چگونه بدون آرایش پوست زیبایی داشته باشیم؟

احساس می کنید که عادت آرایش صبحگاهی زمان زیادی از شما می گیرد؟ حتما شما هم دوست دارید صبح ها که از خواب بیدار می شوید ساعت ها جلوی آیینه ننشینید و وقتتان را هدر ندهید، اما از طرفی وسوسه ی زیبایی، شما را به سوی آرایش می کشاند. خوشبختانه، صنعت مراقبت از پوست، میلیون ها محصول همچون تونر، نرم کننده، سرم، لوسیون و لایه بردار تولید کرده که همه موجب درخشش و زیبایی پوست شما می شوند. در این مقاله به روش هایی اشاره شده که با انجام آنها می توانید، حتی بدون آرایش، پوستی زیبا و درخشان داشته باشید. ابتدا با یک تکنیک ساده آغاز می کنیم که بیشتر ما از آن غافل هستیم.

از آفتاب دور بمانید

گاهی اوقات برای بهبود خلق و خوی خود دوست دارید اوقاتتان را زیر نور آفتاب بگذرانید، اما بهتر است برای محافظت از پوست خود از ضد آفتاب استفاده کنید. تماس با نور آفتاب بدون استفاده از محافظ های پوست، نه تنها موجب قرمز شدن پوست و ایجاد لکه هایی بر روی آن می شود، بلکه منجر به سرطان پوست نیز می گردد. بسیاری از افراد پس از برنزه کردن پوست خود با آفتاب، دچار پیری پوست می شوند و دلیلش هم بی آبی پوست است. آبرسانی به بدن، موجب درخشش طبیعی و سلامت پوست می شود. برخی از ضد آفتاب ها نه تنها از پوست شما محافظت می کنند، بلکه حاوی مرطوب کننده نیز هستند.

پیشنهاد برنافیت: قوانین استفاده از کرم ضدآفتاب

ویتامین C مصرف کنید

نه تنها ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند، بلکه موجب جوان شدن پوست نیز می گردد. بهبود سیستم ایمنی، خود موجب مقابله با بیماری ها و  جوان شدن پوست می گردد. یکی از روش های فوق العاده برای افزایش دریافت ویتامین C، مصرف یک لیوان آب با قطعه ای لیمو است. مصرف آب با لیمو، موجب اکسیژن رسانی بیشتر به پوست و رهایی از سمومی می شود که شما را پیر می کنند.

از تونر استفاده کنید

بسیاری از ما در دوران دبیرستان از تونر استفاده می کردیم تا با آکنه و جوش مقابله کنیم، اما در بزرگسالی آن را به دست فراموشی سپرده ایم. حتی پس از اینکه جوش ها از بین می روند، تونر باز هم قابل استفاده است، چرا که موجب یک تون مناسب پوستی می شود. بهترین تونرها، آنهایی هستند که فاقد الکلند، چرا که الکل پوست را خشک می کند. تونر، آرایش شما را بهتر می کند و در روزهایی که حوصله ی آرایش کردن ندارید، موجب صافی پوست شما می شود.

پیشنهاد برنافیت: محصولات آرایشی که بهتر است آنها را مصرف نکنید

لایه برداری کنید

یکی دیگر از روش هایی که می توانید اطمینان حاصل کنید پوست شما بدون آرایش، صاف و زیباست، استفاده از لایه بردار است. وقتی سلول های مرده ی پوست خود را با استفاده از لایه بردار، از بین می برید، پوستتان صاف و درخشان می شود. روش های زیادی برای لایه برداری از پوست وجود دارند که یکی از آسان ترین آنها، ترکیب آب و جوش شیرین به نسبت 50-50 است. این ترکیب را روی پوست خود بگذارید و به خوبی بر روی روزنه های پوست ماساژ دهید. پس از یک دقیقه یا بیشتر، آن را بشویید و به آرامی با حوله خشک کنید.

به پوست خود دست نزنید

عادت روزانه ی همه ی ما دست زدن به صورت و لمس کردن آن است. ما نا آگاهانه و بدون اینکه متوجه باشیم، این کار را بارها و بارها انجام می دهیم. دست شما در طول روز با چیزهای زیادی در تماس است و تماس دست با صورت موجب می شود که میکروب های دست به صورت منتقل شوند. عادت کندن جوش ها نیز یکی از مشکلات دیگریست که پوست را خراب و جوش ها را به تمام نقاط صورت منتقل می کند.

با گزینه های سالم، پوست خود را درخشان کنید

ایجاد درخشش طبیعی پوست به معنای رفتن به سالن های آرایشی نیست. یکی از روش های مناسب برای ایجاد درخشش طبیعی پوست، استفاده از ید و کاکائو است. مالیدن ید به پوست موجب براق شدن پوست می شود. وقتی صحبت از کاکائو می شود، بدین معنا نیست که پودر کاکائو را مستقیم به پوست خود بمالید، بلکه منظور کره ی آن است که برای پوست یک گزینه ی ایده آل محسوب می شود.

زیاد آب بنوشید

یکی از روش های داشتن پوست زیبا این است که از درون خود را سالم کنیم. پزشکان معتقدند که هر فرد باید روزانه دو لیتر آب بنوشد. آبرسانی مناسب به بدن، یکی از بهترین روش ها برای سلامت پوست است. یکی از دلایل ایجاد کیسه های سیاه در زیر چشم، عدم نوشیدن آب به مقدار کافیست. خواب کافی، اثرات نوشیدن آب را بر روی پوست دو چندان می کند.

پیشنهاد برنافیت: هر آنچه که باید در مورد کم آبی بدن بدانید

جوش های خود را برطرف کنید

همانطور که از پیش گفته شد، جوش ها نباید دستکاری شوند، اما این به معنای درمان نکردن جوش ها نیست. بهترین روش برای رهایی از شر جوش ها، باز کردن روزنه ها و از بین بردن باکتری هاییست که بر روی پوست نشسته اند. مرطوب کننده ها، یکی از بهترین شیوه ها برای باز کردن روزنه ها محسوب می شوند. برخی از این مرطوب کننده ها، حاوی بنزوئیل پروکساید هستند که برای رفع جوش ها بسیار مفید است. این ماده، باکتری هایی را که ایجاد جوش می کنند، از بین می برد و موجب سلامت و شادابی پوست شما می شود.

پیشنهاد برنافیت: اشتباهات رایج در استفاده از مرطوب کننده ها

کاری از گروه محتوای برنافیت