اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند

23 مهر 1396
673بازدید

مقاله در یک نگاه

بسیاری از اشتباهاتی که در هنگام شستن صورت انجام می دهید، منجر به چین و چروک و پیری صورت شما می گردد. استفاده ی بیش از حد از برس های پاک کننده، شستن پوست با آب داغ، مصرف لایه بردارهای خشن، عدم استفاده از پاک کننده های مناسب، شستن صورت تنها یک بار در طول روز و … از جمله عواملی هستند که به پوست آسیب می رسانند و منجر به چین و چروک و پیری پوست می گردند.

شستن صورت آنقدر آسان است که حتی می توانید با چشمان بسته نیز این کار را انجام دهید. هرچند این کار آسان است، اما بدان معنا نیست که شما آن را درست انجام می دهید. بسیاری از اشتباهاتی که در هنگام شست و شوی صورت انجام می دهید، منجر به چین و چروک و پیری صورت شما می گردد. در ادامه ی مقاله، شما را با این اشتباهات آشنا خواهیم کرد.

1- تصور می کنید که پاک کننده ی آرایشی و ژل شستشو یکسان هستند.

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت

بسیاری از ژل های شستشو، نمی توانند آرایش را به صورت کامل پاک کنند، بنابراین پیش از استفاده از این ژل ها باید پوست را از مواد آرایشی زدود. پیشنهاد برخی از متخصصان پوست این است که ابتدا ریمل و آرایش چشم خود را با یک پاک کننده ی آرایشی پاک کنید، و سپس با استفاده از یک پد پنبه ای، تونر، مقداری آب و ژل شست و شو، مابقی آرایش خود را پاک کنید. از قسمت هایی که بیشتر، آرایش در آن جمع می شود، دور بینی و دهان و چین و چروک ها، غافل نشوید.

2- پول خود را صرف خرید ژل های پاک کننده ی گران می کنید.

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت

اگر عادت دارید، ژل های شست و شوی گران قیمت تهیه کنید، باید بدانید که با این کار، تنها پول خود را دور ریخته اید، چرا که این ژل ها برای مدت بسیار کوتاهی بر روی صورت باقی می مانند و در این مدت نمی توانند هیچ اثر دارویی یا درمانی داشته باشند. به جای آن از محصولات دیگری چون کرم ضد آفتاب، سرم و مرطوب کننده ی گران قیمت که تفاوت چشمگیری در صورت ایجاد می کنند، استفاده کنید.

3- صورت خود را تنها یک بار در روز می شویید.

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت

حتی اگر تمام آرایش خود را به خوبی در شب قبل پاک کرده اید، تنها مشتی آب در صبح روز بعد برای پاک کردن صورت شما کافی نیست. در طول شب، باکتری ها و چربی های زیادی روی پوست شما ایجاد می شوند، که باید در هنگام صبح از روی پوست شما زدوده شوند. اگر به پاکسازی مدام پوست خود عادت ندارید، پاکسازی در هنگام شب را فراموش نکنید. پوست شما پیش از خواب باید از آلودگی ها، آرایش و چربی هایی که در طول روز بر رویش جمع می شوند، پاک شود. آلودگی هوا، یکی از بزرگترین خطرها برای سلامت پوست محسوب می شود. آنها کلاژن را از بین می برند و مشکلات رنگدانه ای ایجاد می کنند.

4- از پاک کننده ی مناسب استفاده نمی کنید.

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت

اگر پوست شما چرب است و دائم جوش می زند، از یک پاک کننده ی ژلی استفاده کنید. پاک کننده های ژلی، چربی ها را بهتر از بین می برند. اما افرادی که دارای پوست خشک یا حساس هستند، باید از پاک کننده های شیری یا کرمی استفاده کنند تا بتوانند چربی طبیعی پوست را حفظ و از خشک شدن آن جلوگیری کنند.

5- از آب داغ استفاده می کنید.

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت

آب داغ شاید حس خوبی به شما بدهد، اما موجب از بین بردن چربی ها و رطوبت ضروری پوست می شود، در نتیجه آن را خشک، قرمز و دچار خارش می کند. به جای آب داغ، از آب ولرم یا خنک استفاده کنید و آن را چندین با بر روی صورت خود بریزید.

پیشنهاد برنافیت: 8 تصور غلط در مورد بهداشت

6- پس از مصرف پدهای پاک کننده، پوست خود را نمی شویید.

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت

مواد موجو در پدها، بر روی پوست باقی می مانند و موجب مداخله با محصولاتی می شوند که پس از پاک کننده روی صورت خود می زنید. بهتر است، صورت خود را با یک پاک کننده ی ملایم بشویید، اما اگر می خواهید از پد استفاده کنید، حتما صورت خود را با آب بشویید.

7- از اسکراب های خشن استفاده می کنید.

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت

لایه برداری از پوست، برای چند بار در هفته، کلید اصلی درخشندگی پوست است، چرا که موجب از بین بردن سلول های مرده و نفوذ محصولات ضد پیری به روزنه های پوست می گردد. اسکراب خود را به دقت انتخاب کنید. اسکراب های خشن که دارای دانه های نا منظم و لبه های تیز و ناهموار هستند، موجب آسیب هایی چون چین و چروک در پوست می شوند. بهتر است از اسکراب هایی استفاده کنید که حاوی دانه های جوجوبا یا نخل عاج باشد. اگر اسکراب را دوست ندارید، تونر یا پدهای حاوی آلفا هیدروکسی اسید و سالیسیلیک اسید نیز به ویژه برای پوست های مستعد جوش بسیار مفید هستند.

پیشنهاد برنافیت: لایه برداری پوست با میکرودرم

8- هر روز از برس پاک کننده استفاده می کنید.

اشتباهاتی که پوست شما را چروک می کند - برنافیت

درست است که برس های پاک کننده، بسیار بهتر از انگشت ها پوست صورت شما را پاک می کند، اما اگر صورت شما خشک، حساس و مستعد التهاب است، نباید هر شب آنها را به کار برید، به ویژه اگر از محصولاتی  چون رتینوئید یا آلفا هیدروکسی اسید استفاده می کنید.

مصرف بیش از حد لایه بردار، موجب التهاب و در نتیجه پیری پوست می گردد. بهتر است، تعادل را در پوست خود برقرار کنید. سعی کنید بیش از دو بار در هفته از این برس ها استفاده نکنید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

پاسخ دهید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

بدون ورزش شکمی تخت داشته باشید- سبک زندگی- برنافیت
بدون ورزش هم می توان شکمی تخت داشت
25 تیر 1397
159 بازدید

از آنجا که انسان های راحت طلبی هستیم، به دنبال روش هایی می گردیم که کمترین میزان تحرک را به دنبال داشته باشد. گاهی تنها کمی تغییر در سبک زندگی کمک می کند تا بدون ورزش هم شکم تختی داشته باشیم. در اینجا روش هایی برای صاف کردن شکم و کاهش وزن معرفی شده اند. […]

چاق- سبک زندگی- برنافیت
چرا بدون اینکه پرخوری کنم چاق می شوم؟

نا امیدی از عدد روی ترازو و یا لباسی که پیشتر اندازه ی شما بود، کاملا قابل درک است. اما آیا می دانستید که هر چیز گرفته از عدم تعادل هورمونی تا کمبود ویتامین ها و مصرف داروها ممکن است شما را چاق و دچار افزایش وزن کند؟ این مشکلات نه تنها به انتخاب سبک […]

تثبیت وزن-سبک زندگی- برنافیت
چرا تثبیت وزن از کاهش وزن سخت تر است؟

کاهش وزن یک جاده ی دراز و پر از فراز و نشیب، پر استرس، سرشار از نوسان هورمونی و وسوسه است که اهداف شما را غیر قابل دسترس نشان می دهد. شما ممکن است پس از گذشت هفته ها، ماه ها و سال ها به وزن ایده آل خود دست یابید، اما تداوم این عدد […]

سبک زندگی- راز جوانی- برنافیت
راز جوانی جین فوندا در 80 سالگی چیست؟

در سن 80 سالگی، جین فوندا به اندازه ی یک زن 50 ساله جوان و زیباست. او حتی خودش را بیش از پیش دوست دارد. سلامت و جوانی او به همین آسانی حاصل نشده. او از دوران بلوغ تا اوایل 40 سالگی دچار بیماری پرخوری عصبی بوده. پزشکان اخیرا یک غده ی سرطانی را نیز […]

زیبایی

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت
چگونه پف زیر چشم ها را از بین ببریم؟
28 تیر 1397
49 بازدید

حتما گاهی اتفاق افتاده که با وجود خواب کامل 8 ساعته، صبح روز بعد با جملاتی چون “خسته به نظر می رسی” مواجه شوید. هر فردی ممکن است هر از چند گاهی دچار پف زیر چشم شود، اما اگر این مشکل اغلب برای شما رخ دهد، چه می کنید؟ در اینجا هر آنچه که باید […]

روش های شستشوی انواع صورت- برنافیت
روش های شستشوی انواع صورت

برای این که بتوانید از پوست بهتر مراقبت کنید ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید. روش شستشوی صورت بسته به نوع پوست متغیر است. همه ما دو بار در روز صورت را می شوییم اما تاثیر هر روشی در افراد متغیر است. پس قبل از هر چیزی ابتدا نوع پوست تان را بشناسید شاید […]

ورزش صورت- زیبایی- برنافیت
ورزش صورت راز زیبایی پوست مگان مارکل

مگان ورزش صورت خود را زیر نظر یکی از بهترین متخصصان زیبایی به نام نیکلا جاس انجام می دهد. مگان مدعیست که از داخل تغییرات زیادی بر روی پوست او ایجاد شده است. او می گوید این ورزش برای فرم دادن گونه ها و فک او فوق العاده است. مربی مگان صورت او را از […]

هایفوتراپی- زیبایی- برنافیت
اگر می خواهید هایفو را انتخاب کنید، بخوانید

هایفو یا هایفوتراپی شیوه ایست که با استفاده از نیروی اولتراسوند به لیفت پوست و سفت کردن آن کمک می کند. اولتراسوند نوعی انرژی است که به طور چشمگیری از نور IPL ولیزر متفاوت است. هایفو بر روی لایه های سطحی پوست تاثیری ندارد، اما در اعماق آن نفوذ می کند و لایه های فراتر […]

ورزش و تناسب اندام

حرکات کششی- فرد بی تحرک- برنافیت
کشش های مفید برای افراد بی تحرک
21 تیر 1397
132 بازدید

چربی هایی که به دلیل بی تحرکی در بدن ایجاد می شوند، در ناحیه ی شکم، باسن و ران ها ذخیره می شوند. حرکات کششی به بدن شما فرم می دهد و چربی های اضافی را می سوزاند. اگر شما نیز جزء افراد بی تحرک هستید، این حرکات کششی پایین تنه را انجام دهید. این […]

رفع سلولیت- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
20 دقیقه ورزش برای رفع سلولیت

پیش از آنکه بخواهیم ورزش خاصی برای رفع سلولیت معرفی کنیم، باید بدانیم سلولیت چست و چگونه ایجاد می شود؟ سلولیت به ناهمواری های سطح بدن در قسمت هایی چون کشاله های ران، شکم و باسن اطلاق می شود. دو دلیل برای سلولیت وجود دارد. اولین دلیل آن تغییر در بافت هاست که به دلیل […]

عضلات شکم- عضلات شانه و بازو- ورزش- برنافیت
یک ورزش ترکیبی برای تون دادن به عضلات شکم و بازو

حتما مشغله ی زیادی دارید و زمان کافی برای انجام تمرین های قدرتی نیز ندارید. این ورزش مخصوص تون دادن به عضلات شکم و بازو، دو حرکت را با یک حرکت ترکیب می کند. به عبارت دیگر این ورزش ترکیبی تنها نیمی از زمانی را می گیرد که شما باید هر کدام را به تنهایی […]

خوش فرم کردن شانه- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
حرکاتی برای خوش فرم کردن شانه ها

اگر خوش فرم کردن شانه ها برای شما در اولویت نیست، این بار آنها را در لیست اولویت های خود قرار دهید. شانه های قوی و زیبا با ایجاد بهبود در وضعیت بدن و تعادل باسن و ران ها شما را لاغرتر و جوان تر نشان می دهد. از آنجا که چربی کمتری در بالا […]

موفقیت و انگیزه

شاد بودن- موفقیت و انگیزه- برنافیت
از فواید شاد بودن بیشتر بدانید
03 تیر 1397
248 بازدید

برخی تصور می کنند که شاد بودن هدف نهایی است. مثلا اگر شغل بهتری پیدا کنند، یک شریک خوب برای زندگی بیابند و یا وزن خود را کاهش دهند، به شادمانی دست می یابند. چنین اتفاقاتی ممکن است هرگز رخ ندهد و یا زمان طولانی برای وقوع آنها نیاز باشد. این افراد حتی اگر به […]

حفظ تناسب اندام- موفقیت و انگیزه- برنافیت
موفقیت در حفظ تناسب اندام با تکنیک های طلایی

حفظ تناسب اندام، یکی از مشکل ترین کارها پس از رسیدن به وزن مطلوب وایده آل است. صرف زمان زیاد و تلاش های بی وقفه برای رسیدن به وزن ایده آل، گاهی پس از گذشت زمان فراموش و روند پرخوری و چاقی از سر گرفته می شود. محققان، با مطالعاتی که بر روی 3000 نفر […]

چگونه انگیزه خود را در طول رژیم غذایی حفظ کنیم؟

حفظ انگیزه در طول رژیم غذایی بسیار مشکل است. گاهی اوقات اشتباهات احمقانه به شدت شما را بی انگیزه و از مسیر کاهش وزن دور می کند. اگر احساس می کنید برای ادامه ی مسیر انگیزه ای ندارید، سعی کنید برخی از موارد زیر یا همه ی آنها را به کار برید. پیشنهاد برنافیت: برای […]

اهداف- موفقیت و انگیزه- برنافیت
در سال جدید، اهداف خود را جدی تر دنبال کنید

شروع سال جدید، زمان بسیار مناسبی برای رسیدن به اهداف و ایجاد انگیزه به منظور بالا بردن سطح کیفیت زندگیست. آیا یکی از اهداف شما سازماندهی بیشتر در محل کار است؟ آیا شغل تازه یا ترفیع درجه می خواهید؟ آیا می خواهید یک زندگی سالم توام با ورزش و تغذیه ی مناسب را آغاز کنید؟ […]

تغذیه

مصرف غذای کمتر- تغذیه- برنافیت
چگونه با مصرف غذای کمتر احساس سیری بیشتری داشته باشیم؟
26 تیر 1397
91 بازدید

یکی از روش های کاهش وزن این است که با مصرف غذای کمتر احساس سیری بیشتری کنید. پس چه کنیم تا این احساس سیری را در بدن افزایش دهیم؟ اگر می خواهید لاغر شوید، اما احساس گرسنگی به شما این اجازه را نمی دهد، این مقاله را از دست ندهید. آب رسانی به بدن از […]

رژیم غذایی کتو- تغذیه- برنافیت
چرا جیلین مایکلز رژیم کتو را رد می کند؟

رژیم کتو یا کتوژنیک یکی از معروف ترین ترندهای سال 2017 است و هر جا که می روید صحبت از این رژیم غذایی پر چرب و کم کربوهیدرات است. اما چرا جیلین مایکلز چندان با این رژیم غذایی موافق نیست؟ او حتی این رژیم غذایی را یک رژیم سر سخت و بی رحم معرفی می کند. او […]

رژیم غذایی نوردیک- تغذیه- برنافیت
آیا رژیم غذایی نوردیک سالم ترین رژیم است؟

همین که تصمیم به پیروی از یک رژیم غذایی می گیرید، روش های جدیدی در مقابل شما صف می کشند. برای مثال رژیم غذایی کتوژنیک، رژیم گروه خونی و رژیم فاقد لکتین، همه و همه، تضادهایی در دنیای تغذیه به وجود آورده اند و حالا نوبت یک رژیم غذایی جدید به نام رژیم غذایی نوردیک […]

تغذیه ی سالم- تغذیه- برنافیت
تغذیه ی سالم راز طول عمر و سلامت ملکه الیزابت دوم

ملکه الیزابت دوم تنها دارای طولانی ترین حکومت سلطنتی نیست، بلکه یکی از پیرترین سران دولت در کل جهان است. سن او در 92 سالگی از میانگین معمول امید به زندگی زنان در پادشاهی ایالات متحده ده سال بالاتر است. هرچند شرایط او بدون شک ایجاب می کند تا با بهترین پزشکان و آشپزان روز […]