گردد. هر چند در آن زمان نام این وسیله هولاهوپ نبود، اما کاربرد مشابهی با زمان حال داشت. در ابتدا این حلقه ها به عنوان اسباب بازی کودکان و البته یک وسیله ی ورزشی برای بزرگسالان به کار برده می شد. اما […]

ورزش و تناسب اندام- چربی های زیر شکم- برنافیت
چربی های زیر شکم را از بین ببریم

چربی ها به ویژه چربی های زیر شکم، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت افزایش می دهند. این چربی ها در اندام هایی چون کبد و کلیه ذخیره می شوند و خطر ابتلا به حمله ی قلبی و دیابت را افزایش می دهند. چربی های احشایی با لایه های چربی سبوم نزدیک […]

موفقیت و انگیزه

موفقیت و انگیزه- تاخیر در انجام کارها- برنافیت
تکنیک های طلایی برای مقابله با تعویق در انجام کارها
۱۲ بهمن ۱۳۹۶
97 بازدید

تعویق در انجام کارها موقت باشد یا دائمی، اثر آن یکسان است و جز ضرر نتیجه ی دیگری برای شما ندارد. بسیاری از روزها بازدهی شما به صفر می رسد و شب هنگام به این نتیجه می رسید که هیچ کار مهمی انجام نداده اید. برای پیشگیری از چنین مشکلی در ابتدا باید بدانید دلیل […]

کسب و کار- موفقیت و انگیزه- برنافیت
کسب و کار خود را با نکات طلایی زیر رونق دهید

امروزه برای موفقیت در کسب و کار نیاز به انعطاف پذیری، برنامه ریزی موفق و مهارت های سازمان یافته دارید. بسیاری تصور می کنند، کسب و کار تنها روشن کردن کامپیوتر و کسب درآمد است. اما کسب درآمد سخت تر از آن است که تصور می کنند. برای کسب و کار موفق نیاز به صرف […]

برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید - برنافیت
برای کاهش وزن موفق، به خود انگیزه دهید

اگر بارها و بارها تصمیم به کاهش وزن گرفته اید، اما موفق به انجام آن نشده اید، حتما اشتباهی در کار است. برای یک کاهش وزن موفق، داشتن انگیزه ی کافی بسیار اهمیت دارد. گاهی حتی به مدت چند هفته یک روند موفقیت آمیز را در رژیم خود اجرا کرده اید، از مصرف کیک و […]

اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید - برنافیت
اگر می خواهید میلیونر شوید، بخوانید

پولدار شدن، پروسه ایست که ملزم به قدم های کوچک است و این قدم های کوچک است که به مرور زمان به نتیجه می رسد. تام کورلی، نویسنده ی کتاب “عادات خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر یابد” یک حسابدار و برنامه ریز مالی است که سال های زیادی را صرف مطالعه و […]

تغذیه

کرفس- کاهش وزن- برنافیت
چرا کرفس به کاهش وزن کمک می کند؟
۲۶ بهمن ۱۳۹۶
66 بازدید

اگر قصد کاهش وزن دارید، اما همواره احساس گرسنگی می کنید، بیشتر کرفس بخورید. این ماده ی غذایی نه تنها به شما احساس سیری می بخشد، بلکه میزان کالری های مصرفی را نیز کاهش می دهد. برای کاهش وزن، باید کالری کمتری از کالری مصرفی دریافت کنید. خوشبختانه، کرفس جزء مواد غذایی کالری منفی محسوب […]

پروتئین- تغذیه- برنافیت
پروتئین بخورید، لاغر شوید

اگر تصمیم دارید لاغر شوید، اصلا نیازی نیست بگوییم که پروتئین تا چه حد به شما کمک می کند. پروتئین، حتی از نوع گیاهی آن با سرعت بسیار کمی هضم می شود. در نتیجه شما را به مدت بیشتری سیر نگه می دارد و در معرض مصرف جانک فودها قرار نمی دهد. آنها به ماهیچه […]

غذاهای رژیمی- تغذیه- برنافیت
این غذاهای رژیمی را در لیست خرید روزانه خود بگنجانید

غذاهای رژیمی بسیاری در اطراف شما وجود دارند. کافیست نگاهی به اطراف بیاندازید و آنها را ببینید. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات کمی هستند، معمولا رژیمی محسوب می شوند. فرض بر اینکه شما مصرف نان و غلات خود را کاهش دهید، اما همچنان غذاهایی هستند که منبع مخفی کربوهیدرات محسوب می شوند. چه مصرف غذاهای فرآوری […]

ستاره های هالیوودی- جردین اسپارکس- برنافیت
ستاره های هالیوودی از کاهش وزن حیرت انگیز خود می گویند

  فشاری که به دلیل شهرت در هنر پیشه ها وجود دارد، موجب افزایش وزن آنها می شود. اما بقای شهرت آنها به تناسب اندام و سلامتشان بستگی دارد. به همین دلیل بسیاری از ستاره های هالیوودی به فکر کاهش وزن افتاده اند. این کاهش وزن ها گاها آنقدر زیاد بوده که آنها را از […]